秋天是一個(gè)非常好的季節(jié),在這個(gè)季節(jié),溫度適宜,并且,無(wú)產(chǎn)業(yè)是非常的豐富的,因?yàn)榍锾焓秦S收的季節(jié),在秋天雖然天氣晴朗,但是,秋天同樣的非常的干燥,容易上火,而羅布麻茶就是潤(rùn)燥降火的保健品,那么,羅布麻茶都少錢比較好?秋季總是口干要怎么辦?
網(wǎng)上藥店在電子商務(wù)高度發(fā)達(dá)的時(shí)代應(yīng)運(yùn)而生,是醫(yī)藥電子商務(wù)發(fā)展的產(chǎn)物。因其關(guān)系到人的生命安全,國(guó)家對(duì)其監(jiān)管比一般的電子商務(wù)嚴(yán)格許多。那么,網(wǎng)上藥店的羅布麻茶安全嗎? 多少錢比較劃算呢?
很早以前,敦煌和新疆當(dāng)?shù)厝司陀杏昧_布麻葉、花作茶的習(xí)慣,當(dāng)?shù)厥分居涊d,飲羅布麻葉、花的羅布地區(qū)多百歲老人。幾百年前,人們開始將羅布麻纖維紡織成衣,用于治療頭暈、感冒等疾病。
《常用藥物新用途臨床大全》、(唐) — 《崔氏 藥方》、《中國(guó)中藥現(xiàn)代研究與臨床應(yīng)用》等十余部醫(yī)學(xué)巨著都對(duì)羅布麻降壓、降脂、軟化血管、強(qiáng)心、安神助眠、降解煙毒、潤(rùn)腸通便 . 解酒保肝、提高免疫力等功效有詳實(shí)、肯定的記載。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明羅布麻主要含有:黃酮類化合物、強(qiáng)心甙、多種氨基酸、槲皮素以及鉀、鈣、鐵、鋅等多種微量元素,其藥理成份具有降血壓、降血脂、強(qiáng)心利尿、平肝安神、鎮(zhèn)咳平喘、抗炎、抗過(guò)敏等功能,尤為神奇的是,其有雙向調(diào)節(jié)血壓的特性,低血壓也可以飲用。
購(gòu)買羅布麻茶建議到正規(guī)的大藥房進(jìn)行購(gòu)買,質(zhì)量比較保證。
1、杏仁
堅(jiān)果中最滋潤(rùn)的,非杏仁莫屬。杏仁的三大功效:潤(rùn)肺,清積食,散滯。杏仁富含蛋白質(zhì)、微量元素和維生素。具有潤(rùn)肺、止咳、滑腸等功效,對(duì)干咳無(wú)痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用。杏仁分甜杏仁與苦杏仁,其中,甜杏仁潤(rùn)肺效果更勝一首。
杏仁可與薏米按1:5的比例一起熬粥,也可和豬肺一起燉湯,都有滋養(yǎng)緩和之效。當(dāng)然,當(dāng)零食吃的烤杏仁也能適當(dāng)吃一些。2、鴨肉
鴨子吃的食物多為水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃腎經(jīng),有滋補(bǔ)、養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。凡體內(nèi)有熱的人適宜食鴨肉,體質(zhì)虛弱,食欲不振,發(fā)熱,大便干燥和水腫的人食之更為有益。
平時(shí)可用來(lái)煮湯或紅燒當(dāng)菜食用。鴨肉性涼,脾胃陰虛、經(jīng)常腹瀉者忌用。
3、西洋參
西洋參,又名花旗參,屬于參類,但又不同于其他參類,是一種清涼參,補(bǔ)而不燥。中醫(yī)認(rèn)為,西洋參,味甘微苦,性涼,入心、肺、腎經(jīng),藥性特點(diǎn)為滋陰補(bǔ)氣、清熱生津,被視為補(bǔ)藥之上品,主要用于氣虛陰虧所致的心悸怔忡,心煩內(nèi)熱,肺虛久咳,健忘失眠,精神不振,咽干口渴,脈虛而數(shù),舌苔少津。
服西洋參時(shí)不宜飲茶,服后不宜吃蘿卜,以免減弱西洋參的功效。陽(yáng)虛,胃有寒濕,平時(shí)畏寒、易腹瀉,苔厚膩者,不宜服用。西洋參的服食方法有含化法、沖粉法、燉服法、蒸蛋法、茶湯法、煮粥法、泡酒法等,可根據(jù)自己的喜好而選用。
4、枸杞子
枸杞子味甘,有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺生津等功效,是一味著名的補(bǔ)陰中藥,對(duì)于陰液缺乏引起的老年口干癥十分有效。枸杞子具有清除體內(nèi)自由基、調(diào)節(jié)免疫、延緩衰老的作用。此外,它還有直接刺激唾液腺分泌唾液的功能,而且咀嚼動(dòng)作本身就能刺激唾液的分泌。
在睡前,老人可嚼服一些枸杞,或?qū)?0―30克新鮮枸杞用水煎服。此外,也可以取枸杞15―30克,加梗米30克煮粥吃,每天1次,對(duì)口干的緩解效果也很好。
5、甘蔗
平??缮裕蛘コ筛收嶂咳辗?。甘蔗性偏寒涼,凡脾胃虛寒和積濕內(nèi)盛者忌用。又因其含糖量高,糖尿病患者忌用。
