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羅布麻治療哮喘的效果好嗎?哮喘病患者怎樣調(diào)節(jié)身體?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 15:18 羅布麻哮喘呼吸

現(xiàn)在的季節(jié)是已經(jīng)進入了深秋,已經(jīng)是要進入到冬天了,冬天的時候,最讓人煩惱的就是氣溫和豈會的變化,會很容易引起呼吸道的疾病,比如說哮喘,由于氣溫變化,空氣粉塵增加造成的,那么,羅布麻治療哮喘的效果好嗎?哮喘病患者怎樣調(diào)節(jié)身體?

羅布麻治療哮喘的效果好嗎?哮喘病患者怎樣調(diào)節(jié)身體?(1)

1、羅布麻治哮喘的方法

支氣管哮喘是比較嚴重的呼吸道疾病,應盡快治療,有效治療支氣管哮喘很重要,以免復發(fā)。那么羅布麻茶治療支氣管哮喘效果如何?服用多久有效?

何為支氣管哮喘

支氣管哮喘(簡稱:哮喘)是一種常見病、多發(fā)病,大家熟知而又非常喜愛的著名歌星鄧麗君就被哮喘奪去了生命。目前,全球哮喘患者約3億人,中國哮喘患者約3000萬。哮喘是影響人們身心健康的重要疾病。治療不及時、不規(guī)范,哮喘可能致命,而規(guī)范化治療,當今的治療手段可使接近80%的哮喘患者疾病得到非常好的控制,工作生活幾乎不受疾病的影響。每年5月的第一個周二為世界哮喘日,旨在提醒公眾對疾病的認識,提高對哮喘的防治水平。

羅布麻茶治療支氣管哮喘效果不錯,野生羅布麻有祛痰、促進痰液分泌功能,對支氣管哮喘、慢性支氣管炎有明顯的抑制效果??咕祝阂吧_布麻有效成份對多種細菌有抑制作用,增加外邪入侵的抗病能力。

一般服用羅布麻茶一個月左右的時間就可以見效,有效治療支氣管哮喘。

2、哮喘病患者調(diào)節(jié)身體

(1)全身性保健運動:最常用的有廣播操、太極拳和步行等。根據(jù)體力情況,先選擇一、二項進行,有計劃逐漸增加運動量。以步行為例,逐步擴大步行距離,逐步加快速度和減少中間休息次數(shù)。如果情況許可,在步行的基礎(chǔ)上還可做些登樓或慢跑步等活動。為了增加對寒冷的適應力來預防感冒,可在炎熱的夏天開始用冷水洗臉,一直延續(xù)到寒冬臘月,必要時適當調(diào)節(jié)水溫。

(2)腹式呼吸:一般是坐著練,也可躺著或站著練。練時先身體坐穩(wěn),腰部自然挺直,兩手放在大腿上,肩部和胸部充分放松下垂。從呼氣開始,呼時輕輕收縮腹部,經(jīng)口呼氣,在呼氣同時發(fā)出一母音例如“啊……”或“鳴……”等,或者把口唇收縮成吹笛子樣,其目的是使聲門縮小,氣管內(nèi)保持較高氣壓以避免狹窄的小支氣管部分進一步萎癟不通。呼氣宜輕緩,但要深些,時間較吸氣長。吸氣時要閉口,空氣經(jīng)鼻孔進入,腹部自然鼓起,保持肩和胸部放松。整個呼吸過程節(jié)奏自然輕松,不要屏氣。每次練習3~6分鐘。練習合理會覺得胸部舒暢,呼吸逐漸趨向平穩(wěn)緩慢。如果練習中感到胸悶、氣促或頭昏腦脹,大都由于用力太大,動作不協(xié)調(diào)或屏氣的緣故,要暫停,休息一會再練。哮喘發(fā)作時,氣急較顯著時仍可進行腹式呼吸。

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