很多寶寶在將近半歲的時候就要開始斷奶了,這樣既是為了寶寶的生長發(fā)育好,也是為了母親好,但也有些母親由于某些原因?qū)е伦约旱念~母乳不夠孩子喝,那么這個時候,就不得不斷奶,那么寶寶斷奶有哪些常見的問題?寶寶什么時候斷奶是最好的?
1、不習(xí)慣吃母乳以外的食物,拒絕嘗試新食物,無論粥或面都只吃幾口,菜和肉更是咽不下,要吐出來。每天進(jìn)食量越來越少,由于營養(yǎng)不夠,逐漸消瘦,體重減輕,甚至發(fā)生營養(yǎng)不良,中醫(yī)所說的“奶癆”就是指斷奶時母乳漸漸減少而小兒又不肯吃其他食物,以致逐漸消瘦,像是生了結(jié)核病(癆病)。斷奶前沒有好好添加輔食,讓孩子嘗試習(xí)慣吃其他食物,就會發(fā)生營養(yǎng)不良。
2、養(yǎng)成偏食、挑食的壞習(xí)慣,食物營養(yǎng)不均衡可引起某些營養(yǎng)缺乏。如小兒斷奶前只習(xí)慣吃牛奶,其他食品都不肯吃,家長只能多喂牛奶,以維持他的營養(yǎng)需要;有的孩子1歲斷母乳后只吃幾口粥飯,少量魚肉湯,一天仍要喝1000毫升以上牛奶,不吃肉、蛋、菜就發(fā)生鐵缺乏。有的孩子只習(xí)慣吃糖粥,不吃其他食物,碳水化合物多了,缺乏蛋白質(zhì),小孩長得不結(jié)實(shí),容易生病、抗病力弱,也易缺鈣發(fā)生佝僂病,挑食偏食都是家庭養(yǎng)育不恰當(dāng)造成的。
3、易發(fā)生母子分離焦慮。斷奶不順利,越來越依戀母親,母乳已很少,還要母親哺乳,母親一走開就緊張焦慮,到處找媽媽、情緒低落,終日不開心,也害怕與別人交往,對小兒的身心發(fā)育都有損害。
那么,在寶寶斷奶期間要如何保證營養(yǎng)呢?
1、斷奶食品的選擇應(yīng)含有豐富的蛋白質(zhì)和熱能,營養(yǎng)價值高;強(qiáng)化一定量孩子所需的礦物質(zhì)和維生素等;孩子易于接受并愛吃。如斷奶食物應(yīng)細(xì)膩、滑潤、易消化、不含果蔬中的籽或長纖維等,口味應(yīng)清淡適中,不添加鹽、糖。通常家長都愛給孩子吃的菜泥品種也可經(jīng)常更換,可以用土豆、胡蘿卜、菠菜、南瓜等做成 菜泥,也可以加一些肉泥。
2、除此之外體育活動也不能少,寶寶正處于生長發(fā)育的旺盛時期,適當(dāng)?shù)捏w育活動能增強(qiáng)全身的生理功能,促進(jìn)小兒生長發(fā)育,提高機(jī)體對各種疾病的抵抗能力。1歲的寶寶有獨(dú)立行走的能力,活動范圍增大,家長可帶寶寶進(jìn)行戶外活動。
寶寶斷奶,營養(yǎng)必須要充分哦。
一:世界衛(wèi)生組織建議純母乳喂養(yǎng)至孩子4-6個月,6個月后必須添加輔食,并繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲甚至更長時間。所以,完全斷奶的時間以1-2歲為宜。
二:注意斷奶的季節(jié),一般斷奶最好的斷奶季節(jié)是春、秋季節(jié),氣溫不高不低,盡量避免夏季斷奶。
三:果寶寶體弱或生病時,尤其是腸道有問題或是有過敏體質(zhì)的寶寶,建議哺乳至1歲以上。
四:斷奶要循序漸進(jìn),逐漸減少母乳的喂養(yǎng)次數(shù)和量,增加母乳外食物的種類和數(shù)量;
五:斷奶開始后采用勺子和杯子喂母乳以外的食物;
六:減少對媽媽的依賴,斷奶前,要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間,可以增加爸爸照料寶寶的時間,給寶寶一個心理上的適應(yīng)過程。
七:如果孩子總是依戀母親的乳房,可采取轉(zhuǎn)移注意力的方法,跟孩子玩他喜歡的游戲或玩具;
八:不要訓(xùn)斥,也不要在乳頭上涂黃連、辣椒水等,否則孩子可能出現(xiàn)恐懼不安,心理受到傷害;
九:培養(yǎng)寶寶良好的行為習(xí)慣,在斷奶前后,媽媽適當(dāng)多抱一抱寶寶,多給他一些愛撫是必要的。
但是對于寶寶的無理要求,卻不要輕易遷就,不能因?yàn)閿嗄痰那妇味B(yǎng)成了寶寶的壞習(xí)慣。斷奶時,不要讓嬰兒看到或觸摸母親的乳頭。
十:母親多帶孩子去公園玩,教孩子認(rèn)識外界事物,家里其他人也要多與孩子做游戲,豐富孩子的生活。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起