在月經(jīng)期間女性的飲食是要時(shí)刻注意的，本來(lái)經(jīng)期女性的體質(zhì)就比較差，這時(shí)候也容易出現(xiàn)失血過(guò)多的情況，所以最好是吃一些溫?zé)岬氖澄?，營(yíng)養(yǎng)也要保證充足，可以適量吃一些水果和蔬菜，那香瓜來(lái)月經(jīng)可以吃嗎？香瓜經(jīng)期可以吃嗎？

1、香瓜來(lái)月經(jīng)可以吃嗎

香瓜經(jīng)期不可以吃。

雖然香瓜含有多種維生素以及人體所需營(yíng)養(yǎng)，但是它性寒，經(jīng)期內(nèi)吃的話有可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。因此為了身體健康，女性在經(jīng)期內(nèi)最好不要吃香瓜，避免出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。當(dāng)然可以吃一些性溫?zé)岬氖澄铩?

2、經(jīng)期吃香瓜的影響

經(jīng)期吃生冷的食物，會(huì)降低血液循環(huán)的速度，從而影響子宮的收縮及經(jīng)血的排出，導(dǎo)致經(jīng)血排出不利，引起月經(jīng)痛。香瓜屬于寒涼性食物，經(jīng)期不要吃，否則會(huì)使自己的身體更難受。

3、經(jīng)期吃了香瓜怎么辦

1.經(jīng)期食用了香瓜之后可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀，如果痛經(jīng)嚴(yán)重，可以喝一些紅糖姜茶來(lái)幫助緩解癥狀，或者吃一些活血暖宮的食物，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)。

2.除了在吃的方面下功夫可以緩解痛經(jīng)之外，在腹部放一個(gè)熱水袋或躺在床上用加熱的毯子墊在身下也是可以緩解痛經(jīng)的。當(dāng)然最好的辦法還是不要吃香瓜，以免引起這些情況。

4、經(jīng)期吃什么水果好

女性在經(jīng)期可以吃一些性溫?zé)岬乃?，不僅能緩解痛經(jīng)的癥狀，還能補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)。而性寒的水果最好不要食用。

常見的性溫?zé)岬乃好⒐?、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、奇異果、榴蓮、人參果、番石榴等。

5、香瓜能天天吃嗎

香瓜不能天天吃。

雖然香瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，但是它性寒，腸胃不適或者胃寒的人天天吃只會(huì)加重病情，對(duì)身體并沒有好處。即便是身體健康的人也不能天天吃，因?yàn)橄愎纤肿?，吃太多?huì)稀釋胃液的濃度，傷胃引起消化不良或腹痛腹瀉。