在我們平時的日常生活當(dāng)中,寶寶拉肚子是比較常見的一種現(xiàn)象,一般寶寶拉肚子是因為受涼或者是吃了不干凈的食物,下面小編給大家介紹了一些適合寶寶拉肚子吃的食物和預(yù)防方法,希望對寶寶們有幫助。那么寶寶拉肚子可以吃什么食物?預(yù)防寶寶拉肚子的方法是什么?
1.軟面條
當(dāng)寶寶拉肚子情況出現(xiàn)好轉(zhuǎn)時,可以給寶寶煮些爛乎的面條,適當(dāng)加一些青菜。這樣能進一步給寶寶補充營養(yǎng),寶寶吃了也比較好消化。
2.稀飯
當(dāng)寶寶拉肚子時,多給寶寶喝稀飯,既容易消化,又有營養(yǎng)。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。
3.其他流食
如:濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾后的果汁等也是不錯的選擇。
1.腹部受涼
一旦腹部著涼,就會使腸管平滑肌受刺激,收縮加強,腸道蠕動也隨之加快,正在進行著消化和吸收的食物在腸內(nèi)通過加快,這不僅影響營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)的消化和吸收,還可造成排便次數(shù)的增多,且大便常呈稀爛狀,因而出現(xiàn)了腹瀉。
2.細(xì)菌性痢疾
當(dāng)各種細(xì)菌興風(fēng)作浪時,細(xì)菌性痢疾發(fā)病率就會提高。通常表現(xiàn)為,寶寶在腹痛的同時,還會發(fā)燒達(dá)39℃甚至更高,大便次數(shù)增多,呈膿血便,腹瀉前常有陣發(fā)性腹痛,肚子里“咕?!甭曉龆唷S捎诟篂a次數(shù)多,體內(nèi)電解質(zhì)失調(diào),寶寶脫水嚴(yán)重,皮膚彈性差,全身無力。
3.喂養(yǎng)不當(dāng)
過早過多地以粥類與粉糊喂養(yǎng)小兒,碳水化合物過多能引起發(fā)酵,產(chǎn)生消化紊亂。未按時添加輔助食品,于斷奶前突然增加食物改變食物成分,因不能適應(yīng)而產(chǎn)生消化紊亂發(fā)生腹瀉。
4.秋季腹瀉
寶寶秋季發(fā)生的腹瀉,一般為輪狀病毒引起,每年10月份到次年2月份是輪狀病毒腹瀉發(fā)病高峰。輪狀病毒在干燥、寒冷季節(jié)容易爆發(fā)。由于6個月-2歲的嬰幼兒局部免疫力和腸道消化系統(tǒng)發(fā)育未完全成熟,容易感染輪狀病毒而發(fā)生腹瀉。
5.生理性腹瀉
生下沒幾天就開始腹瀉,每天大便薄薄的,呈黃色或黃綠色,少則2-3次,多則4-5次,時間長達(dá)幾個月,甚至半年。但寶寶長得很好,也不見瘦。這種癥狀在醫(yī)學(xué)上稱“嬰兒生理性腹瀉”,多見于6個月以下純母乳喂養(yǎng)的寶寶。
1、積極提倡母乳喂養(yǎng)
首先提倡母乳喂養(yǎng),因母乳營養(yǎng)價值高,易消化吸收,是防止腹瀉的最佳食物。并且還要注意不要在夏季給嬰兒斷奶。
2、注意飲食衛(wèi)生
人工喂養(yǎng)的嬰兒,食具每天要煮沸消毒,每次使用前用開水沖燙,消毒好的食具要避免污染,奶瓶上加罩。牛奶每次要煮沸后食用。
3、按順序添加輔食
不論服用母乳或牛乳的小兒都應(yīng)按時定量,如大便稀、次數(shù)多則不要添加新的輔食。添加輔食的順序是:流質(zhì)→半流質(zhì)→軟食→固體食物等,注意要從少量逐漸加多,切忌幾種食物一起加。
4、少吃油膩食物
夏季炎熱,小兒要避免過食或吃脂肪含量高的油膩食物。
5、生活要有規(guī)律
小兒生活要有規(guī)律,充足睡眠,適當(dāng)增加戶外活動,以增強體質(zhì)。
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