女性月經(jīng)不調(diào)雖然常見，但是如果長期月經(jīng)不調(diào)對(duì)女性的身體是有很大的影響的，有的女性來月經(jīng)的時(shí)候經(jīng)血很多，還有都人月經(jīng)的量非少，中藥調(diào)理其實(shí)是很好的，比如說三七粉，那三七粉哺乳期可以吃嗎？哺乳期服用三七粉會(huì)怎么樣？

1、三七粉哺乳期可以吃嗎

三七粉哺乳期女性不適合食用。

三七粉藥效過強(qiáng)不適合小孩子食用，而哺乳期女性食用三七粉會(huì)出現(xiàn)三七粉的活性成分從乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，三七粉的藥效過大，可能會(huì)對(duì)嬰兒造成不適，因此三七粉哺乳期不適合食用。

2、哺乳期服用會(huì)怎么樣

三七粉基本沒有什么副作用，只是因?yàn)樗幮н^強(qiáng)不適合嬰幼兒的食用。而哺乳期女性食用三七粉其藥效會(huì)蓄積在乳汁，進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，會(huì)出現(xiàn)藥效過強(qiáng)，造成嬰兒身體不適。

3、哺乳期食用什么比較好

(1)充足水分

乳母每天需要分泌大量的乳汁，每天應(yīng)補(bǔ)充足夠的水分，比如說多喝水和多吃流質(zhì)的食物，如湯、各種粥等，以保證乳汁質(zhì)量。

(2)充足蛋白質(zhì)

乳母的蛋白質(zhì)攝入應(yīng)保證三分之一以上的動(dòng)物性食品。可以嘗試煲豬蹄湯，豬蹄含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、有較強(qiáng)的活血、補(bǔ)血作用，而通草有利水、通乳汁功能。雞、鴨、魚、肉湯或豆類及其制品，蛋白質(zhì)豐富可以讓媽媽奶水更充沛

(3)膳食多樣化

食物應(yīng)該盡量做到種類齊全，不要偏食，以保證能夠攝入足夠的營養(yǎng)素，主食粗細(xì)搭配，副食盡量多樣化，以保證哺乳期的

4、適合什么人群食用

1、三七粉適合辦公室白領(lǐng)食用，因?yàn)檗k公室工作壓力大，食用三七粉之后可以減輕辦公室壓力，可以預(yù)防心血管病的發(fā)生。2、三七粉也適合在校學(xué)生食用，有很多學(xué)生上學(xué)壓力過大，很多學(xué)生晚上依舊精力充沛，時(shí)常睡不著，因此可以食用一些三七粉。

3、60歲以上的老年人，時(shí)常有高血壓、高血脂、失眠等病，食用三七粉都有很好的療效。

4、色斑女性：三七粉有一定的祛斑美容功效，適合臉上有色斑的人群日常食用，可淡化色斑，美容養(yǎng)顏。

5、對(duì)月經(jīng)有什么影響

(1)月經(jīng)正常

三七粉對(duì)一些月經(jīng)不正常的癥狀有治療作用，比如說經(jīng)醫(yī)生診斷之后，合理服用三七粉可以幫助崩漏、月經(jīng)過多、月經(jīng)過少、經(jīng)痛、例假不準(zhǔn)的女性調(diào)節(jié)月經(jīng)正常，因此食用三七粉可以幫助月經(jīng)正常。

(2)月經(jīng)中止

三七粉有極好的止血作用，而來月經(jīng)是女性已成熟卵子從子宮壁上脫落之后，加上一些脫落的子宮內(nèi)膜混合而成的，有出血口，因此有些女性食用三七粉不當(dāng)有可能出現(xiàn)月經(jīng)中止的情況。

(3)經(jīng)量過少

小劑量生食三七粉的止血作用很強(qiáng)，因此不當(dāng)食用三七粉有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過少，影響正常的經(jīng)期血流量

(4)月經(jīng)推遲

女性不當(dāng)使用三七粉，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲，影響正常的月經(jīng)周期，不利于女性健康。