順產是常見的生產方式，雖然說順產比較痛苦，但是一般的孕婦在身體允許的情況下還是會選擇順產，順產對寶寶和孕婦都有好處，順產的時候很多人都會側切，側切使生產的過程更加順利，那順產側切吃什么傷口好得快？側切吃什么恢復快點？

1、維生素C豐富的食物

含有維生素C豐富的食物能使傷口愈合加快，膠原纖維的形成需要維生素C的幫助，同時維生素C還有美白的作用，對于傷口愈合非常有幫助，其中黃色、橙色水果和蔬菜都含維生素C，西紅柿、南瓜、蘋果、獼猴桃、胡蘿卜等，都是含有豐富的維生素C，順產側切的新媽媽可以多吃能促使傷口愈合。

2、維生素A豐富的食物

免疫球蛋白的合成與維生素A有關，故有增加機體抗感染的作用。水果類如梨、蘋果、枇杷、櫻桃等，蔬菜類如馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄等，植物類如綠豆、大米、胡桃仁等，動物肝臟、奶制品(未脫脂奶)及禽蛋、魚肝油等，都是維生素A豐富的食物，順產側切的媽媽產后可以多食用。

3、含鋅的食物

鋅可與維生素C結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進順產側切的媽媽傷口愈合。其主要存在于木耳、海帶等食物中，富含鋅的食物主要有動物的瘦肉、肝臟、蛋類及牡蠣等，植物果實的堅果類含量較高，如花生、核桃等，水果中蘋果的含量為最高。

4、富含蛋白質的食物

順產側切的新媽媽飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等，新媽媽可以多食用。

5、順產側切好還是撕裂好

女性在順產分娩時，若出現(xiàn)需要面對撕裂風險時，最好選擇側切，因為側切比撕裂更加好，側切的刀口要比撕裂的傷口更加整齊，撕裂既會增加縫合的難度，也會對女性傷口的美觀和愈合帶來一些影響，而且側切還能夠減少產后并發(fā)癥。