現(xiàn)代人的亞健康狀況其實已經(jīng)是非常的嚴(yán)重了，因為工作或者生活等等原因，身體變得比較的虛弱，這個時候，很多人都會哦想要用食療啦補(bǔ)充身體，增強(qiáng)體質(zhì)，西洋參是個不錯的選擇，那么，西洋參的功效作用要多久才有效果？體虛的人通常有哪些表現(xiàn)？

1、西洋參有何功效作用

西洋參原是野生品種，后家種馴化，世界各國都在引種栽培。我國在很多地方都已引種成功。那么，西洋參有哪些作用功效?多久可以見效?

西洋參的作用功效主要有以下五個：

一、增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能：洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。

二、保護(hù)心血管系統(tǒng)：西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。

三、提高免疫力：洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長，有效抵抗癌癥。

四、促進(jìn)血液活力：服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長, 增加血色素。

五、治療糖尿病：洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。

西洋參的用量是每天含4-6片。西洋參的療效是因人而異的。不同的病癥不同的用藥方法見效的時間不同。一般4-6周可以見效。

2、體虛患者有什么癥狀

1、虛弱人的體質(zhì)虛弱、此類人生活能力差，防衛(wèi)疾病的能力低，比別人容易生病，這些都是身體虛弱的表現(xiàn)。

2、身體虛弱的人特別怕風(fēng)、怕冷、怕涼、怕寒，接觸風(fēng)寒身體不舒服，常常頭昏、頭痛，吹不了電風(fēng)扇，接觸不了空調(diào)，這些也是身體虛弱的表現(xiàn)。

3、身體虛弱的人常常會挑食、食欲差。他們吃一點不適應(yīng)的東西，即便稀、便水、便未消化的谷物。這些同樣是身體虛弱的表現(xiàn)。

4、氣虛、陽虛也是身體虛弱的表現(xiàn)，體質(zhì)虛寒有氣虛、陽虛、血虛、陰虛。

氣虛：氣不足、表現(xiàn)氣短、乏力、動則氣短、氣急無力。氣虛的特點是氣虛人不感覺冷（怕冷不明顯）。

陽虛：陽氣不足，主要表現(xiàn)：身寒、肢冷、小便清長、消化不良、便稀、便清谷。陽虛的特點是怕冷、有冷的感覺。陽虛生寒，所以有冷感的感覺。

氣虛陽虛都是氣不足，相同癥狀是：面色蒼白、神疲乏力、自汗、懶言、聲低、食少、消化不良。