大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 健康 > 中醫(yī)理論 > 三七粉長期吃對身體有害嗎?三七粉的每天適用量是多少?[圖]

三七粉長期吃對身體有害嗎?三七粉的每天適用量是多少?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 10:37 三七粉中藥中醫(yī)活血

有很多女性經(jīng)常會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,主要是經(jīng)血不暢導(dǎo)致的,所以平時可以吃一些調(diào)理氣血的食物或者是中藥材,不少女性會選擇三七粉,三七粉能活血化瘀,適合經(jīng)血不暢的女性,有很好的調(diào)理作用,那三七粉長期吃對身體有害嗎?三七粉的每天適用量是多少?

三七粉長期吃對身體有害嗎?三七粉的每天適用量是多少?(1)

1、長期吃對身體有害嗎

三七粉適量長期服用對身體沒有害處。

三七粉性溫,刺激性弱,適量服用沒有明顯的副作用,因此適量服用對身體沒有害處,而過量服用的話會出現(xiàn)治療效果不好或者加重身體負(fù)擔(dān)。

2、每天適用量是多少

一般人群食用三七粉的時候,一天的食用量不要超過6克。

三七粉一般一天使用2到3次,一次食用2到3克,但是三七粉的用量不同所針對的病癥也是不一樣的,因此食用三七粉要先確認(rèn)病癥,在醫(yī)生的指導(dǎo)下確定用量。

3、三七粉外用可以用多少

三七粉外用多少都可以用。

三七粉外用的主要作用是止血,因此三七粉外用沒有一定的用量標(biāo)準(zhǔn),只要能將出血止住,都可以使用。

4、那些人不適合食用

1、懷孕的人群不適合食用三七粉,因?yàn)閼言衅陂g飲食和用藥都要十分注意,以免對胎兒造成影響,因此懷孕的時候不要食用三七粉。

2、正常女性來月經(jīng)的時候不要食用三七粉,三七粉會影響月經(jīng)量和月經(jīng)周期,沒有治療需求的女性不要在例假期間食用。

3、小孩不要食用三七粉,三七粉的藥效較強(qiáng),小孩食用有可能會影響發(fā)育,對身體不好。

4、陰虛內(nèi)熱的人群不要隨意食用三七粉,三七粉性溫,陰虛內(nèi)熱的人群食用性溫的食物會加重內(nèi)熱的情況,對身體不宜,因此不要食用。

5、生三七粉的吃法

三七具有止血、散瘀等功效,雖然三七一直以來都是作為傷科金瘡藥,很少作為補(bǔ)品進(jìn)行食用,并不是說三七不能食用,三七粉的吃法主要分為兩種,一種是生吃,一種是熟吃,生吃三七粉可以起到活血化瘀的作用,熟三七粉可以起到補(bǔ)血養(yǎng)血的作用,這也是生打熟補(bǔ)的道理。

1、活血化瘀

用于治療和預(yù)防高血脂要生吃,每天要食用5克左右的三七粉,用溫水或是豆?jié){進(jìn)行調(diào)服,三七粉的味道比較苦,可以適量的加一些蜂蜜進(jìn)行服用。

2、祛斑美白

三七粉對氣滯血瘀起到起到一定的小姑,也具有活血的功效,每天服用3-5克,用溫水或是牛奶調(diào)服,不適應(yīng)苦味可以加入一些蜂蜜同用,對與祛斑有著輔助的效果。除了內(nèi)服還可以外用,可以用三七粉做面膜,加入橄欖油,調(diào)成糊狀敷臉,20分鐘后洗凈就好。

3、日常保健

三七粉的用法,每天3-5克,溫水調(diào)服,服用的量少點(diǎn),效果會比較好,也可以避免浪費(fèi)。七粉長期服用可以促進(jìn)血液健康,有效的預(yù)防心腦血管病的效果比較明顯。

最新文章

  • 運(yùn)動
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群

發(fā)表評論