干燥綜合癥是一種常見的皮膚疾病,對患者的生活和情緒影響都是非常大的,干燥綜合癥的患者會出現(xiàn)皮膚異常干燥緊繃的癥狀,非常的難受,搽什么保濕的產(chǎn)品都難以緩解,那么,干燥綜合癥怎么治療?干燥綜合癥吃什么中藥?下面來看看。
干燥綜合征屬中醫(yī)“燥證”等病證范疇。中醫(yī)認(rèn)為本病的發(fā)生是由于素體肝腎虧虛,陰血損傷,或感受溫?zé)嶂?,郁久化燥傷血,或過食辛辣油膩,脾胃蘊熱,化燥傷陰,陰津枯耗而成。根據(jù)臨床表現(xiàn)一般可分為風(fēng)熱肺燥、濕熱中阻、陰虛內(nèi)熱、氣陰兩虛、陰虛血瘀等證型。
【紅花山楂糕】
配方:紅花15克,山楂500克,冰糖500克。
制法:紅花煮湯取汁,加入去核山楂與冰糖,煮爛,冷卻后凝結(jié)成塊,即可食用。
功效:活血生津。
用法:可作點心食用。
【丹參鰻魚湯】
配方:丹參30克,鰻魚500克。
制法:鰻魚洗凈切段,加少許啤酒,放入丹參,共煮成濃湯飲用。
功效:滋補肝腎,活血祛瘀。
用法:佐餐食用。
【桃仁百合燕麥粥】
配方:桃仁15克,百合30克,燕麥片50克。
制法:桃仁炒熟研粉,與百合、麥片共煮粥。
功效:養(yǎng)陰活血。
用法:可作早晚餐食用。
【桑椹紅花飲】
配方:桑椹子20克,紅花10克。
制法:二味共煎取汁飲用。
功效:養(yǎng)血活血。
用法:每日1劑,不拘時頻飲。
【參麥團魚】
配方:活團魚1只(500~1000克);人參5克,浮小麥20克,茯苓10克,瘦火腿1000克,雞蛋1個,生板油25克,雞湯500克。
制法:將活團魚剁去頭,瀝凈血水,用開水燙3分鐘后取出,用小刀刮去背部和裙邊上的黑膜,剝?nèi)ニ哪_上的白衣,剁去爪尾。將鍋置于火上,放入清水和團魚,燒沸半小時后撈出,放在溫水內(nèi)撕去黃油,剔去背殼和腹甲,切成小塊,擺人碗內(nèi),將火腿切成小片,生板油切成小丁,蓋在團魚上面,加蔥、姜、鹽、紹酒、清湯適量。將浮小麥、茯苓用紗布包好后投入碗中,人參打成細(xì)粉撤在上面,濕棉紙封口,上籠蒸2~3小時至熟爛。團魚出籠后,揀去蔥、
功效:益氣養(yǎng)陰。
用法:佐餐食用。
【燉豬肘】
配方:豬肘1個,枸杞、當(dāng)歸、桂皮、黃精各10克。
制法:把豬肘與枸杞子、當(dāng)歸、桂皮、黃精及佐料同時下鍋,加水用旺火煮1小時取出肘子用涼水沖洗,同時把湯內(nèi)浮物撇出,再將肘子放回原湯內(nèi),用蜜太火煮1小時,再用微火燜1小時,撈出即可。
功效:補氣養(yǎng)血。
用法:佐餐食用。
【參芪鴿蛋湯】
配方:北沙參30克,黃芪15克,鴿蛋10個。
制法:鴿蛋煮熟去殼備用。北沙參、黃芪加水煮半小時,以此湯煮鷦蛋,加調(diào)料后食用。
功效:益干養(yǎng)陰。
用法:可作點心食用。
【首烏參豆湯】
配方:首烏10克,黑豆50克,北沙參30克。
制法:黑豆浸泡一夜后,先煮1小時,再加入北沙參、首烏,共煮半小時取汁飲用。
功效:滋補肝腎,益氣潤膚。
用法:每日1劑,不拘時頻飲。
【菊花肝膏】
配方:豬肝500克,清湯1000克,雞蛋3個,鮮菊花10克。
制法:將豬肝用刀背砸成泥狀,加入適量鮮湯及雞蛋清、料酒等調(diào)味品,攪勻上籠蒸。在蒸的過程中掀蓋撒上鮮菊花。等肝膏熟后,將其余清湯和調(diào)料燒沸調(diào)好,澆入盛肝曹碗中即成。
功效:滋補肝腎。
用法:佐餐食用。
1、防止皮膚表面干燥
如果血液循環(huán)不好,皮膚分泌的水分就會減少,這樣很容易導(dǎo)致皮膚干燥。大家可以用面霜或其它保養(yǎng)品來保護(hù)皮膚,減少皮膚表明水分的蒸發(fā),以維持住正常的水分。在冬季,回家后一定要洗手洗臉,再涂上面霜來補充水分。這也是干燥綜合征的預(yù)防要注意的。
2、保證足夠的睡眠
如果睡眠不足的話,就無法調(diào)整皮膚中的細(xì)胞。大家一定不要熬夜,如果熬夜的話,臉的表面會發(fā)木,這時最好去洗個澡,然后按摩下臉部,并且馬上睡覺。這也是干燥綜合征的預(yù)防措施。
3、防止過分刺激
大家最好不要抽煙、喝咖啡或者吃過辣、過咸的食物,因為這些東西都會增加腎上腺和肝臟的負(fù)擔(dān)。
4、避免紫外線的照射
紫外線會殺死彈力纖維和膠原蛋白,而肌膚中的這兩種物質(zhì)支撐著肌膚的飽滿,通過日常習(xí)慣預(yù)防干燥綜合征的話,一定要注意防曬。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起