感冒是一種非常常見的病癥,生活中應(yīng)該有很多人都患上過感冒,有些人感冒嚴(yán)重就回導(dǎo)致咳嗽,咳嗽的時候會伴有痰,那對于咳嗽多痰的人來說,有什么需要注意的地方呢?下面,給大家具體介紹一下咳嗽痰多的注意事項,我們一起來看看。
一、忌冷、酸、辣食物
冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部,使咳嗽加重。從冰箱里取出的牛奶最好加溫再喝?;肌^敏性咳嗽“的病人不宜喝碳酸飲料,以免咳嗽發(fā)作。
二、生食、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
三、忌魚腥蝦蟹
咳嗽在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽會加重,這與魚腥刺激呼吸道和魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。
總結(jié):當(dāng)然不讓自己生病是最好的,一旦生病了,會影響工作影響生活,身體心理都是折磨,要多注意保護(hù)自己才行。
咳嗽的感覺很不好,建議大家一旦發(fā)現(xiàn)自己有咳嗽的情況要及時去醫(yī)治。治療咳嗽的方法很多,可以用藥,也可以不用藥,用食療法。但是首先要知道自己咳嗽的原因是什么,對癥下藥才會有效果。只有方法對了,治療咳嗽的效果才會更加明顯快速!
1、感冒咳
即西醫(yī)所說,過濾性病毒入侵上呼吸道,引起身體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生連串反應(yīng)。氣管和鼻道黏膜分泌增加,患者出現(xiàn)流涕、鼻塞、有痰等病徵。喉嚨因為有痰涎的緣故,因而作出收縮、咳嗽等反射動作,以求清除痰液。同時間,身體透過提高溫度(發(fā)燒),企圖殺滅細(xì)菌。這一切會持續(xù)至病毒被打敗為止。
2、肺熱咳
這情形非常普遍。肺熱咳與感冒咳不同之處,是肺熱咳未必伴有渾身骨痛、發(fā)燒、忽冷忽熱等病徵;反之,伴隨出現(xiàn)的是口乾、口苦、喉嚨痛、痰涎黃稠等燥熱徵象。肺熱之所以會咳嗽,全因機(jī)體熱盛,黏膜組織充血,令細(xì)菌有機(jī)可乘。
3、虛弱咳嗽
這情形不同於上述兩種咳嗽,因氣虛腎虛而咳嗽的人,咳起來不會驚天動地,亦不會重濁聲大,辛苦萬狀,只會輕微而持續(xù)地咳咳兩聲?;颊呖傆X得喉頭發(fā)癢,說話多了,或者跑了幾步,喉嚨就不舒服,忍不住輕咳兩聲??绕饋砘驎形⑽⒒液诘奶?。這類咳嗽可以天長地久,陪伴你一世。
4、肺部疾病
因罹患肺炎、肺癆、肺癌等嚴(yán)重病而引起的咳嗽。這時,咳嗽只是其中一項病徵而已。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起