懷孕后，女性的身體會(huì)變得非常的柔弱，免疫力也會(huì)下降，所以這個(gè)時(shí)候一旦保護(hù)不當(dāng)就會(huì)容易生病，尤其是孕初期孕婦很容易感冒。孕婦由于身體特殊，生病了也不敢隨便吃藥，很怕會(huì)對(duì)腹中胎兒的健康造成危害，那么孕初期感冒該如何預(yù)防呢?

1、孕初感冒的癥狀

一般孕初感冒的癥狀如下：

1.局部癥狀

局部癥狀是孕期感冒的重點(diǎn)表現(xiàn)。從輕微的上呼吸道癥狀，到明顯的上呼吸道癥狀，鼻分泌物明顯增加。最開始是感覺怕冷，會(huì)流鼻涕、打噴嚏、鼻塞，有時(shí)伴隨咳嗽、聲音嘶啞、流淚等癥狀。

2.全身癥狀

局部癥狀逐漸演變?yōu)槿戆Y狀，如肢寒畏冷、發(fā)燒、頭痛發(fā)昏、四肢酸痛、全身不適等，自然病程1周左右。孕婦感冒后會(huì)逐漸感到疲乏、嗜睡、頭暈、食欲不振、挑食，而且怕聞?dòng)湍佄叮缙鹨讗盒膰I吐。

2、造成孕婦感冒的原因

1.內(nèi)分泌變化

孕初期感冒可能是因?yàn)槭茉泻笙牡臒崮芤绕綍r(shí)多，由內(nèi)分泌變化而引起的緊張及自律神經(jīng)失調(diào)癥等癥狀也多于平常，這些變化都可能導(dǎo)致感冒。

2.受涼

受孕后女性腰部以下易淤血，血液不暢，全身的體溫調(diào)節(jié)機(jī)能便會(huì)出問(wèn)題，加上孕婦體內(nèi)血液量增加，體溫會(huì)隨著荷爾蒙的作用而升高，所以準(zhǔn)媽媽極易出汗。出汗后汗液蒸發(fā)會(huì)帶走體溫，急速的溫差變化自然引起感冒。

3.病毒感染

某些病毒帶有穿透性，孕婦一旦受到感染，會(huì)導(dǎo)致胎兒也感染，病毒可愛冒就是如此。

4.免疫力下降

孕婦懷孕期間，消耗的能量隨著胎兒的成長(zhǎng)逐漸變大，而免疫功能也隨之減弱，免疫力下降自然容易感冒。

上述是小編給大家介紹的關(guān)于孕初期感冒的一些引起原因以及表現(xiàn)癥狀，切勿隨便吃藥，及時(shí)就醫(yī)。那么孕初期應(yīng)該如何預(yù)防感冒呢?

3、預(yù)防孕初感冒的方法

孕初感冒對(duì)胎兒的影響可大可小，治療得當(dāng)則沒大事，治療失當(dāng)后果可能很嚴(yán)重。

因此，孕初感冒不是一件好事，預(yù)防比事后治療更重要。如果能提前有效預(yù)防，對(duì)孕婦和胎兒來(lái)說(shuō)都是十分有好處的。要想有效預(yù)防，可以做好以下幾點(diǎn)：

1.盡量少去人多空氣不流通的公共場(chǎng)所，比如超市、電影院、購(gòu)物廣場(chǎng)，一方面這些地方人流量大，易生意外。

另一方面，這些地方更容易接觸感染性疾病，比如感冒、風(fēng)疹病毒等，必要時(shí)佩戴口罩。

2.遠(yuǎn)離感冒患者。孕婦的抵抗力難以抵擋感冒病毒，因此在辦公室或者家里有感冒患者的，一定要遠(yuǎn)離。

3.室內(nèi)要保持通風(fēng)。白天可以打開窗戶保持通風(fēng)，一方面呼吸清新空氣，另一方面流通的空氣會(huì)帶走病毒。

室內(nèi)保持溫、濕度適宜，經(jīng)常用醋熏蒸房間，保持良好的心境，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗能力。

4.孕前3個(gè)月左右可以接種流感疫苗。

5.平時(shí)注意適當(dāng)鍛煉，有空曬曬太陽(yáng)，不要一直呆在家里，但也不要做幅度較大的運(yùn)動(dòng)。

6.作息要規(guī)律。工作不要過(guò)于勞累，保持充足的睡眠，作息不規(guī)律容易造成內(nèi)分泌紊亂，孕婦抵抗力降低。

7.飲食注意吃有營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物。每天補(bǔ)充足量的白開水，既能排毒，帶走人體廢物，又對(duì)預(yù)防感冒和咽炎具有很好的效果。

8.不要吸煙，也不要吸入二手煙。香煙中含有大量有害物質(zhì)，容易引起肺部和呼吸系統(tǒng)的不適。

9.受涼后注意保暖，可以喝熱的紅糖姜水然后休息。生姜、大蒜可以預(yù)防感冒，還能抑制腸道病菌。

總結(jié)：上文小編給大家介紹的關(guān)于孕初期的一些引起原因與癥狀以及預(yù)防感冒的方法，一定要牢記!遠(yuǎn)離感冒患者、作息要規(guī)律、受涼后注意保暖，保護(hù)身體健康，生一個(gè)健康的寶寶。

4、孕婦感冒的食療方法

1、蘋果蜂蜜水：取5個(gè)蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

2、雪梨煲：雪梨洗凈，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風(fēng)熱咳嗽。

3、雞湯：嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時(shí)在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花)，或用來(lái)下面條吃?？蓽p輕感冒時(shí)鼻塞、流涕癥狀，并能增強(qiáng)人體抵抗力。

4、橘皮水：鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。

5、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖適量，加適量開水浸泡，代茶飲。16、荸薺水：荸薺數(shù)個(gè)，冰糖適量，加水同煮，吃荸薺飲湯。

6、蘿卜湯：白蘿卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時(shí)后再服用一杯。

7、蘿卜白菜湯：用白菜心250克、白蘿卜60克，加水煎好后放紅糖10～20克，吃菜飲湯。

8、米醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時(shí)，當(dāng)菜下飯。

9、姜糖飲：生姜片15克，3厘米長(zhǎng)的蔥白3段，加水50克，煮沸后加紅糖。

10、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時(shí)加紅糖10～20克。

11、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時(shí)加紅糖10～20克。

孕婦感冒了除了以上的食療方法以外，還可以多喝一些粥，多喝水。因?yàn)楦忻暗臅r(shí)候，粥更有利于胃腸的吸收，而且可以保護(hù)胃粘膜，多喝水則有利于身體內(nèi)的廢物及時(shí)排出去，對(duì)于感冒的治療有一定的好處。