很多新生寶寶在剛剛來(lái)到人世的時(shí)候,都是在吃母乳,母乳中含有的各種營(yíng)養(yǎng)素都能促進(jìn)寶寶的健康成長(zhǎng),寶寶在成長(zhǎng)的路上,需要各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),那么新生寶寶每日的營(yíng)養(yǎng)需求到底有哪些呢?新生兒除了需要營(yíng)養(yǎng),新生兒的體檢有哪些細(xì)節(jié)?
① 熱能:足月兒生后第一周,每日每千克體重約需250~335千焦;生后第二周,每日每千克體重約需335~420千焦;生后第三周及以上,每日每千克體重約需要420~500千焦。
② 蛋白質(zhì): 足月兒每日每千克體重約需2~3克。
③ 氨基酸:9種必需的氨基酸是:賴氨酸、精氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、頡氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸。新生兒每天必須足夠地?cái)z入這9種氨基酸。
④ 脂肪:每天總需要量為9~17克/100卡熱。母乳中未飽和脂肪酸占51%,其中的75%可被吸收,而牛乳中未飽和脂肪酸僅占34%。亞麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸,亞麻脂酸缺乏時(shí)出現(xiàn)皮疹和生長(zhǎng)遲緩,花生四烯酸則合成前列腺素。
⑤ 糖:足月兒每天需糖17~34克/100卡熱。母乳中的糖全為乳糖,牛乳中的糖,乳糖約占一半。
⑥ 礦物質(zhì)、宏量元素及微量元素:
鈉:食鹽就是氯化鈉,提供人體必需的鈉。媽媽喂奶期間不宜吃得太咸,但并不是一點(diǎn)也不需要鈉。乳母在月子中一點(diǎn)不吃鹽的做法是不對(duì)的,新生兒也需要鹽。
鉀:乳品中鉀能夠滿足新生兒的需要。
氯:氯隨鈉、鉀吸收。
鈣、磷:母乳中的鈣,有50%~70%在新生兒腸道中被吸收;牛乳鈣的吸收率僅為20%。因此母乳喂養(yǎng)不易缺鈣,牛乳喂養(yǎng)容易缺鈣。磷的吸收比較好,不易缺乏。
鎂:鎂缺乏時(shí)影響鈣平衡。
鐵:母乳和牛乳中鐵含量都不高,牛乳中的鐵不易吸收,因此牛乳喂養(yǎng)更容易缺乏鐵。足月兒鐵的儲(chǔ)存量,可供4~6個(gè)月的使用,但如果媽媽孕期就缺乏鐵,新生兒就可能出現(xiàn)鐵儲(chǔ)備不足,因此應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。早產(chǎn)兒鐵的儲(chǔ)備量更少,只夠生后8周之用,如果不及時(shí)補(bǔ)充,則會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血,影響小兒健康。
鋅:新生兒期很少缺鋅,一般不需要額外補(bǔ)充。發(fā)鋅不能代表當(dāng)時(shí)的血鋅情況。因此,不要以發(fā)鋅衡量當(dāng)時(shí)的血鋅情況,發(fā)鋅低不能代表血鋅也低,應(yīng)以血鋅為準(zhǔn)。
⑦ 維生素:健康孕婦分娩的新生兒,很少缺乏維生素,因此不需要額外補(bǔ)充。如果準(zhǔn)媽媽妊娠期維生素?cái)z入嚴(yán)重不足,胎盤功能低下并早產(chǎn),新生兒可能缺乏維生素D、C、E和葉酸。
