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洋蔥的妙用有哪些?洋蔥有哪些養(yǎng)生妙用?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 17:06 洋蔥蔬菜膳食

洋蔥是生活中很常見的蔬菜食物,適當(dāng)吃洋蔥可以為健康帶來很多的好處,但是吃洋蔥也有要注意的事項,那么洋蔥的妙用有哪些?吃洋蔥對健康的好處是什么?洋蔥的妙用有很多,下面就來詳細(xì)了解洋蔥的保健功效,以及正確的使用方法吧。

洋蔥的妙用有哪些?洋蔥有哪些養(yǎng)生妙用?(1)

1、洋蔥的妙用有哪些

妙用一:防治失眠

做法:將切碎的洋蔥放置于枕邊,洋蔥特有的刺激成分,會發(fā)揮鎮(zhèn)靜神經(jīng)、誘人入眠的神奇功效。

妙用二:退燒

做法:穿上襪子把洋蔥切片塞在腳底下睡覺,睡醒后就退燒了。

妙用三:減緩耳痛

做法:睡前把洋蔥芯取下塞在耳廓里,經(jīng)過一個晚上,耳朵竟神奇地不痛了!而且還可以減少耳垢和耳屎堆積,讓傷口好得更快。

妙用四:治療蚊蟲叮咬

做法:把生洋蔥切片敷在被昆蟲叮咬的傷口上,可以解毒消腫并減輕疼痛。

妙用五:治療燙傷

做法:把生洋蔥對切,然后直接對著燙傷的皮膚按壓片刻,直到燙傷的部位不再疼痛為止。洋蔥的汁液不僅可以止痛,預(yù)防感染,同時還有助于預(yù)防燙傷的部位產(chǎn)生疤痕。

2、洋蔥的營養(yǎng)價值

含維生素C、A、E和胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、咖啡酸、桂皮酸、芥子酸、原兒茶酸、槲皮素、多糖;含揮發(fā)油等成分,主要為含硫化物的混合物;尚含前列腺素等營養(yǎng)成分。

1、前列腺素A:是種較強的血管擴張劑,可對抗兒茶酚胺等升壓物質(zhì),促進鈉鹽排泄,有降血壓作用;

2、硫化物:能促進脂肪代謝,具有降血脂、抗動脈硬化作用。

3、硫化物、微量元素硒等,能抑制胃癌、食道癌、結(jié)腸癌、乳腺癌等。

4、洋蔥所含揮發(fā)油能助性,老人常吃洋蔥可提高性生活質(zhì)量。

5、富含維生素C、尼克酸:能促進細(xì)胞間質(zhì)的形成和損傷細(xì)胞的修復(fù),使皮膚光潔、紅潤而富有彈性,具美容作用。

6、所含硫質(zhì)、維生素E等,能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素,可預(yù)防老年斑。

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