在現(xiàn)代社會,女性乳房健康問題愈發(fā)凸顯,其中乳房疾病的年輕化趨勢變得更為明顯。出現(xiàn)這種狀況與女性自身的生活習慣息息相關,長期不良的生活習慣對乳房健康危害非常大,在這方面要引起重視。那么乳房健康的誤區(qū)有哪些?女性怎樣做到健康護理乳房?
誤區(qū)1、“贅肉”塞文胸可提升胸部
“不要小看副乳腺,它與乳腺一樣也會鬧情緒?!闭_認識副乳腺對女性乳房保健同樣重要。
人體從兩側腋窩到女性私處有兩道“生乳線”,但人類進化至今,只保留了一對乳腺,其他副乳腺都退化了。不過,臨床上也有人能夠長出兩對甚至三對乳房,乳頭、乳暈、乳腺組織俱全。乳腺病專家說,95%的副乳腺發(fā)生于胸部,多見于腋窩前線。
有腺體組織的副乳,可出現(xiàn)隨月經周期的脹痛,也可出現(xiàn)副乳腺的良惡性腫瘤。
“一旦在腋窩發(fā)現(xiàn)有腫塊,要仔細鑒別是副乳腺長了腫塊還是乳腺腫塊向上延伸?!庇捎诟比橄儋N著皮膚生長,或者長得較大,會讓人感覺腋窩處不適,也影響美觀,可根據(jù)個人意愿進行切除。不過,對無腺體組織的副乳,平時不出現(xiàn)任何癥狀,不影響身體活動又不影響美觀,“一般不主張?zhí)貏e去動刀子?!?
乳腺病專家建議:不要隨便擠壓副乳,平時盡量不要去揪副乳,尤其是在戴文胸時,應佩戴大小松緊合適的文胸,選擇無袖上衣時胸部寸也不要太窄。有些以“魔力豐胸”為賣點的塑形文胸強調佩戴時要把腋下贅肉全都塞到文胸里,這樣胸部才顯得“豐滿”。但是,這就相當于長時間擠壓副乳,引發(fā)局部血運不暢,同樣可發(fā)生增生性疾病及增加了癌變機會。
誤區(qū)2、乳暈長“粉刺”用磨砂膏去“角栓”
有年輕女孩發(fā)現(xiàn)乳暈長了“粉刺”狀的微小疙瘩,便用手去擠,一擠還有白色牙膏狀物質出來,但沒過幾天這些“粉刺”又長出來,反復擠的話,小疙瘩還有長大的趨勢。
“乳暈腺是有分泌功能的,它正在進行機體的生理代謝?!睂<艺f,人體乳暈部皮膚有毛發(fā)和腺體,腺體有汗腺、皮脂腺及乳腺。其皮脂腺又稱乳暈腺,是乳暈上一些明顯的小凸起,較大而表淺,用來分泌油脂、保護嬌嫩的乳頭和乳暈。分泌物具有保護皮膚、潤滑乳頭及嬰兒唇的作用。
乳腺病專家建議:乳暈長“粉刺”的女孩,不要戴有厚海綿墊的文胸,尤其在炎熱的夏天,既不透氣,又有一些看不到的纖維堵塞腺體的開口。如果反復出現(xiàn)“粉刺”,或者疙瘩變大,最好到專科檢查。千萬不能亂用面部去角質磨砂膏去除乳暈“角栓”,以免引起感染。
誤區(qū)3、乳房不腫不痛就沒事
乳房病變常伴隨疼痛,例如周期性或者無規(guī)律的脹痛、跳痛、刺痛、放射性及牽拉性的疼痛等。有些人將是否感到疼痛當成乳房疾病惡性還是良性的指標,認為“如果不疼就不是惡性腫瘤”。
“這是完全錯誤的。臨床上很多因疼痛來看病的患者是良性的,反而惡性腫瘤大多感覺不到疼痛,除非腫瘤已經壓迫到神經。”乳腺病專家說,有疼痛的腫塊多是炎癥性的、良性增生性的,如急性乳腺炎、乳腺增生病等。無疼痛的腫塊多見于良性腫瘤和惡性腫瘤,如乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等。
誤區(qū)4、自檢乳房就要對鏡站立
很多女性都知道自檢乳房的重要性,但自檢乳房都需要站立對著鏡子高舉手嗎?未必!
