很多女性對(duì)塑身衣應(yīng)該并不陌生,不少女性在生孩子后會(huì)用到塑身衣,一般的人生孩子后身材都會(huì)發(fā)生很大的改變,塑身衣可以幫助恢復(fù)身材,但是穿塑身衣有很多要注意的地方,特別是產(chǎn)后,那產(chǎn)后多久可以穿塑身衣?產(chǎn)后穿什么塑身衣比較好?
順產(chǎn)后最好過一個(gè)月,身體完全恢復(fù)了再考慮穿塑身衣的事情,因?yàn)榇┧苌硪聦?duì)身體會(huì)造成一定的壓迫,來(lái)達(dá)到收緊脂肪和松弛的贅肉的目的,剛生完寶寶的人,身體還很虛弱,機(jī)體沒有自然恢復(fù)的情況下,最好不要穿塑身衣,以免影響到乳房健康和體內(nèi)臟器健康。
進(jìn)行剖腹產(chǎn)的人群,需要等剖腹產(chǎn)的傷口愈合之后才能穿塑身衣。產(chǎn)后六個(gè)月是傷口恢復(fù)期,這段時(shí)間由于能量消耗和內(nèi)分泌作用,身體處在高代謝狀態(tài),待傷口愈合后穿塑身衣,能有效幫助懷孕時(shí)移位的內(nèi)臟歸位,還有助于加速惡露的排出。
產(chǎn)后塑身衣雖然可以對(duì)胸腹,下肢這些因懷孕,分娩而發(fā)生變化的身體部位進(jìn)行塑形,改善因激素改變導(dǎo)致乳腺脹大,子宮收縮,皮膚彈性回縮等現(xiàn)象,但是塑身衣很緊,產(chǎn)后馬上穿塑身衣的話,會(huì)影響腹腔血液循環(huán),長(zhǎng)期擠壓乳房還容易影響到給寶寶喂奶。
如果是剛生產(chǎn)完,身體沒有完全恢復(fù)的產(chǎn)婦,應(yīng)該選擇含棉80%以上的產(chǎn)品,以免對(duì)皮膚造成刺激;出了月子,身體恢復(fù)的很好的媽媽,可以繼續(xù)穿棉質(zhì)塑身衣,也可以選擇含有氨綸或莫代爾之類的天然提取纖維質(zhì)量的塑身衣產(chǎn)品,這種類型的塑身衣穿著不會(huì)感到緊繃,也可以作為日常內(nèi)衣穿,不會(huì)讓人產(chǎn)生不適感覺。
睡覺不可以穿塑身衣。
塑身衣穿的時(shí)間太長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致身體供血不足,并壓迫到腹腔內(nèi)的器官,晚上穿塑身衣還容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,血液循環(huán)不好的話,就會(huì)導(dǎo)致水腫,所以晚上睡覺要穿著寬松,穿緊身的塑身衣睡覺對(duì)健康無(wú)益。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起