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金桔有哪些吃法?金桔的功效作用是什么?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 15:18 功效作用金桔吃法

秋冬季節(jié)正是橘子上市的時(shí)候,而且橘子的種類是非常多的,例如我們常說(shuō)的小橘子,實(shí)際上它叫金桔,金桔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的喲,而且含有的功效作用也比較多,下面小編就來(lái)告訴大家金桔的功效和吃法吧。那么金桔有哪些吃法?金桔的功效作用是什么?

金桔有哪些吃法?金桔的功效作用是什么?(1)

一、金桔的吃法

1、糖煮金桔

食譜原料:金桔,冰糖。

制作方法:將金桔洗凈,用牙簽戳兩三個(gè)洞;加水淹沒(méi)煮沸,加入冰糖,用小火熬爛,趁熱食用;沒(méi)喝完的放涼,存入冰箱保存,每次舀一些溫?zé)崾秤谩?

健康提示:本食療主治小兒支氣管肺炎等疾病。

2、金桔果醬

食譜原料:小金桔400克,糖200克,百香果一只,檸檬汁半個(gè),蜂蜜400克,水半杯。

制作方法:小金桔先用洗米水浸泡,然后再用清水沖洗,檸檬半個(gè)榨汁,百香果挖出果肉;小金桔切片,一邊切一邊要把里面的核挖出來(lái),盡量挖干凈一點(diǎn);百香果肉過(guò)濾出果汁與冰糖、切好片的金桔一并混合好,再加水半杯,一并攪拌均勻;火慢熬,加進(jìn)檸檬汁,繼續(xù)小火熬至起糖膠,然后熄火攤涼,拌進(jìn)蜂蜜,裝瓶放冰箱保存。

健康提示:金桔果實(shí)含有豐富的維生素C、金桔甙等成分,對(duì)維護(hù)心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品,金桔蜜餞可以開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫,能理氣解郁,化痰。

3、桔根豬肚

食譜原料:金桔根30克,豬肚1個(gè)。

工藝做法:煮。

配菜專區(qū):熱菜,葷菜。

制作方法:將金桔根和豬肚洗凈切碎,加水4碗,煲成1碗半,加鹽少量調(diào)味。

健康提示:服法:每2天吃1次。

功用:補(bǔ)胃和胃健脾止痛。

4、金桔炒谷芽

食譜原料:炒谷芽15克,金桔2-3枚(或桔餅)。

制作方法:將金桔洗凈,壓扁,將炒谷芽放入砂鍋內(nèi),加冷水200毫升,浸泡片刻;煎煮10分鐘后,再放入金桔煮5分鐘,將藥汁潷出,再加水煎1次,將兩次藥汁合并,加入少量糖,當(dāng)茶飲。

健康提示:此湯有健脾,理氣的作用,對(duì)由腸道產(chǎn)生氣體過(guò)多而導(dǎo)致的嬰兒腸痙攣頗有療效。

二、金桔的功效與作用

中醫(yī)認(rèn)為,金橘性溫,味辛、甘、酸,入肝、肺、脾、胃經(jīng),有化痰止咳,理氣消食、疏肝解郁的功效。主治氣郁不舒,胸脅脹痛,食滯納呆,咳嗽咯痰等病癥。

《本草綱目》云:“下氣快膈,止渴解酒,辟臭?!薄峨S息居飲食譜》亦云:“醒脾,辟穢,化痰,消食?!迸R床單用或與它藥配伍治療疾病,取得了較好的療效,現(xiàn)介紹幾款驗(yàn)方如下:

1、治嘔吐:橘皮9克,生姜6克,水煎服。

2、治痢疾:金橘50克,龍眼肉15克,冰糖15克,水煎服。

3、治肋間神經(jīng)痛:橘絡(luò)、當(dāng)歸、紅花各3克,加黃酒與水合煎。

4、治咽炎:金橘適量水煎代茶飲,或用橘葉泡茶飲。

5、治感冒:金橘5枚烤焦用開水沖服;亦可用金橘5枚拍破,同生姜用沸水浸泡飲服;還可取鮮橘皮30克,加水及白糖適量,水煎口服。

6、治肺熱咳嗽:與白蘿卜絞汁口服。

7、治肺寒咳嗽:金橘5枚拍破,同生姜用沸水浸泡飲服。

8、治乳腺炎:橘皮30克,連翹、柴胡各10克,銀花5克,甘草5克,水煎服。

9、治疝氣、睪丸腫痛:金橘核15克,微炒,黃酒煎服,并用橘核適量,研末,酒調(diào),敷患處。

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