“不少人自檢乳房有誤區(qū)——用手抓乳房。這種手法是不妥的,正確的做法不是抓,而是要摸,力度要適中,從不同方向向乳頭按壓。”乳腺病專家說,看乳房外觀要對著鏡子站立,但自我觸診時應該躺下。有些女性自檢時摸到了疑似“結節(jié)”,很擔心,到醫(yī)院就診時卻找不到“結節(jié)”,就是因為在家時站立觸摸導致的“冤假錯案”。對于松弛的乳房,觸診時手臂應抬高,向外向上伸展。但在觸摸腋窩淋巴結時,手臂應放下,雙肩平放,不要聳肩。
很多女性在做乳腺檢查時,報告顯示“乳房有結節(jié)”。結節(jié)是否等于腫塊?未必!
正常女性都有發(fā)生乳腺結節(jié)的可能。青春期發(fā)育時期腺體多而脂肪少,外形挺拔而富有彈性,生理性的腺體結節(jié)以外上方為主,也就是乳頭到腋窩之間。更年期女性腺體逐漸退化?!笆巧硇越Y節(jié)還是腫塊,個人難以鑒別,最好向專科醫(yī)生求助?!比橄俨<艺f,一般來講,年紀越小,如25歲以下,發(fā)生乳房腫塊,良性的機會越大;年紀越大,如25歲以上,發(fā)生乳房腫塊,惡性的機會越大。
精油是什么
所有的植物都會進行光合作用,它的細胞會分泌出芬香的分子,這些分子則會聚集成香囊,散布在花瓣、葉子或樹干上。將香囊提煉萃取后,即成為我們所稱的“植物精油”。
精油是由一些很小的分子所組成,它們非常容易溶于酒精/乳化劑,尤其是脂肪,這使得它們極易滲透于皮膚。當這些高度流動物質揮發(fā)時,它們亦同時被數(shù)以萬計的細胞所吸收,由鼻腔呼吸道中進入身體,精油可強化生理和心理的機能。每一種植物精油都有一個化學結構來決定它的香味、色彩、流動性和它與系統(tǒng)運作的方式,也使得每一種植物精油各有一套特殊的功能特質。
購買豐胸精油技巧
1、豐胸精油直接用于乳房,所以安全性和合格性的要求就非常高。在購買豐胸精油的時候,第一點就要檢查產品有沒有商標,廠家,生產日期,保質期,合格證明等。同時,對于那些打折產品,不包退不包換的產品,購買的時候要特別注意。
2、在購買豐胸精油的時候,除了要看清楚一些最具備的產品資料之外,還要仔細詢問豐胸精油的基本情況。特別是對于一些有疑問的地方,要多次求證清楚。有一些商家就是利用女性朋友們愛面子的弱點,推銷偽劣豐胸精油要特別注意。
3、買決定付款購買的時候,一定要三思而后行,想清楚這個豐胸精油是否真的適合自己,是否真的可以幫助自己豐胸。特別是在買那些價格昂貴的豐胸精油的時候一定要慎重,千萬不要一時頭腦發(fā)熱,買回來之后才發(fā)現(xiàn)沒有效果,就后悔莫及了。
4、不管女性朋友們購買哪一種類型的豐胸精油,都應該按照上面的方法去購買。這樣就可以最大限度地幫助女性朋友們買到合格安全的豐胸精油,也可以保證在使用豐胸精油的時候,不會傷害到乳房和身體。
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