很多女性在懷孕期間會特意吃一些營養(yǎng)品,比如說鈣片,孕婦確實需要適量補鈣,孕婦是容易出現(xiàn)缺鈣的,孕婦缺鈣不僅會影響到自己的身體而且還會影響到胎兒的發(fā)育,所以孕婦可以吃一些補鈣的東西,那孕婦補鈣太多會怎樣?孕婦補鈣過量會有什么癥狀?
孕婦補鈣過量會造成胎兒的骨頭過早鈣化,過硬的胎兒頭骨不僅會影響順利生產(chǎn),還會導(dǎo)致前囟門過早閉合,一般正常寶寶在1歲左右囟門閉合,同時制約寶寶的大腦發(fā)育,影響寶寶的智力發(fā)展。
孕婦補鈣過量,使胎兒骨骼過早鈣化,會導(dǎo)致骨骺提前閉合,使長骨的發(fā)育受到影響,進而使寶寶身高發(fā)育受到限制。
孕婦補鈣太多,腸道中過多的鈣會抑制鐵、鋅等營養(yǎng)元素的吸收,造成繼發(fā)性的缺鋅和缺鐵,并導(dǎo)致寶寶免疫力下降、厭食、生長緩慢、貧血、疲乏。
孕婦補鈣太多,會使血鈣濃度過高,鈣沉積在內(nèi)臟或組織,若在眼角膜周邊沉積將會影響視力,在心臟瓣膜上沉積將會影響心臟功能,在血管壁沉積將加重血管硬化等。此外,還會增加寶寶以后患泌尿系統(tǒng)結(jié)石的風(fēng)險。
孕婦在懷孕初期,鈣的需求量與正常人大致相同,因此不需要特別補鈣,而到懷孕4個月后,胎兒骨骼、牙齒發(fā)育加速,孕婦每天鈣的需求量逐漸增長為1000-1200毫克,每天的飲食所含的鈣量已經(jīng)不能滿足寶寶的生長需要,若孕婦沒有補充足夠的鈣,自身骨骼中的鈣就會大量流失來滿足胎兒的需要,會引起孕婦抽筋、骨質(zhì)疏松、腰疼、腿疼等癥狀,所以孕婦在懷孕四個月左右就要開始適量補鈣了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起