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葡萄籽有哪些功效?葡萄籽該怎么吃?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 13:51 葡萄籽功效吃法

  在我們平時的日常生活當中,喜歡吃葡萄的女性朋友們是非常多的,因為常吃葡萄能幫助女性朋友們抵抗衰老,殊不知除了葡萄以外,葡萄籽含有的營養(yǎng)功效也是比較豐富的,下面小編給大家介紹了葡萄籽的功效,希望對大家有幫助。那么葡萄籽有哪些功效?葡萄籽該怎么吃?

葡萄籽有哪些功效?葡萄籽該怎么吃?(1)

一、葡萄籽的功效

很多人吃葡萄的時候是直接將葡萄籽吐掉的,畢竟了解葡萄籽的人沒有幾個。那下面就由小編來為大家介紹一下葡萄籽的功效吧,相信大家看完之后,會很是驚訝的。

1、清除自由基、抗衰老、增強免疫力

清除自由基,阻止自由基對人體細胞的破壞。保護人體器官和組織,防治心臟病、癌癥、早衰、糖尿病、動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。

2、保護皮膚、美容養(yǎng)顏

有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美譽,保護膠原蛋白,改善皮膚彈性與光澤,美白、保濕、祛斑;減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑;清除痤瘡、愈合疤痕。

增強人體皮膚的抵抗力以及免疫力,同時也可以防治皮膚過敏及多種皮膚病。而且還能使皮膚抗紫外線的程度增強。

3、抗過敏

深入細胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放,提高細胞對過敏源的耐受性;清除致敏自由基,抗炎、抗過敏;穩(wěn)定皮膚血管組織,緩解蕁麻疹、干革熱、過敏性鼻炎等各種過敏癥狀;有效調(diào)節(jié)機體免疫力,徹底改善過敏體質(zhì)。

4、保護血管

(1)保護心腦血管,降低膽固醇,防止動脈硬化,預防腦溢血、中風、偏癱等。

(2)維持毛細血管適度的滲透性,增加血管強度,減低毛細血管易脆性。

(3)降血脂、降血壓,抑制血栓的形成,減少脂肪肝的發(fā)生;預防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲;減輕水腫及腿部腫脹,減輕淤傷、運動受傷。

(4)改善靜脈曲張、靜脈機能不全、靜脈炎,防治毛細血管出血。

5、抗輻射

葡萄籽可以預防、降低輻射對皮膚的傷害,可以讓手機以及電腦等用戶受到的輻射降低。

6、保護消化系統(tǒng)

保護胃粘膜,防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。

4、gnc葡萄籽精華含大量前花青素OPC。前花青素防護人體皮膚,免受自由基侵襲;此功能使皮膚增加彈性,不受惡劣環(huán)境侵害。(前花色素被用于:當腦部和心臟的微循環(huán)系統(tǒng)血液循環(huán)不良時、改變微絲血管的脆弱性和通透性(針對糖尿病患者)、長期四肢末端動脈或靜脈血流不足、改變血小板凝集和微絲血管內(nèi)血流的特性、自由基和酵素作用使微血管的彈性纖維(膠原蛋白和彈性蛋白)被破壞、視網(wǎng)膜微絲血管病變,淋巴結(jié)腫脹,靜脈曲張和其他上述毛病的癥狀、老化跡象的和減少退化性疾病的罹患率。)

5、葡萄籽提取物是天然的陽光遮蓋物,能阻擋紫外線侵害皮膚,還能夠修復受傷膠原蛋白和彈性纖維。葡萄籽提取物具有收斂作用,收緊皮膚,防止皮膚皺紋的提早出現(xiàn),長期使用能使皮膚光滑,富有彈性,具有美容養(yǎng)顏的作用。

二、葡萄籽怎么吃

1、比較省事的方法是把整個的葡萄榨成汁,這樣葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里,直接喝下去就行了。

2、還可以把葡萄籽洗干凈,曬干后用錘子砸碎了,把葡萄籽的硬殼挑出來,把剩下的吃了就行了。砸的時候盡量砸碎一些,硬殼要挑仔細一些。此方法比較繁瑣一些。

3、如果覺得用錘子比較費力,可以把曬干了的葡萄籽直接放進攪拌機里絞碎了。但是同樣要把葡萄籽的硬殼挑揀出來。

4、另外比較簡便的方法是把曬干了的葡萄籽磨成細粉(可以讓專門磨東西的師傅給磨磨),再沖水喝比較方便了,而且很容易吸收。

5、如果葡萄籽有很多,有條件的可以制成葡萄籽油,這樣能充分發(fā)揮葡萄籽的營養(yǎng),葡萄籽油里亞油酸和原花青素含量都很高,人體很容易吸收。

三、葡萄籽的適用人群

1、需要抗氧化、延緩衰老的人群。

2、需要美容、保持肌膚美白、潤澤、彈性的女性。

3、膚色不佳、灰暗、黃褐斑、松弛、皺紋。

4、心腦血管疾病患者。

5、過敏體質(zhì)者。

6、長期使用電腦、手機和電視的人士。

7、保護眼睛

保護眼睛免受輻射損傷,防治紅血絲;增強夜視力、減少視網(wǎng)膜癥等。阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化,預防白內(nèi)障、視網(wǎng)膜炎。

四、葡萄籽的作用

1、人體的青春在很大程度上取決于結(jié)構(gòu)組織的柔韌性,這是身體各部位自然連接網(wǎng)絡(luò)是否有彈性的保證,而葡萄籽提取物的抗氧化作用能夠保護結(jié)構(gòu)組織不被自由基破壞,從而起到延緩衰老的作用。

2、葡萄籽提取物是迄今發(fā)現(xiàn)的植物來源的最高效的抗氧化劑之一,體內(nèi)和體外試驗表明,葡萄籽提取物的抗氧化效果,是維生素C和維生素E的30-50倍。超強的抗氧化效率具有清除自由基、提高人體免疫力的強力效果。葡萄籽精華GrapeSeedExtract含豐富生物類黃酮、是強力的精華分子,用于對抗自由基(游離基)與維護微絲血管的健康。(自由基是造成老化及諸多疾病的重要原因之一,具估計大約80%-90%的老化性、退化性疾病都與自由基有關(guān),所以,葡萄籽提取物對人體抗氧化,提高免疫力有極佳的效果。)。

3、研究顯示,葡萄籽精華素可以非常容易地穿越血腦屏障(Blood-brainbarrier),它是一種特別有效的抗氧化物質(zhì),而且它能夠高度集中在大腦和神經(jīng)組織中,這一特性使它成為大腦最為理想的抗氧化物質(zhì)。

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