衛(wèi)生巾是發(fā)育女性必備的額日用必須品之一,由于女性每個(gè)月都會(huì)有月經(jīng)的到來,這樣就需要用到衛(wèi)生巾來保持私處的干凈,關(guān)于衛(wèi)生巾的挑選,每個(gè)女生都有自己的標(biāo)準(zhǔn),那么衛(wèi)生巾的正確使用方式是什么?衛(wèi)生巾的使用游哪些注意事項(xiàng)?
1.定期更換
經(jīng)血中有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),易成為細(xì)菌大肆滋生的“培養(yǎng)基”。長(zhǎng)時(shí)間不更換衛(wèi)生巾會(huì)使私處局部通風(fēng)差,導(dǎo)致細(xì)菌繁衍,從而誘發(fā)各種婦科疾病。不論經(jīng)量多少,衛(wèi)生巾是否已經(jīng)吸滿,最多3小時(shí)就要更換一次。
2.正確存放
不少人會(huì)把衛(wèi)生巾放在衛(wèi)生間,但這樣很容易讓衛(wèi)生巾受潮,繁衍霉菌。拆包后的衛(wèi)生巾應(yīng)放在干燥、潔凈的環(huán)境里,受潮后不應(yīng)再使用。外出攜帶時(shí)也要專門存放,不要和包內(nèi)其他物品混放。
3.不要大量囤貨
很多女性會(huì)趁著電商、超市特價(jià)囤上一大堆的衛(wèi)生巾,甚至?xí)淮钨I一年的量。但實(shí)際上衛(wèi)生巾是有有效期的,離生產(chǎn)日期越近質(zhì)量越有保證。如果衛(wèi)生巾貯藏過久,即使不拆封也會(huì)變質(zhì)、污染。
4.少用帶藥物或香味的衛(wèi)生巾
大多數(shù)醫(yī)生都不贊成使用帶有藥物或香味的衛(wèi)生巾。人的體質(zhì)差異很大,有的人接觸某些物質(zhì)就會(huì)過敏,反而出現(xiàn)外陰瘙癢。
5.用前洗手
用手將衛(wèi)生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程,會(huì)將病菌帶到衛(wèi)生巾上。衛(wèi)生巾直接接觸女性外陰皮膚而經(jīng)期又是女性抵抗力較低的時(shí)期,如果使用衛(wèi)生巾之前不洗手,極易產(chǎn)生感染或?qū)е聥D科疾病。
1、忽略保質(zhì)期,盲目購(gòu)買
很多女性為了方便,一次買許多包衛(wèi)生巾。但是,衛(wèi)生巾的衛(wèi)生要求非常嚴(yán)格,生產(chǎn)日期越近,質(zhì)量就越有保證。
2、使用衛(wèi)生巾前需洗手
如果使用衛(wèi)生巾前不洗手,會(huì)在衛(wèi)生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程,會(huì)把大量的病菌帶到了衛(wèi)生巾上。
3、更換需勤快,最好兩小時(shí)換一次
經(jīng)血中有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),易成為細(xì)菌大肆滋生的‘培養(yǎng)基’,所以,衛(wèi)生巾一定要勤快地更換。
有一個(gè)調(diào)查:日本女人在月經(jīng)期間平均每天更換6次,而中國(guó)女人為3次。
同為亞洲人種,體質(zhì)應(yīng)無太大的差異,而中國(guó)女人因使用宮內(nèi)節(jié)育環(huán)的比例高,整體經(jīng)期流量還應(yīng)更大才是。
根據(jù)調(diào)查,中國(guó)女性每一經(jīng)期衛(wèi)生巾用量明顯少于歐美和日本女性,不可因?yàn)楣?jié)省而不勤快更換衛(wèi)生巾。
4、不使用帶香味的衛(wèi)生巾
藥物衛(wèi)生巾也許在一定范圍和程度上對(duì)女性女性私處保潔、防治各種婦科疾病發(fā)揮了作用,但并非人人皆宜,因?yàn)槿说捏w質(zhì)差異很大,有的人接觸某些物質(zhì)就會(huì)過敏,反而出現(xiàn)外陰瘙癢。
5、衛(wèi)生護(hù)墊不宜常用
月經(jīng)的前后兩天,旅行、出差等洗浴不便的情況,衛(wèi)生護(hù)墊不失為一種方便、實(shí)用、清潔的選擇。但女性私處如果封閉得太嚴(yán)實(shí),濕氣聚集,就容易滋生病菌,造成各種婦科問題。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起