小孩尿床是較為常見的現(xiàn)象,主要是由于身體發(fā)育尚未成熟導(dǎo)致的,引起的原因有很多,那么孩子老是尿床怎么辦?孩子容易尿床的原因是什么?對(duì)于孩子尿床,需要掌握正確的方法處理,以免造成不利的影響,下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。
兒童遺尿,中醫(yī)多認(rèn)為是先天腎氣不足,下元虛冷所致。如腎與膀胱之氣俱虛,不能制約水道,因而發(fā)生遺尿。各種疾病引起的脾肺虛損,氣虛下陷,也可以出現(xiàn)遺尿癥。本病多見于小兒先天不足,素來體弱,面色蒼白,惡風(fēng)寒,肢冷無力,飲食無味兒,白天小便頻數(shù),夜間夢(mèng)中小便自遺,或大便溏瀉。
兒童遺尿,西醫(yī)多認(rèn)為是由以下幾方面的因素:1、遺傳因素:兒童發(fā)生遺傳性遺尿的幾率;2、疾病及生理因素:尿路感染、腎臟疾患;3、精神因素:包括兒童白天玩耍過于疲勞;4、排尿習(xí)慣訓(xùn)練不當(dāng):沒有給兒童進(jìn)行及時(shí)訓(xùn)練;5、環(huán)境因素:包括突然換新環(huán)境、氣候變化。
1、嬰幼兒時(shí)期:這個(gè)時(shí)候孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不健全,對(duì)尿意的反應(yīng)能力和控制能力有限,所以很容易發(fā)生尿床,但隨著各器官發(fā)育的逐漸完善,尿床問題一般都會(huì)慢慢消失,所以家長(zhǎng)不必太過于擔(dān)心。
2、1歲半以前:孩子的身心開始慢慢發(fā)育,但發(fā)育還是比較有限的,一歲半以前的嬰幼兒,尿道外括約肌尚未發(fā)育成熟,控尿功能還相對(duì)較差,所以尿床和尿褲子還是無法避免的。有些家長(zhǎng)可能會(huì)在這個(gè)時(shí)期就開始著急訓(xùn)練孩子上廁所了,其實(shí),一歲半前的孩子腦部發(fā)育還不夠成熟,以此為基礎(chǔ)的認(rèn)知能力與語言發(fā)育還不完善,還不能承受復(fù)雜的自控訓(xùn)練,在此階段過于強(qiáng)求,可能會(huì)造成寶寶的心理負(fù)擔(dān),使親子間關(guān)系變緊張。不過,在寶寶還沒有學(xué)會(huì)理解排便前,爸爸媽媽也可以開始在這個(gè)時(shí)期,當(dāng)看到他們尿濕褲子時(shí),就有意識(shí)地告訴他說“寶寶尿尿了”,讓他更好地理解尿尿的含義。
3、待孩子長(zhǎng)大到1歲半之后,神經(jīng)已經(jīng)有了一定的發(fā)育,能夠聽懂大人的指示,也能了解去廁所的含義了,那么,這個(gè)時(shí)期爸爸媽媽就要開始有意識(shí)地訓(xùn)練寶寶上廁所了。
1、養(yǎng)成睡前排尿的習(xí)慣:每天睡前3個(gè)小時(shí),不要再讓小兒喝飲料或水,養(yǎng)成睡前把尿排凈的習(xí)慣。
2、睡前別讓小兒太興奮:每天讓小兒按時(shí)睡眠,睡前不宜過于逗弄,不宜做劇烈活動(dòng)或太興奮的游戲,不宜看刺激性影視片,以免大腦過度興奮,促發(fā)夜里尿床。
3、白天別讓小兒太疲勞:起居生活要規(guī)律,白天避免過度疲勞和精神緊張,最好能睡個(gè)午覺,以免過于疲勞夜里睡得太沉,有尿時(shí)不容易醒來,也不容易被父母喚醒。
4、建立夜里排尿的反射:治療初期,父母要查出孩子在夜里容易發(fā)生尿床的時(shí)間,并提前半小時(shí)用鬧鐘喚醒小兒起床排尿,使喚醒的鈴聲秘膀胱的充盈刺激同時(shí)出現(xiàn)。經(jīng)過一段時(shí)間訓(xùn)練,條件反射就會(huì)建立起來,夜里小兒能夠被膀胱的充盈刺激喚醒,自行控制排尿。需要提醒的是,喚醒小兒起來撒尿一定要讓其醒透,在清醒的情況下把尿排凈,否則在昏睡中不容易建立起排尿條件反射。
5、訓(xùn)練寶寶的膀胱功能:督促小兒白天多飲水,并盡量延長(zhǎng)兩次排尿的間隔時(shí)間,促使尿量增多,訓(xùn)練小兒適當(dāng)?shù)乇锬颍岣甙螂卓刂屏?。?dāng)小兒撒尿時(shí)鼓勵(lì)時(shí)斷時(shí)續(xù),然后再把尿撒盡,提高膀胱括約肌的控制能力。
6、從飲食方面進(jìn)行調(diào)整:白天禁喝飲料、果汁橙汁,每天下午4點(diǎn)后讓小兒少喝水,晚飯最好避免吃流質(zhì)或喝很多湯,餐后水果也不宜吃西瓜,桔子,生梨等水份豐富的水果,臨睡前不宜喝奶,以減少膀胱的貯尿量。
7、小兒尿床,多些寬容:尿床后會(huì)使小兒害羞,畏縮,自卑。如果父母不顧及小兒的自尊心,采用打罵,威脅,懲罰的手段,會(huì)使小兒更加緊張,委屈和憂郁,經(jīng)常處于誠(chéng)惶誠(chéng)恐中,會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。父母應(yīng)以親切的態(tài)度對(duì)待孩子,使孩子消除緊張情緒,放松心理,能與醫(yī)生積極配合。專家指出,對(duì)待尿床的孩子,只能在安慰及鼓勵(lì)的情況下進(jìn)行治療,這一點(diǎn)非常重要,是治療成敗的先決條件。
8、努力找出尿床的因素:從治療第一天起設(shè)置生活日程表,當(dāng)小兒尿床時(shí),努力找出可能導(dǎo)致尿床的因素,并用日歷每天記錄,如未按時(shí)睡眠,睡前過于興奮,白天過于激動(dòng)或晚餐液體攝入量太多等,以控制小兒尿床的因素。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起