相信在每一個(gè)家庭當(dāng)中,都希望自己能夠孕育出一個(gè)健康的寶寶,而且每一對(duì)夫妻在準(zhǔn)備要孩子之前都會(huì)做孕前準(zhǔn)備的,只有排出一切健康隱患,才能創(chuàng)造出更好的生命,因此,在平時(shí)的日常生活當(dāng)中,女性朋友們就應(yīng)該排出會(huì)影響孕育的健康隱患。那么女性哪些健康隱患會(huì)影響孕育?什么健康隱患會(huì)影響女性孕育?
隱患1減肥過(guò)度
這是一個(gè)以瘦為美的時(shí)代,本來(lái)不算胖的人也加入到減肥隊(duì)伍中,包括許多男性在內(nèi)。美國(guó)科學(xué)家研究表明,女性身體必須具有一定的脂肪,才能維持正常的生理代謝脂肪過(guò)少,容易造成閉經(jīng)。同樣,生理代謝在對(duì)男性性功能的研究中發(fā)現(xiàn),脂肪的多少也影響生育能力。男性體重過(guò)輕,脂肪組織減少,就會(huì)減弱性能力。隨著體重繼續(xù)降低,致使前列腺液減少,使精子活力受到影響。
隱患排除法:
正確對(duì)待體重問(wèn)題,科學(xué)地控制飲食和運(yùn)動(dòng)方法,使體重保持在正常范圍之內(nèi)。避免實(shí)際體重低于平均體重15的,以保持正常的生育能力。
隱患2男性年齡過(guò)大
很多人都知道女性年齡過(guò)大生育孩子有很多不利之處,但對(duì)男性的生育年齡就不那么在意了。美國(guó)科學(xué)家在排除母親年齡和種族因素的影響外,采取3種統(tǒng)計(jì)學(xué)方法對(duì)這一問(wèn)題進(jìn)行了研究。經(jīng)過(guò)分析后發(fā)現(xiàn),男性的年齡超過(guò)40歲時(shí)生育,發(fā)生畸形的危險(xiǎn)性比年齡小于40歲的男性所生的孩子增加20見(jiàn)其中有幾種常見(jiàn)的先天發(fā)育缺陷與父親年齡超過(guò)35歲有顯著關(guān)聯(lián)。
隱患排除法:
國(guó)外研究表明,健康出色的孩子與父母生育時(shí)的年齡及年齡組成關(guān)系密切。父親年齡在30歲左右,母親年齡在24-28歲左右時(shí),所生的孩子健康出色的可能性最大。
隱患3婦科疾病未治愈
女性私處炎是育齡女性常見(jiàn)的婦科病,有不少人在疾病尚未治愈便懷上寶貝??墒?患有女性私處炎的女性懷孕后,會(huì)帶來(lái)很多不良后果。滴蟲(chóng)性女性私處炎容易并發(fā)其他細(xì)菌的感染,可能會(huì)引起畸胎,還有可能引起絨毛膜炎,導(dǎo)致胎膜早破及胎盤(pán)早剝,一旦炎癥通過(guò)胎盤(pán)還可能直接引起胎兒感染,更嚴(yán)重的是胎兒從女性私處出來(lái)時(shí)可能會(huì)造成感染,角膜被侵犯,視力受到影響?;加忻咕耘运教幯椎脑袐D在分娩時(shí),容易使胎兒受到霉菌感染。
隱患排除法:
如果存在以上情況,孕前先要積極進(jìn)行治療,待病情得到控制或完全治愈后再考慮懷孕。
隱患4在不利于生育的環(huán)境工作
一些職業(yè)對(duì)人的生育能力有一定影響,如工作在高壓線、變電站、雷達(dá)站、電磁波發(fā)射塔;從事毒理實(shí)驗(yàn)室的研究人員以及接觸鉛、汞、苯、鎬、錳、砷、有機(jī)溶劑、高分子化合物;工作中經(jīng)常需要使用電子儀器、醫(yī)療設(shè)備、辦公自動(dòng)化設(shè)備等。這些職業(yè)環(huán)境中的有毒物質(zhì),會(huì)損傷精子或卵子,使它們的染色體發(fā)生畸變。
隱患排除法:
從事以上有害職業(yè)的夫妻,尤其是女性,最好從孕前6個(gè)月暫時(shí)離開(kāi)工作崗位一段時(shí)間。
隱患5過(guò)量攝取高糖食物
有些人有吃高糖食物的嗜好。這個(gè)嗜好在平時(shí)并不是什么問(wèn)題,但對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的女性會(huì)產(chǎn)生一些不利影響。孕前過(guò)食高糖食物,可能會(huì)引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。在這種狀態(tài)下懷孕,由于攝入量增加極易誘發(fā)孕期糖尿病,危害孕婦健康和胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育,導(dǎo)致流產(chǎn)或死胎等不良結(jié)局。另外,這種嗜好容易使胎兒長(zhǎng)成巨大兒,分娩時(shí)引起難產(chǎn)。
隱患排除法:
懷孕前應(yīng)該終止這些不良嗜好,飲食上要均衡合理地安排營(yíng)養(yǎng)攝取。
隱患6慢性便秘未糾正
很多職業(yè)女性總是長(zhǎng)時(shí)間坐著工作,又缺乏運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減弱,排便能力差。加之工作繁忙和精神緊張,飲食上經(jīng)常馬虎,未能合理進(jìn)食富含膳食纖維的食物和多飲水,因此便秘的女性越來(lái)越多。由于子宮、輸卵管、卵巢等器官都位于盆腔內(nèi),它們的前面是膀味,后面及左右兩側(cè)與腸道接近,尤其是左側(cè)輸卵管與乙狀結(jié)腸和直腸靠近。如果長(zhǎng)期慢性便秘,就會(huì)使經(jīng)常停留在腸管內(nèi)糞便中的各種病菌,通過(guò)毛細(xì)血管、淋巴管侵入到左側(cè)的輸卵管和卵巢,引起炎癥,導(dǎo)致輸卵管功能受損或造成異位。
隱患排除法:
積極糾正便秘。除了在生活中注意多喝水、多運(yùn)動(dòng)、多吃雜糧及新鮮蔬菜和水果外,平時(shí)多飲杜仲茶,經(jīng)常吃核桃、酸奶、青梅干等潤(rùn)腸通便的零食,有助于糾正慢性便秘。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起