我們生活中的食物有很多，不同的食物有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，相信大家應(yīng)該都吃過(guò)梨子，那你們知道水煮梨有哪些呢？那你們知道吃水煮梨的好處有哪些呢？估計(jì)很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下經(jīng)常吃水煮梨的好處，希望對(duì)大家有幫助，我們一起來(lái)看看。

1、水煮梨的好處

1、慢性咽炎

經(jīng)常喝點(diǎn)煮的梨水，對(duì)慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎都會(huì)有不錯(cuò)的緩解和改善。

2、緩解高血壓癥

高血壓患者經(jīng)常吃梨，可滋陰清熱，使血壓下降，頭昏目眩癥狀減輕，所以高血壓的朋友平時(shí)可以多喝點(diǎn)梨水；

3、保護(hù)肝臟

經(jīng)常喝梨水，對(duì)肝炎和肝硬化有很好的恢復(fù)作用，另外對(duì)其他肝病也有不錯(cuò)的幫助。所以肝臟不太好的朋友，可以平時(shí)喝點(diǎn)梨水會(huì)有不錯(cuò)的改善。

2、水煮蘋(píng)果的功效

做法：把蘋(píng)果去皮后切成塊，記住一定要把蘋(píng)果芯去掉，蘋(píng)果芯是有一定毒素的。只煮果肉就可以了。

1、寶寶腹瀉

水煮蘋(píng)果具有刺激腸內(nèi)益生菌群的生長(zhǎng)、消除腸道炎癥的作用，對(duì)于寶寶出現(xiàn)腹瀉如果不想吃藥的話，可以試試這個(gè)方法，用蘋(píng)果切片，然后用水煮后飲用，一般2-3次就有不錯(cuò)改善了。

2、腳氣灰甲

蘋(píng)果煮熟后擦拭患處，具有一定的抗炎殺菌作用，腳氣灰甲有一定緩解。

3、降血糖降血脂

蘋(píng)果煮熟后，蘋(píng)果種所含的多酚類天然抗氧化物質(zhì)含量會(huì)大幅增加，而這種物質(zhì)可以降低人體的血糖和血脂，有相關(guān)情況的朋友可以試試。

3、水煮大棗的功效

做法：把整個(gè)大棗或切片后的棗放入水中煮開(kāi)，然后冷到合適溫度飲用即可。

1、抗癌提高免疫力

紅棗煮熟后含有的多種化合物，對(duì)肉瘤有不錯(cuò)的抑制效果，能夠增強(qiáng)人體免疫功能，對(duì)于防癌抗癌和維持人體臟器功能都有一定效果。

2、抗過(guò)敏

大棗煮水后擦拭皮膚，對(duì)皮膚過(guò)敏恢復(fù)有很好的幫助。

有實(shí)驗(yàn)證明，對(duì)肝損傷的家兔，每日喂給大棗煮的水1周后，結(jié)果血清總蛋白與白蛋白有明顯增加，表明大棗對(duì)肝臟有保護(hù)作用。