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桃膠的保健價(jià)值有哪些?桃膠的禁忌人群有哪些?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 14:13 痢疾懷孕木瓜銀耳

生活中營養(yǎng)價(jià)值高的食物種類有喝多,桃膠是一種非常有營養(yǎng)的食物,那你們知道桃膠的保健價(jià)值有哪些呢?怎樣吃桃膠能起到保健的作用呢?人們在吃桃膠的時(shí)候有什么事項(xiàng)需要注意的呢?下給大家具體介紹一下桃膠的保健價(jià)值,希望對大家有幫助。

桃膠的保健價(jià)值有哪些?桃膠的禁忌人群有哪些?(1)

1、桃膠的保健價(jià)值

1、桃膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等

2、治產(chǎn)后下痢赤白,血淋,痢疾里急后重痛

3、治虛熱作渴

4、治糖尿病,治瘡疹黑,發(fā)搐危困

5、桃膠是美容物美價(jià)廉的好東西

2、桃膠的禁忌人群

懷孕不能吃桃膠對小孩不好

你想了解自己是否可以吃什么樣的食物,那么首先你就需要關(guān)注自己的身體健康問題,因?yàn)槿绻眢w情況不允許的話即便是在營養(yǎng)保健的食物,那么不僅不能夠給你帶來好處,反而會(huì)給你帶來更多不利的傷害。

桃膠的保健價(jià)值有哪些?桃膠的禁忌人群有哪些?(2)

3、桃膠的食用方法

(一)、木瓜燉桃膠

材料:木瓜1只,桃膠10克。

做法:

1、桃膠放入清水中浸泡一夜(12小時(shí)以上)至軟漲,體積能漲到10倍以上,所以別小看這十克桃膠,足夠吃上兩頓的。

2、將泡軟的桃膠仔細(xì)反復(fù)的清洗,去除黑色的雜質(zhì),掰成小塊兒。

3、桃膠加少許水,隔水先蒸30分鐘左右。

4、木瓜對半切開,去籽,將隔水蒸過的桃膠倒入木瓜中,撒上少許冰糖,再繼續(xù)蒸20分鐘左右即可。

(二)、桃膠銀耳糖水

材料:桃膠15克,雪梨1個(gè)(300克),冰糖30克,銀耳5克,

做法:

1、桃膠5克,清水1000毫升。將桃膠放入清水中浸泡一夜(12小時(shí)左右)至軟漲,體積大概能漲大10倍。

2、再仔細(xì)將泡軟的桃膠表面的黑色雜質(zhì)去除,用清水反復(fù)清洗后,掰成均勻的小塊。

3、銀耳用清水泡20分鐘變軟后,用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。

4、將桃膠、銀耳和水放入鍋中,大火煮開后改小火繼續(xù)煮30分鐘,此時(shí)湯汁開始變得有些粘稠。

5、放入梨丁煮5分鐘,再放入冰糖和蔓越梅,邊攪拌邊煮3分鐘,至冰糖徹底融化,湯汁濃稠即可。

(三)、桃膠皂角米羹

材料:皂角米、桃膠、玫瑰醬各一勺,紅棗6顆。

做法:

1、桃膠和皂角米分別清洗后用清水浸泡,我浸泡了8個(gè)小時(shí),8小時(shí)后把桃膠、皂角米簡單沖洗后放進(jìn)砂鍋里,加上6顆紅棗。

2、砂鍋加足夠的水,大火燒開,轉(zhuǎn)中小火2個(gè)小時(shí)就煮好了,期間要時(shí)不時(shí)的攪拌一下,別糊鍋了。

3、碗里加1勺玫瑰醬,趁熱把煮好的桃膠、皂角米倒進(jìn)去攪拌均勻即可。

桃膠的保健價(jià)值有哪些?桃膠的禁忌人群有哪些?(3)

桃膠是一種非常有營養(yǎng)價(jià)值的食物,經(jīng)常吃桃膠對身體也是有好處的,桃膠的保健價(jià)值有哪些呢?吃桃膠其實(shí)能起到預(yù)防某些疾病的作用,上文中應(yīng)該都介紹到,當(dāng)然并不是任何人都能吃桃膠的,孕婦就不能吃桃膠,希望大家一定要記住

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