夏天的時候天氣很熱,很多人都離不開電扇和空調(diào),但是對于寶寶來說就要注意了,因為寶寶的抵抗力是比較差的,所以媽媽們夏季的時候會喜歡給孩子穿襪子,特別是在吹空調(diào)的還是就會給寶寶穿得比較多,那夏天寶寶需要穿襪子睡覺嗎?寶寶選襪穿襪要注意什么?
一般來說,夏天晚上睡覺都會開空調(diào)或者電風(fēng)扇,寶寶睡覺的時候建議穿上襪子。
主要有以下3個原因
原因1:對于不會走路的小寶寶來說,體溫調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育成熟,產(chǎn)生熱量的能力較小,而散熱能力較大,加上體表面積相對較大,更容易散熱。
原因2:當(dāng)環(huán)境溫度略低時,小寶寶的末梢循環(huán)就不好,摸摸小腳涼涼的,如果給小寶寶穿上襪子,可以起一定的保暖作用,避免著涼,寶寶也覺得舒服。
原因3:在空調(diào)房間里,如果溫度太低,寶寶又光著腳的話,很可能會導(dǎo)致寶寶著涼、拉肚子。
1、最適合寶寶睡眠的溫度是26~28度。
2、不要讓寶寶直接吹風(fēng)。
3、每半天要開窗透氣。
4、不要一會開一會關(guān),室內(nèi)溫度不能忽冷忽熱,易讓寶寶生病。
5、房間內(nèi)經(jīng)常灑水或開加濕器,保持室內(nèi)濕度不因為空調(diào)而降低。
6、空調(diào)內(nèi)機的空氣過濾網(wǎng)、蒸發(fā)器會積聚灰塵,潮濕易霉變,滋生細(xì)菌和病菌,要定期清潔。
如果房間里沒有開空調(diào)、冷氣或者電風(fēng)扇的時候,家長不需要給寶寶穿襪子。
原因有以下2點
原因1:沒開空調(diào)等制冷工具的夏天睡房里,氣溫不低,寶寶穿襪子睡覺有礙血液循環(huán),還會影響寶寶的睡眠質(zhì)量。
原因2:盡量讓寶寶的小手小腳多接觸物體,寶寶的觸覺神經(jīng)才能很好的發(fā)育。穿襪子就不利于寶寶接觸到外界,而且束縛著睡覺是很不舒服的,寶寶也不容易適應(yīng)。
溫馨小提醒
但是請家長要記得,寶寶夏季不睡覺的時候,如果房間開了空調(diào),請盡量給寶寶穿上襪子。
在平時給寶寶穿上襪子,可以保護寶寶的腳,避免皮膚因為在地上摩擦而受損,還能保持腳部的清潔。但是,為寶寶選襪穿襪上有以下幾點注意事項不可馬虎:
新購買的襪子不要直接拆開給寶寶穿,一定要進行清潔,太陽曬后,再給寶寶穿。
很多媽媽在選購襪子時,喜歡挑選漂亮或可愛的圖案,其實對于寶寶來言,舒適度才是最重要的。買回來的新襪子要翻過來,剪掉里面所有的線頭,防止線頭纏住寶寶的腳趾,引起缺血甚至于壞死。
薄棉襪:適合寶寶夏季穿,透性氣好,顏色選擇淺色系。不要給寶寶穿不透氣的尼龍襪以及用藥物止汗除味的襪子。
純棉襪:適合春秋穿,最好選用100%的純棉質(zhì)地襪。
羊毛襪:適合冬季穿,襪子要有一定彈性,主要成份應(yīng)是毛和棉。不要選擇不透氣的高彈晴綸襪。
就不算會走路的小寶寶建議穿上襪子,因為腳部容易受涼感冒,也容易因為小腳亂動亂蹬,使小腳受到損傷。穿了襪子可以起到減少損傷的作用,還可以防止蚊蟲叮咬。
當(dāng)寶寶襪子使用一段時間以后就需要更換,當(dāng)發(fā)現(xiàn)襪子失去彈性、腳后跟變薄、有破洞、穿上雙腳有明顯勒痕時,就說明襪子該淘汰了。
在挑選襪子時,一定要注意不要選購襪口過緊、襪筒過長的襪子,這是因為小寶寶沒有腳踝,小腿也很粗短,襪子松緊口寬一些,方便撐開套在寶寶腳踝處不會勒肉。
空調(diào)的兩大作用是制冷和排濕。它能為寶寶提供干燥和涼爽的環(huán)境。而高溫和高濕度是兩個威脅兒童健康的殺手??照{(diào)可以減少包括哮喘、過敏等很多疾病的發(fā)生。
兒童的身體對于溫度的適應(yīng)性差,夏季高溫,寶寶晚上睡不安穩(wěn),而且很容易造成中暑、脫水甚至猝死。
高濕度除了加劇中暑的嚴(yán)重性外,寶寶總會得的痱子、濕疹、汗皰疹等這些皮膚炎癥。
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