維生素K:維生素K缺乏,可引起新生兒自發(fā)出血癥或晚發(fā)V-K缺乏出血癥。尤其是純母乳喂養(yǎng)兒,發(fā)生的概率比較大。因此,常規(guī)上給出生后的新生兒肌注V-K1 1.0毫克,是起預(yù)防作用的。早產(chǎn)兒腸道菌種成長(zhǎng)較晚,肝功能發(fā)育不成熟,容易出現(xiàn)V-K缺乏,應(yīng)每日補(bǔ)充維生素K1毫克,連續(xù)補(bǔ)充3次。
維生素D:雖然新生兒出生時(shí)儲(chǔ)存一定量的維生素D,但由于不能夠在室外接受足夠的陽(yáng)光,又不能經(jīng)食物攝入,嬰兒期可出現(xiàn)維生素D缺乏性嬰兒手足搐搦癥和幼兒期佝僂病。應(yīng)該從出生后半個(gè)月開始,補(bǔ)充維生素D,每日400國(guó)際單位。
維生素E:早產(chǎn)兒需要補(bǔ)充,每日30毫克。
維生素A過量:在補(bǔ)充維生素D時(shí),有的選用魚肝油制劑,即維生素AD劑。如果比例不合適,可發(fā)生維生素A過量,甚至中毒。
1.觀察身體的每個(gè)部分
需要從頭到腳將寶寶身體的每個(gè)部分都認(rèn)真觀察到位,例如寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育情況、寶寶的姿勢(shì)等。如果發(fā)現(xiàn)了什么問題,為了能夠早早地進(jìn)行治療,醫(yī)生常一起會(huì)診
2.聽孩子的心跳
剛出生的寶寶,心臟發(fā)育還不完全,通過心跳檢測(cè),可以檢查寶寶是否得了心臟病。不僅要數(shù)孩子呼吸的次數(shù)、觀察呼吸方式,還要用溫暖的手摸孩子的肚子來(lái)檢查寶寶的腸胃情況。
3.檢查耳朵
如果早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)情況,那么就可以早點(diǎn)治療并治愈。檢查寶寶耳孔和耳朵,看其發(fā)育和形狀是否正常。此外,還要注意觀察耳朵外部形狀。
4.檢查血液
血樣取自于孩子的腳后跟。這項(xiàng)檢查一般在孩子出生四十八小時(shí)后進(jìn)行,通過血檢可以判斷孩子的代謝是否正常。孩子出生的時(shí)候體內(nèi)會(huì)攜帶幫助新陳代謝的酵素,一旦缺少就會(huì)影響身心發(fā)育,還可能會(huì)出現(xiàn)精神衰弱。
5.認(rèn)真檢查頭部
頭部很關(guān)鍵,所以一定要好好檢查。仔細(xì)觀察孩子是否在經(jīng)過產(chǎn)道時(shí)受了傷。檢查從寶寶的頭頂開始,需輕撫孩子腦袋四周,通過這樣的撫摸可以判斷孩子是否得了腫瘤或者其他的病癥。
6.檢查孩子的肛門
需要用手指來(lái)認(rèn)真檢查寶寶肛門的情況。如果發(fā)現(xiàn)什么問題,需要馬上治療。孩子出生后會(huì)因?yàn)樾玛惔x作用而立馬排便,因此這項(xiàng)檢查很重要。
7.檢查孩子的腿
用手將孩子的腿輕輕分開,看孩子張開腿的姿勢(shì)有沒有問題,以及雙腿是不是一樣長(zhǎng)。如果孩子的股關(guān)節(jié)發(fā)生了脫臼,那么腿分開的姿勢(shì)就不正常,兩條腿也不一樣長(zhǎng)。
8.檢查孩子的性器官
在孩子出院之前,需要再次檢查一下性器官。女孩子的話,主要看外陰唇和內(nèi)陰唇的愈合情況是否很好;如果是男孩子的話,就要看兩個(gè)陰囊是不是一樣大。如果一側(cè)陰囊是另一側(cè)的兩到三倍大,那么可能是陰囊水腫或者疝氣。
9.檢查孩子的口腔
檢查孩子的舌頭、牙齦的情況,還要看孩子口腔的形狀是不是正常,有沒有長(zhǎng)了奇怪的瘤。可以借助手指來(lái)檢查,如果舌頭的根部離口腔的底部的距離太小就不正常,需要馬上進(jìn)行手術(shù)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起