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牛肚的營養(yǎng)有哪些價值?吃牛肚有哪些好處?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 14:45 牛肚牛肉膳食

牛肚是一種較為常見的肉類食物,其風味迷人,而且營養(yǎng)價值很高,深受很多人的喜愛,但是牛肚要想做的好吃,也是需要方法和技巧的,那么牛肚的營養(yǎng)價值有哪些?吃牛肚有哪些好處?下面就來詳細了解牛肚的引港價值,以及其食用方法吧。

牛肚的營養(yǎng)有哪些價值?吃牛肚有哪些好處?(1)

1、牛肚的特點介紹

牛肚即牛胃。牛為反芻動物,共有四個胃,前三個胃為牛食道的變異,即瘤胃(又稱毛肚)、網(wǎng)胃(又稱蜂巢胃、麻肚)、瓣胃(又稱重瓣胃、百葉胃),最后一個為真胃又稱皺胃。瘤胃內(nèi)壁肉柱行業(yè)俗稱“肚領(lǐng)、肚梁、肚仁”賁門擴約肌,肉厚而韌俗稱“肚尖”、“肚頭”(用堿水浸泡使之脆嫩,可單獨成菜)。應用瘤胃可把牛漿膜撕掉,保留粘膜,生切片涮吃。菜品如“毛肚火鍋”、“夫妻肺片”。網(wǎng)胃應用于瘤胃相同,瓣胃于皺胃大都切絲用。牛肚中運用最廣的為肚領(lǐng)和百葉。

2、牛肚的營養(yǎng)分析

牛肚含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等,具有補益脾胃,補氣養(yǎng)血,補虛益精、消渴、風眩之功效,適宜于病后虛羸、氣血不足、營養(yǎng)不良、脾胃薄弱之人。

3、牛肚的食用人群

一般人都可食用,尤適宜于病后虛羸、氣血不足、營養(yǎng)不良、脾胃薄弱之人。

4、牛肚的食療價值

味甘,性平。能補虛益脾胃。適用于病后體虛,脾胃虛弱,消化不良。本品可與薏苡仁煮粥食,或加適量橘皮、生姜煮湯服食。

5、牛肚的烹飪技巧

1、於脾氣不足,健運失職所致之納差、乏力、便溏等癥,用牛肚苡仁粥。用牛肚一個,苡仁120克。將牛肚洗凈,切片,與苡仁同煮粥服食。本方有健脾除濕之功。

2、於元氣不足之虛勞。用生姜燉牛肚。方中用牛肚300克,生姜30克。將牛肚洗凈,生姜切片,加水同燉至牛肚熟後,取出切片,放回湯中,調(diào)入料酒、味精、精鹽、豬脂少許,煮開後服食。本方有補元氣,壯身體之功。

3、於脾胃虛弱,失卻健運所致之胃痛、烷腹脹痛、噯腐吞酸等癥用砂仁陳皮肚。用砂仁,陳皮各3克,牛肚250克,生姜3片,食鹽、味精少許。將牛肚洗凈,砂仁、陳皮研末,生姜切碎,加水同燉至牛肚熟爛後,取出切片,放回湯中,調(diào)入食鹽、味精,煮開後,即可服食,分三次飲服,每日一劑。本方有健脾理氣,降氣除懣之功。

6、牛肚的清洗方法

1:先在牛肚上加食鹽和醋,用雙手反復揉搓,直到黏液凝固脫離。

2:將牛肚翻轉(zhuǎn)過來,仍加食鹽和醋揉搓,洗去黏液。

3:將牛肚分成小塊,投入冷水鍋里,邊加熱邊用小刀刮洗,直到水燒沸,牛肚變軟,再取出,仍用水反復沖洗干凈。

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