刮宮是一種人工流產(chǎn)的手術(shù)，女性在懷孕之后，胎兒是在子宮中發(fā)育的，人流刮宮的胚胎不宜超過三個月，刮宮之后會有一些副作用，術(shù)后容易感染，需要好好的護理，以免引起一些疾病，飲食方面幫助調(diào)理，那么刮宮后吃什么好？刮宮后吃什么恢復快？

1、桂圓

刮宮后吃桂圓恢復快。

中醫(yī)認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補血益脾之佳果。體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦適當吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。

2、紅棗

刮宮后吃紅棗恢復快。

紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產(chǎn)婦食用。

3、橘子

刮宮后吃橘子恢復快。

橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產(chǎn)婦子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產(chǎn)后繼續(xù)出血。鈣是構(gòu)成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產(chǎn)婦適當吃些橘子，能夠通過產(chǎn)婦的乳汁把鈣質(zhì)提供給嬰兒，能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外，橘核、橘絡有通乳作用。

4、香蕉

刮宮后吃香蕉恢復快。

香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便、補血的作用。產(chǎn)婦多臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發(fā)生便秘。

5、雞蛋紅棗湯

刮宮后吃雞蛋紅棗湯恢復快。

食材：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。

做法：鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。

功效：雞蛋紅棗湯具有補中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、人工流產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

6、荔枝大棗湯

刮宮后吃荔枝大棗湯恢復快。

食材：干荔枝、干大棗各7枚。

做法：共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。

功效：荔枝可以生津止渴，補脾益血;大棗可以補中益氣，養(yǎng)血安神;荔枝大棗湯適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

7、桂圓烏雞湯

刮宮后吃桂圓烏雞湯恢復快

食材：烏雞、桂圓、燕窩、枸杞、西洋參適量

做法：將上述食材洗凈切塊，放入鍋中燉煮。

功效：烏雞滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉;桂圓可以補血安神，健腦益智，補養(yǎng)心脾。

8、艾葉當歸湯

刮宮后吃艾葉當歸唐恢復快。

食材：雞蛋2個，艾葉10g，當歸10g，生姜15g。

做法：將艾葉、生姜、雞蛋(帶殼)加水適量煎煮。雞蛋煮熟后去殼取蛋，放入再煮，煮好后，飲汁吃蛋。

功效：當歸可以補血、活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤燥滑腸;艾葉可以祛風，除濕，調(diào)經(jīng)。艾葉當歸湯對于調(diào)理月經(jīng)失調(diào)有很好的作用。

9、益母草紅糖水

刮宮吃益母草紅糖水恢復快。

食材：益母草30～60g，荔枝核15g，雞蛋2個，紅糖適量，

做法：將上述食材加水同煮，蛋熟后去殼取蛋煮片刻，去藥渣加紅糖調(diào)味，吃蛋飲湯。一般過1小時左右即可有瘀血從女性私處流出，隨后腹痛緩解。

功效：益母草可以活血，祛瘀，調(diào)經(jīng)，消水;荔枝核可以行氣散結(jié)，祛寒止痛。此食療對于緩解刮宮后腹痛有很好的作用。

10、童子雞黨參湯

刮宮后吃童子雞黨參湯恢復快。

食材：童子雞1只，黨參12g，黃芪12g，枸杞子12g，黑木耳15g，香菇15g

做法：將上述食材洗凈切塊，共熬雞湯，調(diào)味后食雞肉、喝雞湯。此方能調(diào)補肝腎氣血，對人流后虛弱的婦女有顯著的改善作用。

功效：黨參補中益氣，健脾益肺;黃芪可以益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫。童子雞黨參湯對于人流后虛弱的婦女有顯著的改善作用。

11、刮宮后注意事項

一、注意休息，加強營養(yǎng)。刮宮術(shù)后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在刮宮術(shù)后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。刮宮術(shù)后子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。刮宮后應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

二、保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房。刮宮術(shù)后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復的過程，在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外女性私處的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進入女性私處，導致細菌侵襲，引起感染。刮宮后一月內(nèi)切忌同房。

三、觀察出血情況，嚴防病情加重。刮宮術(shù)后女性私處流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應及時到醫(yī)院復查診治。

四、注意避孕，以免再孕。刮宮術(shù)后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做人流的當月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此應選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術(shù)，切莫把人流當作避孕節(jié)育的措施，以保障婦女心身健康。