一般夫妻雙方在決定要小孩的時(shí)候,都會(huì)提前做好備孕的工作,畢竟,每個(gè)讓你都想要擁有健康,聰明的寶寶,所以事先做好備孕工作是必不可少的。那哪些備孕媽媽患有什么疾病的時(shí)候,得先治好疾病后,才能要小孩呢?否則會(huì)影響到寶寶的健康。
1.貧血
準(zhǔn)媽媽如果孕前就有貧血,則在孕期身體負(fù)擔(dān)增大后,容易營(yíng)養(yǎng)不良,一方面會(huì)使貧血癥狀加重,另一方面還可能影響寶寶的發(fā)育。如果準(zhǔn)媽媽貧血嚴(yán)重,還可能造成寶寶發(fā)育遲緩、早產(chǎn)等情況,嚴(yán)重者甚至可能導(dǎo)致胎死腹中。此外,貧血的準(zhǔn)媽媽還容易出現(xiàn)心力衰竭、產(chǎn)后出血、產(chǎn)后感染等情況。因此,如果女性有貧血,建議先治療好了再懷孕,這樣對(duì)媽媽和寶寶的健康都好。
2.糖尿病
孕婦患有糖尿病很容易引發(fā)妊娠高血壓,如果控制不好,還可能導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、巨大兒等情況。因此,如果你患有糖尿病,最好請(qǐng)教醫(yī)生是否可以懷孕,最好在身體條件允許后再懷孕,同時(shí)在孕期要特別注意控制血糖,以防止妊娠糖尿病。
3.心臟病
如果備孕媽媽患有心臟病,在懷孕前一定要請(qǐng)醫(yī)生做評(píng)估,判斷心臟是否能承受懷孕后的負(fù)擔(dān),然后再?zèng)Q定要不要生孩子。因?yàn)槿绻呐K無(wú)法負(fù)荷,懷孕后隨時(shí)都有可能發(fā)生心力衰竭,甚至死亡。此外,胎兒還會(huì)因?yàn)檠貉h(huán)不好而生長(zhǎng)受限,還可能導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等問(wèn)題。
4.肝病
乙肝等病毒性肝炎會(huì)通過(guò)胎盤(pán)傳染給胎寶寶,此外,懷孕期間準(zhǔn)媽媽肝功能負(fù)擔(dān)增加,也會(huì)加重肝功能異常。因此,準(zhǔn)媽媽如果患有肝臟疾病,一定要在孕前做好相應(yīng)檢查和評(píng)估,在病況可控的條件下再懷孕,同時(shí)要做好孕期保健,盡量阻斷將肝病傳染給寶寶的可能性。
5.腎病
孕媽媽如果患有腎病,很容易出現(xiàn)妊高癥,影響胎兒發(fā)育,甚至還可能引起流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況。而對(duì)準(zhǔn)媽媽而言,腎臟疾病可能會(huì)導(dǎo)致腎功能衰竭和尿毒癥,非常危險(xiǎn)。因此,如果備孕媽媽患有腎病,一定不要貿(mào)然懷孕。
6.結(jié)核病
結(jié)核病患者懷孕后可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等問(wèn)題,此外,準(zhǔn)媽媽如果在孕期服用抗結(jié)核藥物,還會(huì)影響胎兒發(fā)育。因此,患有結(jié)核病的備孕媽媽?zhuān)欢ㄒ魏煤笤倏紤]懷孕。
7.性病
夫妻雙方任何一方有性病,都可能危及胎寶寶的健康。準(zhǔn)媽媽如果患有性病,不但可能影響胎兒的發(fā)育,還可能將疾病傳染給寶寶,為了寶寶的健康,一定要治愈后再懷孕。
1、堅(jiān)持安全同房(安全套不能完全保證防止感染,但基本可以避免);
2、經(jīng)常排查。專(zhuān)家建議26歲以下有經(jīng)常性性生活的女性和25歲以上有新性伙伴或多性伙伴的女性每年檢查。如果結(jié)果呈陽(yáng)性,無(wú)論你得的是哪一種都可以很容易用抗生素治愈。
備孕處方二:避免壓力過(guò)大
現(xiàn)代生活沒(méi)有零壓力,但對(duì)生育來(lái)說(shuō),有壓力和壓力過(guò)大會(huì)產(chǎn)生重大區(qū)別。MichaelLu博士是加州大學(xué)洛杉磯分校公共衛(wèi)生及婦產(chǎn)科副教授,《GetReadytoGetPregnant》一書(shū)的作者,他說(shuō),“如果女性長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),腎上腺素和壓力荷爾蒙會(huì)大量分泌。最終會(huì)使身體難以恢復(fù)到放松狀態(tài)。”
亞特蘭大艾末力大學(xué)醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科系教授SarahL.Berga博士的研究也顯示,長(zhǎng)期壓力過(guò)大的狀態(tài)導(dǎo)致一些女性排卵混亂。原因很可能是壓力荷爾蒙升高導(dǎo)致大腦和卵巢之間信息傳遞減少。減輕壓力提高生育能力的一個(gè)有效的方法是鍛煉身體。哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院最近的研究為我們揭開(kāi)了鍛煉和生育能力之間的聯(lián)系:
極限鍛煉雖然會(huì)暫時(shí)停止排卵,適度鍛煉卻相反地能提高受孕能力。研究人員還確定了最適于受孕的鍛煉程度:每周3次,每次半小時(shí)到1小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。
備孕處方三:保持適合生育的體重
研究人員很早就發(fā)現(xiàn)身體里脂肪的多少直接關(guān)系到生育能力,而事實(shí)上脂肪過(guò)多跟過(guò)少都是不利于生育的。原因是脂肪和雌性激素的產(chǎn)生有直接關(guān)系,而缺少足夠雌性激素你的身體無(wú)法懷孕。體重指數(shù)低于185或高于25都不利于生育。
一個(gè)身高1.6米左右的女性體重應(yīng)該在50.45公斤至68.18公斤之間。不過(guò)還好,即使你的體重超出標(biāo)準(zhǔn)范圍,一般只需增或減2.27到4.55公斤就可以幫助排卵重新開(kāi)始。
研究還發(fā)現(xiàn)你攝入的食物對(duì)生育能力也有影響。
哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營(yíng)養(yǎng)學(xué)系對(duì)1.8萬(wàn)名女性進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)8年的跟蹤研究,發(fā)現(xiàn)了一些飲食習(xí)慣和排卵之間驚人的聯(lián)系,而有1/4的不育都是排卵問(wèn)題造成的。
不利于生育的食物包括白面包、土豆等簡(jiǎn)單碳水化合物;不飽和脂肪酸以及大量動(dòng)物蛋白。
有助生育的則有糙米,意面,黑面包等粗糧;豆類(lèi),豆腐,堅(jiān)果等植物脂肪(在不食用動(dòng)物脂肪的情況下這樣的植物脂肪尤其有益);
令人意想不到的是每天一到兩次的全脂奶制品也很有好處。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起