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游泳對氣管炎有好處嗎?氣管炎可以游泳嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 11:56 游泳氣管炎呼吸肺部

氣管炎是一種比較常見的呼吸道疾病,很多人因為某些原因?qū)е職夤苎祝瑲夤苎灼綍r一旦發(fā)作的就會比較嚴重,所以平時要注意控制病情,吃一些對氣管有好處的食物,有人說游泳對氣管炎有好處,那游泳對氣管炎有好處嗎?氣管炎可以游泳嗎?

游泳對氣管炎有好處嗎?氣管炎可以游泳嗎?(1)

1、游泳對氣管炎有好處嗎

有。

堅持游泳鍛煉能刺激呼吸器官加強活動,引起呼吸功能發(fā)生較大的變化,同時有助于增強胸肌,促進胸廓發(fā)展,有利于增強呼吸功能,此外還可以改善肺的通氣功能,提高呼吸效率,從而改善氣管炎癥狀。

2、游泳對氣管炎的好處

1.游泳能使胸肌,膈肌,肋間肌等呼吸肌得到鍛煉,從而提高肺的通氣功能。

2.游泳的時候,胸廓處于水中,增加了水對胸廓的壓力,吸氣時要克服水對胸廓的壓力,呼氣時,水對胸廓的壓力作用下,氣體能更好的從肺中排出,這樣,肺泡的伸縮彈性得到鍛煉而加強。

3.感冒是導致氣管炎反復發(fā)作的根本原因,游泳能提高機體對環(huán)境的適應能力,增強自身抵抗力,尤其是能提高身體對周圍環(huán)境,特別是寒冷的適應能力,以減少感冒,避免氣管炎發(fā)作。

3、氣管炎可以游泳嗎

氣管炎在慢性期可以適當游泳,但是不宜過于劇烈,如果是急性期是不建議游泳的,急性氣管炎發(fā)作的時候一般會出現(xiàn)咳嗽,咳痰,胸悶氣短等不適現(xiàn)象,嚴重的情況下還會出現(xiàn)呼吸困難的現(xiàn)象,游泳的時候呼吸功能加重,會影響病情恢復,甚至加重病情發(fā)展,嚴重還會引起肺炎疾患。

4、慢性氣管炎游泳注意

1.慢性氣管炎患者進行游泳健身時,一定要循序漸進,先用冷水洗臉,擦胸和兩臂,甚至全身,避免因冷水刺激引起劇烈咳嗽。

2.開始游泳時,速度不宜太快,特別要注意呼吸方法,深吸慢吐,調(diào)整呼吸節(jié)奏,如果在游泳后發(fā)生劇烈咳嗽,則常是運動量過大的表現(xiàn),應減量,同時要注意深呼吸練習,這也有助于咳嗽緩解。

3.在氣管炎急性發(fā)作期間,不宜進行游泳鍛煉。

5、支氣管炎怎么治療

(一)護理

嬰兒須經(jīng)常調(diào)換體位,或抱起輕拍背部片刻,使呼吸道分泌物易于排出,多飲水,以利排痰,給流質(zhì)易消化飲食。

(二)對癥治療

1.止咳祛痰及鎮(zhèn)靜

一般不用鎮(zhèn)咳劑,以免影響排痰。痰多時可服氯化銨糖漿或甘草合劑。痰粘稠者可用霧化吸入或蒸氣吸入稀釋。如干咳嚴重影響休息時,可服鎮(zhèn)靜藥如異丙嗪或氯丙嗪,每次0.5~l.0mg/kg,每日3次。注意避免過量而抑制咳嗽反射,造成痰堵塞,使呼吸困難加重。

2.平喘

喘息嚴重時應使用氨茶堿口服,每次4mg/kg,每日3次。,或加入葡萄糖液lOOml靜脈滴注,能緩解支氣管痙攣,利于排痰。對嚴重的哮喘性支氣管炎,可用潑尼松每日1~2mg/kg,分3次口服,或地塞米松1~2.5mg/次,每日1~2次加入葡萄糖液lOOml靜脈滴注,療程1周左右。

(三)控制感染

由病毒引起者一般用抗病毒藥物。嬰兒、體弱兒或疑并發(fā)肺炎及其他化膿感染時,可用磺胺類藥物或肌內(nèi)注射青霉素,或應用其他廣譜抗生素,若考慮病原為肺炎支原體時,可采用紅霉素或乙酰螺旋霉素。

(四)中醫(yī)療法

1.風寒咳嗽宜祛風散寒,宣肺化痰。常用三拗湯加減:麻黃4.5g、杏仁9g、甘草3g、荊芥9g、前胡9g、象貝9g、半夏9g、桔梗3g。

2.風熱咳嗽宜祛風清熱,宣肺化痰,常用麻杏石甘湯加減:麻黃4.5g、石膏30g(先煎)、杏仁9g、甘草3g、黃芩9g、連翹9g、蘆根30g、桔梗30g`。

(五)支氣管炎疫苗注射

對反復發(fā)作者,可用氣管炎疫苗皮下注射。在不發(fā)作時開始,每周1次,每次0.1毫升,以后每周增加0.1毫升至每周0.5毫升最大量為止。10次為一療程,如有效,可再用幾個療程以鞏固療效。

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