小孩子出現(xiàn)挑食的現(xiàn)象是很常見的，這主要是由于不同食物的味道不一樣導(dǎo)致的，這種現(xiàn)象會導(dǎo)致小孩出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，對小孩健康非常不利，那么小孩子挑食不愛吃飯是怎么回事？怎么樣糾正寶寶挑食的毛??？小孩子挑食不愛吃飯的原因有很多，下面就來詳細了解具體情況吧。

1、小孩挑食的原因

1、缺鋅所致

小孩子挑食不吃飯，最主要的原因就是缺鋅，小孩子缺鋅就會表現(xiàn)為食欲不振、厭食、注意力不集中等，鋅元素是人體必需的微量元素之一，缺鋅必然會給身體帶來危害，所以，家里的小孩出現(xiàn)挑食的行為時，家長需要給孩子補鋅。

2、進餐氛圍

很多家庭在吃飯的時候會看電視或者聊天，這樣會影響小孩子的進餐，給他營造的是一個嘈雜的氛圍，而小孩子的注意力本來就容易分散，如果經(jīng)常在這樣的環(huán)境下吃飯，那么養(yǎng)成挑食的習(xí)慣就是必然的。

3、食物口味

家長在做飯菜時，經(jīng)常是按照自己的苦味來烹制的，而沒有滿足到小孩子的口味，小孩子覺得自己喜歡吃這個菜，但是吃起來的味道不喜歡，就會放棄這道菜，那么以后都會覺得這種菜就是這個味道，就不會再吃了。

4、及時補鋅

小孩子身體的發(fā)育和代謝都比較快，所以對營養(yǎng)元素的需求量很大，家長在給孩子補鋅的時候不要盲目，不能全靠服用鋅元素的制劑來補鋅，還要通過食物的攝取來補鋅，這樣對孩子的身體才更健康，但是有的家庭的飲食搭配不合理，導(dǎo)致孩子不能攝取足夠的鋅元素。

5、糾正習(xí)慣

家里的小孩有挑食的壞毛病，著急的當然是家長，家長對小孩子的健康十分關(guān)心，但是想要糾正孩子挑食的壞習(xí)慣，總是讓家長感到頭疼，因為孩子挑食不吃飯的時候，家長總是責(zé)罵或者強制孩子進食，這樣更加不能起到正確引導(dǎo)的效果，而且還會讓孩子有逆反心理。

2、不愛吃飯怎么辦

一、心理治療

包括疏導(dǎo)病人的心理壓力，對環(huán)境、對自己有客觀認識，找到適應(yīng)社會的角度及處理和應(yīng)付各種生活事件的能力。另外，對健康體魄的概念，標準體重的意義，對自己的身體狀況有客觀的估價。了解食物、營養(yǎng)學(xué)方面的知識。對于家庭關(guān)系緊張的患者，必要時可請家人做家庭心理治療。

二、補鋅治療

微量元素鋅是人體必不可少的，在人體內(nèi)參與多種酶的合成。鋅可通過其參與構(gòu)成的含鋅蛋白對味覺和食欲發(fā)生作用，從而促進食欲。人體缺鋅，特別是對于生長期兒童影響更為明顯。其臨床表現(xiàn)是：生長遲緩、食欲不振、味覺遲鈍甚至喪失、皮膚創(chuàng)傷愈合不良、易感染等。因此服用新稀寶牌鋅硒寶片可以有效補鋅，治療神經(jīng)性厭食癥。

三、精神治療

臨床中使用較多的為抗抑郁藥。病因?qū)W中認為該病可能與抑郁癥有關(guān)所以臨床上通常采用藥物來調(diào)整病人的焦慮情緒。

四、中藥治療

1、食滯型：由于長期飲食不節(jié)，導(dǎo)致食無滋味。應(yīng)采用消食導(dǎo)滯方法。

2、濕困于脾型：由于脾失健運，導(dǎo)致濕困體內(nèi)，有胸悶、嘔吐癥狀。應(yīng)采用健脾燥濕方法。

3、脾胃陰虛型：由于大量進食辛辣火燥食品導(dǎo)致傷陰，引起口干咽干，干渴無比，形體消瘦，煩躁不安。應(yīng)采用養(yǎng)陰養(yǎng)胃方法。

五、推拿治療

常規(guī)手法推五經(jīng)、掐四逢；揉運神闕；揉運中脘；摩腹（男順時針轉(zhuǎn)，女逆時針轉(zhuǎn)）；拿肚角；揉按足三里；捏脊。

六、行為治療

行為治療是以減輕或改善患者的癥狀或不良行為為目標的一類心理治療技術(shù)的總稱，具有針對性強、易操作、療程短、見效快等特點。對于厭食癥來說，可以通過代幣制療法、行為塑造法等方法減輕病人對食物的厭煩心理，逐步改善癥狀。