可能女性在夏季的還是會特別注意防曬,平時(shí)經(jīng)常會用到一些防曬用品,有一些媽媽經(jīng)常會帶寶寶去海邊玩,這時(shí)候就要注意防曬,很多媽媽可能會給寶寶用防曬霜,但是又擔(dān)心防曬霜對寶寶有害,那夏天怎么給寶寶防曬?夏季寶寶可以用防曬霜嗎?
不滿6月齡的嬰兒不要在太陽下直曬。用物理方法防曬,如穿著防護(hù)性衣物,寬邊遮陽帽擋住臉部和脖子,使用可以遮陽的推車或有防曬指數(shù)的背帶。
基礎(chǔ)防曬裝備,穿著防護(hù)性的衣物,戴上有帽檐的帽子,戴太陽眼鏡。
要注意防曬,除了基礎(chǔ)防曬裝備外,可以使用防曬產(chǎn)品。
如果帶寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng),請選擇在上午10時(shí)前或下午4時(shí)之后戶外活動(dòng),避免紫外線最為強(qiáng)烈的時(shí)段外出?;顒?dòng)時(shí)在有樹蔭或陰涼的地方,避免接受日光直射。就算要接受陽光直射,也不要超過30-45分鐘。
衣物是防御日曬的第一道防線,但輕薄的白色防曬衣防曬指數(shù)(SPF)大約只有7,厚一些的深色外衣才可能提供SPF15以上的保護(hù)。
因?yàn)榘咨珜﹃柟獾淖钃踝饔檬亲钊醯?。而且,?dāng)白色衣物濕了的話基本就沒有任何保護(hù)的作用了。相反,亮色或者深色衣服,例如紅、藍(lán)、綠和黃色等的防曬效果是比較好的。尤其是紅色,是所有顏色中最防曬的。
所以質(zhì)地好、透氣、寬松的紅色棉質(zhì)長袖薄衫褲,是每個(gè)寶寶夏天必備的防曬衣物。
遮陽傘與遮陽帽是防曬的好幫手,可以直接有效地減少日曬對寶寶皮膚的傷害,又不會加重皮膚的負(fù)擔(dān),防曬效果相當(dāng)是不錯(cuò)。當(dāng)然不要忘記隨身帶一瓶水,及時(shí)給寶貝補(bǔ)充水分啦!
和成年人相比,寶寶的皮膚處于很薄的狀態(tài),保持肌膚滋潤的皮脂膜也很少,因此所謂的“屏障功能”還未成熟,很難抵御外界的刺激。他們需要更充足的防曬保護(hù)措施,這就需要涂寶寶防曬霜了。
注意1:選“嬰兒專用、成分天然”的
為寶寶涂的防曬霜一定要選擇嬰兒專用的,或者注有“嬰兒也適用”字樣,最好是100%不含色素、香精、礦物油以及有機(jī)化學(xué)防曬劑等物質(zhì)的天然產(chǎn)品。
注意2:防曬指數(shù)須了解
選擇防曬指數(shù)(SPF)在10~30之間,媽媽還需了解不同防曬指數(shù)適用的場合:
SPF10:不經(jīng)常在室外活動(dòng)。
SPF15:日常生活和游戲。
SPF20~25:海邊游泳,享受日光浴。
SPF30:連續(xù)的暴曬。
注意3:選擇物理性防曬霜
防曬霜分物理性防曬和化學(xué)性防曬兩種,物理性防曬霜對皮膚無刺激,更適合寶寶的皮膚。
認(rèn)準(zhǔn)防曬霜包裝上的有效成分(ActiveIngredient):氧化鋅(zincoxide)和二氧化鈦(titaniumdioxide),如果有這兩種就是物理性成分的防曬霜。
在選購時(shí),請不要選含二苯甲酮(oxybenzone)、維生素A(retinylpalmitate)的防曬霜。添加了二苯甲酮,它會滲透皮膚,進(jìn)入血液,類似體內(nèi)的雌激素,引發(fā)過敏反應(yīng)。維生素A棕櫚酸酯在陽光下,會加速皮膚腫瘤和病變。在購買的時(shí)候要看清楚。
注意4:避免功能復(fù)雜的
選擇單純的防曬霜,而不是帶防蚊蟲功能的產(chǎn)品。因?yàn)榉牢孟x產(chǎn)品中含有胺的成分,不適合重復(fù)涂抹,但防曬霜?jiǎng)t需要勤于補(bǔ)涂。
注意5:避免噴霧
噴霧雖然方便,但有吸入和刺激眼睛的風(fēng)險(xiǎn),不推薦給寶寶使用,即使大人使用,也應(yīng)該先噴到手上。
步驟1:新買的寶寶防曬霜在使用前一定記得給寶寶的皮膚做個(gè)測試,取一點(diǎn)涂抹在寶寶的耳朵后的肌膚上,看看是否過敏。如果初次使用中有過敏或其他不良反應(yīng),應(yīng)立即停止使用。
步驟2:出門提前30分鐘給寶寶涂抹,注意避開眼睛,裸露的皮膚表面都要涂到,尤其不要忘了在寶寶的小腳、耳朵、鼻子和頸背上仔細(xì)涂抹,這些地方是最容易曬傷的部位。外出后,每兩小時(shí)補(bǔ)一次防曬霜。防曬霜不要在濕潤或有汗的皮膚上使用,這會導(dǎo)致防曬品會很快隨水、汗脫落或失效,不能起到有效防曬的作用。
步驟3:從戶外回來后,應(yīng)該及時(shí)給寶寶洗澡,徹底清洗掉涂在皮膚上的防曬霜后,再薄薄涂抹一些潤膚乳。
小提示:防曬霜與防蚊液不可同時(shí)使用,兩者的成分會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),導(dǎo)致神經(jīng)中毒。若非得一起用,至少要間隔半小時(shí)以上。戶外運(yùn)動(dòng)或玩耍時(shí)記得給寶寶及時(shí)補(bǔ)充水份。
1、防曬霜被皮膚吸收需要一定時(shí)間,因此在寶寶出門前半小時(shí)涂抹比較合適。涂防曬霜的重要原則是多次涂抹,以后每隔2~3小時(shí)或?qū)殞毰獫?、出汗后,就要補(bǔ)抹一次,這樣才能達(dá)到最佳防曬效果。
2、寶寶很容易被曬傷,使用時(shí)要大方一點(diǎn),裸露的皮膚表面都要涂到,尤其不要忘了在寶寶的小腳、耳朵、鼻子和頸背上仔細(xì)涂抹,這些地方是最容易曬傷的部位。涂抹時(shí)要在干爽的皮膚上使用,以免防曬品隨水、汗脫落或失效。
3、物理性防曬霜是只溶于油的粉劑,用量越多越油,透氣性差,不宜涂太厚。寶寶外出回家后,立即用溫水加兒童沐浴露洗去防曬霜,不要長時(shí)間留在皮膚上。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起