血瘀體質(zhì)是一種體質(zhì)類型,對于血瘀體質(zhì)的人來說,看起來會更加的憔悴衰老,血瘀是身體的血液循環(huán)不暢,導致許多的問題出現(xiàn),身體的代謝會受到影響,需要好好調(diào)理,以免引起更多疾病,那么血瘀體質(zhì)是怎么回事呢?血瘀體質(zhì)的常見表現(xiàn)有哪些?
1、黑眼圈
我們都知道一個人的臉上整天掛著黑眼圈,就算沒有熬夜、早睡早起、勞逸結(jié)合、黑眼圈依然存在,這說明黑眼圈并不是因為勞累或用眼過度而導致的,它不是一過性的,而是身體內(nèi)部存在血液運行受陰的長期外部表現(xiàn)。
2、臉頰血絲
有些血瘀體質(zhì)的人,他們的臉頰都會有細小的血絲,并不是那種因為天氣冷熱緣故而出現(xiàn)的紅血絲,是因為血液淤阻、毛細血管壁被撐破而出現(xiàn)的血絲,與環(huán)境溫度和活動量大小并沒有直接關(guān)系。
3、皮膚青斑
血瘀體質(zhì)的人的皮膚還有一個特征,就是會莫名其妙出同歲青斑,有些人年紀輕輕的也會出現(xiàn)老人斑,讓整個臉都看起來面色晦暗、皮膚粗糙、比同齡人都蒼老許多。
4、口舌青紫
對于血瘀體質(zhì)者的口唇往往黯淡或紫斑,舌質(zhì)也呈青紫色或有瘀點,脈象摸起來是又細又澀的狀態(tài)。
5、疼痛感
那對于血瘀體質(zhì)的人,他們的身體會原因不明地出現(xiàn)在不同的部位產(chǎn)生疼痛感,這種疼痛并不是外傷導致的,而是因瘀血不行所造成的。
6、健忘
血瘀體質(zhì)的人容易記憶力衰退,做事情經(jīng)常丟三落四。原因是血瘀會導致腦供血缺乏,腦失所養(yǎng),于是健忘就自然而然地發(fā)生了。
7、瘦弱
血瘀體制裁的人由于體內(nèi)氣血不暢,營養(yǎng)物質(zhì)無法充達全身各個器官、組織,所以稍有營養(yǎng)不良,體型大多較為瘦弱,很少有肥胖之人。
1、玫瑰花茶
取玫瑰花瓣15克,泡制成玫瑰花茶。此茶具有理氣解郁、活血化淤的功能,適用于經(jīng)期腹痛、以脹痛為主者。
2、姜棗茶
用生姜3片,打碎大棗5枚,泡制成姜棗茶。此茶具有散寒止痛的效用,適用于痛經(jīng)下腹冷痛者。
3、當歸茶
用當歸6克,川芎2克,制成當歸茶。此茶能夠補血活血,適用于經(jīng)期腹痛、疼痛綿綿、體質(zhì)虛弱者
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起