肝炎是一種對人體危害極大的疾病，這種疾病出現(xiàn)在年齡較小的孩子身上的幾率很高，每個父母都希望自己的孩子嫩更健康的成長。在孩子很小的時(shí)候，父母就會帶小孩去打接種疫苗針，預(yù)防各種疾病，那在生活中，我們要注意孩子的衛(wèi)生方面，不要讓小孩感染細(xì)菌。

1、讓孩子遠(yuǎn)離肝炎

肝炎是一種常見病，也是多發(fā)病，小孩也是易感人群。小兒肝炎在臨床上主要是以甲肝為主，同時(shí)多為黃疸型的肝炎，臨床上最為常見的癥狀為發(fā)熱和腹痛，因此極易被誤診為胃腸炎或是闌尾炎，導(dǎo)致耽誤最佳治療時(shí)機(jī)。

肝炎也會對寶寶的身體健康造成相當(dāng)嚴(yán)重的影響，但我國家長對肝炎的預(yù)防并不關(guān)注，同時(shí)對一些預(yù)防肝炎的方法也是一知半解，無法做到在日常生活中有效的讓寶寶遠(yuǎn)離肝炎。下面介紹幾種讓寶寶遠(yuǎn)離肝炎的小方法

及時(shí)發(fā)現(xiàn)肝炎早期癥狀家長要關(guān)注寶寶的精神，若寶寶突然出現(xiàn)了疲倦以及嗜睡等癥狀，需要引起注意。另外食欲也是肝炎的晴雨表，若寶寶聞到油膩味或是見到肉就惡心嘔吐，同時(shí)面部或眼珠出現(xiàn)發(fā)黃，這是黃疸的典型癥狀，爸爸媽媽一定要當(dāng)心。

注意預(yù)防肝炎肝炎實(shí)際上是可以通過一些方法進(jìn)行預(yù)防的，家長一定要讓寶寶做好個人衛(wèi)生工作，不喝生水，不吃小攤小販處的食物，不用公共牙刷、餐具以及茶杯等，盡量不要讓寶寶咬手指。且寶寶的餐具需要定期消毒，平時(shí)要保證到寶寶的充足睡眠，并避免為寶寶使用血制品。

注射疫苗疫苗也是保證寶寶遠(yuǎn)離肝炎的主要手段，對于幼兒以及學(xué)齡前的兒童和高危人群，尤其需要注意到對其進(jìn)行疫苗的接種。為了保證到徹底預(yù)防，家人也需要進(jìn)行疫苗的注射。

生活中，有很多家長是比較粗心大意的，不會照顧寶寶，如果是這樣，最好就找家里的長輩來照顧寶寶，因?yàn)樗麄冞€是比較有經(jīng)驗(yàn)的。換成他們照顧寶寶，雖然辛苦了一些，但是可以保證寶寶能夠健健康康的生長。

2、肝炎病人飲食調(diào)理

熱能

以往很多人認(rèn)為，高熱能飲食可改善患者臨床癥狀。實(shí)際上，許多患者由此引發(fā)了脂肪肝、糖尿病等并發(fā)癥。高熱能可增加肝臟負(fù)擔(dān)，加重消化機(jī)能障礙，影響肝功能恢復(fù)。而能量過低會增加體內(nèi)蛋白質(zhì)耗損，不利于肝細(xì)胞修復(fù)與再生，因此如無發(fā)熱等合并癥，成年人的熱能供給量應(yīng)在８．３７ｍｊ（２４００ｋｃａｌ／天左右，有發(fā)熱等可增加至１０．０４ｍｊ。

蛋白質(zhì)供給

足量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可改善機(jī)體免疫功能，增加肝糖原貯存，有利于肝細(xì)胞的修復(fù)和肝功能恢復(fù)。但由于飲食中蛋白質(zhì)增加會使血氨增高，因此要多吃產(chǎn)氨低的蛋白質(zhì)食物，如奶類。大豆蛋白質(zhì)與動物蛋白混用更能發(fā)揮其互補(bǔ)作用和減少氨的來源。

脂肪

飲食中的脂肪不應(yīng)過分限制，以免影響機(jī)體熱能供給和降低食欲，但應(yīng)避免油膩的食物，特別是黃疸尚未消退者要注意。肝炎患者的脂肪供給過多會出現(xiàn)脂肪瀉，而供給量太少則影響食欲和脂溶性維生素的吸收。因此脂肪的標(biāo)準(zhǔn)供給量應(yīng)為６０克／天左右，以植物油為宜。

碳水化合物

碳水化合物攝入超過機(jī)體需要時(shí)，會轉(zhuǎn)化為脂肪貯存在體內(nèi)，引起肥胖、高血脂、脂肪肝等并發(fā)癥。碳水化合物的供給量應(yīng)占總熱能的６０％到６５％，即全天主食量約為３５０克，并配以新鮮蔬菜和水果。

維生素

肝病嚴(yán)重時(shí)，維生素吸收障礙可引起維生素Ｃ、Ｂｌ、Ｂ２等缺乏。增加維生素的供給量，有利于肝細(xì)胞的修復(fù)，增強(qiáng)解毒功能，提高機(jī)體免疫力。維生素Ｃ、Ｅ和Ｋ聯(lián)合使用治療肝炎，可改善癥狀和促進(jìn)肝功能好轉(zhuǎn)。因此，肝炎病人可選用維生素含量豐富的食物，如綠葉蔬菜、番茄、水果等。