女性容易出現(xiàn)氣血不足或者是經(jīng)血不暢的情況,所以不少人會吃一些活血的食物來調(diào)理,一般中藥調(diào)理會比較好,比如說吃三七粉,三七粉是一種活血化瘀的中藥,直接沖水就可以服用,但是有人吃了睡不著,那吃了三七粉睡不著?吃了三七粉為什么會睡不著?
三七粉的作用很多,可以治療多種病癥,因此很多人需要食用三七粉來治療疾病,但是三七粉有安神鎮(zhèn)靜和興奮神經(jīng)的雙重作用,有些人確實(shí)食用三七粉之后不容易睡著。
三七粉中含有的人參三醇型皂苷。
人參三醇型皂苷具有刺激中樞神經(jīng)興奮的作用,因此食用三七粉的時間不對的話,比如:睡前服用三七粉,就容易出現(xiàn)睡不著的情況。并且三七粉還有促進(jìn)血液循環(huán)的作用,也有提升精神的作用,不利于入睡。
三七粉在晚飯后吃不容易導(dǎo)致睡不著。
三七粉不僅有興奮神經(jīng)的作用,同時還含有安神鎮(zhèn)靜的作用,在晚飯后食用三七粉,刺激神經(jīng)的人參三醇型皂苷先代謝完,等到睡覺的時候,三七粉安神鎮(zhèn)靜的功效,也要發(fā)揮作用了,因此不容易睡不著。
三七粉不屬于常用保健品,并沒有有病治病,無病強(qiáng)身健體的作用,食用三七粉要有針對性的治療目的,并且需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
女性月經(jīng)期間最好不要食用三七粉,需要服用三七粉治病的女性需在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用。
三七粉生吃和熟吃的作用不相同,因此是用三七粉的時候要確定自己的用藥要求,確認(rèn)食用生三七分還是熟三七粉。
不同劑量的三七粉也有不同的功效,小劑量止血,大劑量熟食補(bǔ)血,因此需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,不能擅自用藥或私自增減。
吃三七粉后喝茶的影響
(1)沖淡藥性
中醫(yī)講究四氣五味,是依據(jù)藥物作用于機(jī)體所發(fā)生的反應(yīng)來確定的,而三七粉性溫,如果和寒性的綠茶或者普洱生茶一起食用,會影響三七粉的藥效,將降低保健作用。
(2)改變藥性
三七粉有很好的保健作用,因此有很多有效的活性成分,而茶葉中也有很多的活性物質(zhì)和礦物質(zhì),有可能會發(fā)生反應(yīng),改變?nèi)叻鄣乃幮А?
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