在我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中，我們做的很多事情都是要用嘴巴的，例如說話，吃飯，唱歌等等，所以由此可見嘴巴對我們來說是非常重要的一個(gè)器官，但是在日常生活當(dāng)中卻有一些人出現(xiàn)了口臭的情況。那么口臭有哪些原因？哪些方法能夠有效去除口臭？

一、口臭的原因

1、胃腸道疾病如消化性潰瘍、慢性胃炎等，呼吸道疾病如支氣管炎、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎等，都可能伴有口臭。

2、處于青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。

3、長期便秘的人，會(huì)因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等癥狀。

4、服用使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補(bǔ)作用的中藥等，易導(dǎo)致口臭。

5、節(jié)食減肥，或婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂時(shí)，都會(huì)導(dǎo)致口臭。

二、去除口臭方法

1、多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑。

2、飯后用淡鹽水漱口，能殺菌消炎;或用鮮蘆根泡水喝

3、咀嚼香菜、茶葉或花生米，咀嚼時(shí)間越長越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來，可凈化口氣。

4、牛奶或在開水里加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除異味。

5、吃點(diǎn)西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能消除異味。

以上內(nèi)容介紹的就是平時(shí)朋友們口臭的具體原因和快速去除的方法，希望能給女性朋友帶來幫助，平時(shí)在生活中多保護(hù)好自己的口腔衛(wèi)生，發(fā)現(xiàn)自身有口臭現(xiàn)象要及時(shí)去除，這樣才不會(huì)給自身造成很大的影響。