對于夫妻來說，性生活是不可缺少的，性生活可以為雙方的生活帶來一些樂趣，但是在進(jìn)行房事的時(shí)候，有些人身體可能會出現(xiàn)一些不適感，有些部位非常疼痛，讓房事難以進(jìn)行下去，那么如何解決房事疼痛？房事出現(xiàn)疼痛怎么辦？下面為大家介紹。

1、如何解決房事疼痛

1、女性私處疼痛

行房時(shí)女人女性私處發(fā)生疼痛要先確定一下部位，如果是女性私處口，可能是有裂口或前庭大腺炎，所以會痛;如果是深部痛，可能是女性私處炎、盆腔炎或子宮內(nèi)膜異位癥。對于女性私處炎、盆腔炎或子宮內(nèi)膜異位癥這些婦科類疾病，那么一定要引起相當(dāng)注意和重視。

女性女性私處疼痛不能小視，除了首先要注意養(yǎng)成日常性生活中良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，還要根據(jù)自己的不同情況盡快到醫(yī)院接受婦科檢查，進(jìn)一步明確后才能對癥處理，這樣才能消除疼痛，并且可以及時(shí)關(guān)愛自己的身體。

2、背部扭傷

無論什么原因或姿勢造成背部疼痛，都應(yīng)立即停止性活動。正常的性生活是不應(yīng)有背部疼痛的。性生活中背痛多見于背部肌群相對較薄弱的女性。

處理方法是立即屈膝側(cè)臥，兩膝之間放一個(gè)枕頭，并局部冷敷。

3、高潮后頭痛

性生活頭痛多數(shù)發(fā)生在高潮之后，分為輕度疼痛和偏頭痛。性生活頭痛發(fā)生的比例，女性要小于男性。通常由四個(gè)原因引起。一是性生活不當(dāng)，比如行房過頻、過久，使得身體過度疲勞，造成頭痛。二是環(huán)境不合適，比如房間的空氣不流通，外面的環(huán)境太嘈雜，使得心煩意亂。三是體位的突然改變，比如在行房時(shí)突然變臥位為坐位，或行房后立即起身，由于體位突然變化造成低血壓。四是不良情緒產(chǎn)生，多數(shù)發(fā)生在女性身上，當(dāng)心情不好勉強(qiáng)行房時(shí)，性心理不能得到滿足。

高潮后頭痛同性心理、性生理和性習(xí)慣等多種原因有關(guān)，要結(jié)合自己的實(shí)際情況來對癥處理，如果情況嚴(yán)重，還應(yīng)該施用中藥。另外，要注意選擇安靜的環(huán)境，保持通風(fēng)，掌握良好的行房的時(shí)機(jī)，情緒不好的時(shí)候不要行房。當(dāng)然，一方有過高潮后頭痛史，另一方行房的時(shí)候要注意多多對其溫存，并在行房過程中不能讓其隨便起身。而個(gè)別本身有高血壓并多次出現(xiàn)高潮后頭痛的，可以現(xiàn)服用少量藥物。

4、盆腔充血

女性在性興奮時(shí)，大量血液涌入盆腔組織形成充血狀態(tài)。如果未能達(dá)到性高潮，盆腔充血狀態(tài)則消退得很緩慢。約10%的人會感到下腹墜脹、背部下方有酸痛等不適感，有人將其形容為一種“像痛經(jīng)般的疼痛”。

當(dāng)盆腔充血發(fā)生“像痛經(jīng)般的疼痛”時(shí)，你應(yīng)該平臥，用一個(gè)枕頭把臀部墊高，每次半小時(shí)，每日3～4次，可幫助血液返流，必要時(shí)可服用抗炎藥物。當(dāng)然，最根本的預(yù)防方法是提高性生活質(zhì)量，達(dá)到性高潮時(shí)肌肉和性器官強(qiáng)有力的收縮，可使充血狀態(tài)迅速消散。

5、性生活過敏性疼痛

性生活過敏性疼痛是因?yàn)閷π陨钸^敏引起的。紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科教授戴伯溫納博士通過對多例性生活過敏做出診斷后指出：過敏的發(fā)生多數(shù)是由于對雙乳膠(避孕套的基本原材料)和對其他避孕用具或藥物不適應(yīng)而引起的，女性常會感到女性私處刺痛、燒灼。

所以此過敏并不是真地對性行為本身過敏。一旦有過敏反應(yīng)，可用水、濕毛巾、紙巾擦去或清洗掉殘留的液體、霜劑之類，然后洗個(gè)溫水澡。外陰部可冷敷以減輕腫脹。必要時(shí)不妨服用一些屬于非處方藥類的抗組胺藥物。如果感到氣短、心慌、關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，或是身上任何部位出現(xiàn)紅疹、蕁麻疹時(shí)，必須立即看醫(yī)生。

6、腿部“抽筋”

最常見的是行房時(shí)大腿外側(cè)或小腿發(fā)生肌肉痙攣，也就是俗稱的“抽筋”。發(fā)生的原因可能與性生活時(shí)動作過于劇烈及肌肉過度拉伸有關(guān)。身體缺水、疲勞甚至房間的溫度過高均可能成為誘發(fā)因素?？梢宰约夯蛴砂閭H幫助按摩易出現(xiàn)問題的部位，促進(jìn)局部血液循環(huán)，松弛肌肉。

7、頸部疼痛

性生活過程中突然發(fā)生頸部疼痛，通常是由于行房的姿勢不當(dāng)所引起的，比如：有的人行房過程中喜歡頭部一直頂在床頭，由于身體部位不適，使頸部肌肉僵硬或是引起牽拉疼痛。

發(fā)生這樣的疼痛，即剛感到頸部不適時(shí)就應(yīng)該馬上采取局部冷敷(冰袋最好)的措施，以減輕疼痛和水腫;用一條毛巾扭成一股圍在脖子周圍，并將兩端系緊(以不影響呼吸為限)，來支撐頭部減輕肌肉的負(fù)擔(dān)。

2、房事過多的危害

1、體質(zhì)狀況變差

對男女雙方而言,都會造成體力上的較大消耗,久之,必然造成體質(zhì)狀況的低下。隨即也會影響精神狀態(tài),連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。

2、性器官“過勞”

由于性沖動的連續(xù)與重復(fù)發(fā)生,無論男女都會加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負(fù)擔(dān),經(jīng)常性的勞累結(jié)果,物極必反,反而會引起性功能衰退,造成性功能的“未老先衰”。

3、誘發(fā)性功能障礙

男子經(jīng)常重復(fù)性生活,會延長射精時(shí)間,因?yàn)榈诙涡陨畹纳渚霈F(xiàn)時(shí)間肯定比第一次長,這就埋下了今后誘發(fā)陽痿、不射精、射精時(shí)間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。

4、不反應(yīng)期過長

男子性生活后有一個(gè)不反應(yīng)期,也即房事結(jié)束后有一段時(shí)間對性刺激不再發(fā)生反應(yīng)。經(jīng)常反復(fù)地重復(fù)性生活就會延長不反應(yīng)期,也就容易引起性功能衰退。