取新鮮甘蔗幾段,削皮去節(jié),榨取汁。大米50克煮粥,待粥將熟時(shí),加入蔗汁,再加入少量蜂蜜,每天服此粥1~2次,對(duì)干咳無(wú)痰者有幫助。
6、冬瓜
冬瓜性味甘、淡、涼,能利水消腫,消熱解毒。適用于口干、水腫、小便不利等人士。冬瓜中含鈉較低,故有明顯的利尿作用,可阻遏碳水化合物向脂肪轉(zhuǎn)化,并減少水鈉潴留,消耗體內(nèi)脂肪,為腎臟病人、浮腫病人的理想蔬菜。
夏秋季人們?nèi)菀咨匣?、口干多汗,?lái)一碗冬瓜薏米排骨湯吧。這道湯不僅可以消暑祛濕,還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、消除浮腫,而且還有美白潤(rùn)膚的功效哦。
7、山藥
山藥自古以來(lái)就被奉為物美價(jià)廉的保養(yǎng)圣品,既可以當(dāng)作主食,也可做湯品或蔬菜,山藥內(nèi)含膽堿、黏液質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、醣類及維生素等多種營(yíng)養(yǎng)素,是被公認(rèn)最滋補(bǔ)的食材。有降血糖、補(bǔ)腎益精、潤(rùn)滑滋潤(rùn)、治療肺虛、安神的功效。
同時(shí)進(jìn)食蜂蜜和山藥,對(duì)預(yù)防和緩解“秋燥”的效果會(huì)更好??蓪Ⅴr山藥洗凈,放入水中煮開約十分鐘后撈起,去皮切成片狀,隔水蒸約半小時(shí),放涼后拌入蜂蜜制成“蜂蜜山藥片”食用。8、百合
百合具有養(yǎng)心安神,潤(rùn)肺止咳的功效,特別適合養(yǎng)肺、養(yǎng)胃的人食用,比如慢性咳嗽、肺結(jié)核、口舌生瘡、口干、口臭的患者,一些心悸患者也可以適量食用。
平常蒸食或煮粥食用。百合性偏寒涼,脾胃虛寒所致的脘腹冷痛、泄瀉和外感風(fēng)寒所致的咳嗽均忌用。
9、黑芝麻
芝麻有“維生素E寶庫(kù)”之稱,維生素E是脂溶性抗氧化劑,能改善血液循環(huán),增強(qiáng)細(xì)胞活力,推遲細(xì)胞衰老,使人精力充沛、耐力持久,所含卵磷脂也有抗衰老的功效。芝麻含有多種不飽和脂肪酸,可降低膽固醇,能有效地防治老年人動(dòng)脈硬化和心血管疾患等。芝麻還有降低血糖及較好的護(hù)發(fā)、烏發(fā)作用。
平??芍笾嗷蚰コ珊谥ヂ榉鄯?。黑芝麻滑腸,脾弱者勿服。取芝麻50克,粳米100克。先將芝麻炒熟后磨成細(xì)粉狀,待粳米煮成粥后拌入芝麻同食。適用于小兒干咳無(wú)痰、大便干結(jié)者。
10、梨
生梨性寒,味甘,有潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱的功效。因此,生吃梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞,以及便秘尿赤等癥狀。
取生梨2只,洗凈后去皮切成碎片,加粳米100克煮成粥食用??煞乐慰诟伞⑸嘣?、燥咳。將梨榨成梨汁,或加胖大海、冬瓜子、冰糖少許,煮飲,對(duì)天氣亢燥、體質(zhì)火旺、喉炎干澀、聲音不揚(yáng)者具有滋潤(rùn)喉頭、補(bǔ)充津液的功效。11、銀耳
銀耳味甘淡、性平,無(wú)毒,入肺、胃、腎三經(jīng),具有生津潤(rùn)肺、益氣活血、滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)腦強(qiáng)心的作用,適用于肺熱咳嗽、肺燥干咳、胃腸燥熱、便秘等癥。銀耳被譽(yù)為“長(zhǎng)生不老藥”、“延年益壽品”、“菌中之王”,具有滋潤(rùn)而不膩滯的特點(diǎn),對(duì)體虛、久病初愈,不宜用其它補(bǔ)藥的病人及陰虛內(nèi)熱,內(nèi)熱而有出血傾向者更為適用。
銀耳10克,粳米100克,加水煮成粥。適用于肺虛咳嗽、陰虛低熱、口干津少等癥。尤其適合小兒在秋季久咳少痰者。
12、藕
“荷蓮一身是寶,秋藕最補(bǔ)人”,入秋后空氣干燥,人容易煩躁不安。這時(shí)要多吃一些清心潤(rùn)燥的食物來(lái)去秋燥。蓮藕富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉,有明顯的開胃清熱、潤(rùn)燥止渴、清心安神,益血益氣的功效,也可增強(qiáng)人體免疫力。
生藕搗絞取汁,加蜂蜜適量,攪勻,分次服,治熱病煩渴不止;藕汁、梨汁各半杯,和勻服用,治上焦痰熱、口干咳嗽。
秋季口干吃什么好?應(yīng)該多吃養(yǎng)陰潤(rùn)肺的食物,如梨、獼猴桃、西瓜。蔬菜中綠葉菜是最好的,可以幫助保持大便通暢,減少食火。多喝冬瓜湯、冰糖梨水對(duì)緩解口干會(huì)有一些好處。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起