在天氣炎熱的時候，利用空調(diào)降溫是首要選擇，因為空調(diào)的降溫效果極好，但是吹空調(diào)也有許多要注意的地方，如果吹空調(diào)方式不當，也會對健康帶來不利影響，那么吹空調(diào)頭暈怎么回事？怎樣吹空調(diào)感覺舒服？下面就來詳細了解吹空調(diào)頭暈的原因，以及正確吹空調(diào)的方法吧。

1、頭暈的原因

在剛進入空調(diào)房間的時候，由于突然受到冷空氣的影響，戶對血管造成一定的影響，導致血管突然收縮，這就會導致大腦供血不足，從而出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，這種情況可以通過逐漸適應低溫環(huán)境來緩解。還可能是由于空調(diào)的溫度太低，導致人體著涼感冒引起，對于這種情況，需要是治療調(diào)理，以免對健康造成更大的危害。

2、消除不適方法

吹空調(diào)容易出現(xiàn)很多不適癥狀，例如頭暈、喉嚨干澀咳嗽、著涼等癥狀，這些不適癥狀都是可以通過正確的調(diào)理方法恢復的。對于頭暈，可以適當?shù)奶呖照{(diào)溫度，或者在溫度相對較高的地方逐漸適應環(huán)境可以預防。對于喉嚨干澀咳嗽，可以通過多飲水，或者空氣增濕器的方式緩解。對于著涼，控制好空調(diào)的溫度很重要。

3、吹空調(diào)需知

空調(diào)的制冷機制的影響，會導致空氣很干燥，在這種環(huán)境下人體水分很容易流失，因此需要增加空氣濕度，人體也需要及時補充水分。吹空調(diào)的時候溫度不宜過低，24℃左右最佳，而且空調(diào)冷風不可直接對著人體吹，冷風對著上面吹效果最佳。