鼻炎是比較常見的耳鼻喉科疾病，很多人都會患上鼻炎，平時感冒不及時治療，有可能轉化為鼻炎，患有鼻炎，鼻子會十分難受，經(jīng)常打噴嚏、流鼻涕，通過一些食物可以幫助治療鼻炎，那么鼻炎的食療方法有哪些呢？吃什么食物緩解鼻炎？

1、鼻炎的食療方法

妙方一：辛夷花煲豬鼻

辛夷花20克，豬鼻一個，食鹽適量。將豬鼻洗凈后，加入適量的水與辛夷花同煮1～2小時，最后加上適量食鹽，即可飲用。此方具有祛風、通竅的功效，適用于各種鼻炎引起的鼻塞不通、頭痛等癥狀。

妙方二：北芪蓮子煲豬肺

北芪30克，蓮子30克，豬肺1個，姜片適量。將豬肺洗凈、切塊，加入北芪、蓮子及姜片，煮一個半小時即可。此方具有補脾益氣、升陽固表的作用，適用于肺脾氣虛引起的慢性鼻炎所致的長期間歇性鼻塞、多痰、嗅覺減退等。

妙方三：粉葛瘦肉湯

鮮粉葛500克，瘦肉200克，食鹽適量。將粉葛去皮、洗凈、切塊，加入適量清水與瘦肉煮2小時左右，然后加入適量食鹽。此方具有生津止渴、發(fā)表退熱的作用，適用于干燥和急性鼻炎引起的鼻腔及鼻腔部干燥、灼熱感，鼻內發(fā)癢，頻發(fā)噴嚏等癥狀。

妙方四：川芎白芷燉魚頭

川芎9克，白芷9克，魚頭1個，姜片、食鹽適量。將魚頭洗凈、斬件，加入川芎、白芷及姜片，燉1小時左右，最后加入食鹽調味。此方具有驅風通竅的作用，適用于體質虛寒、抵抗力差引起的頭暈頭痛、鼻塞、流膿涕等癥狀，對于受冷風侵襲者尤為適合。

2、鼻炎的癥狀有哪些

1、嗅覺障礙

慢性鼻炎屬于呼吸阻塞性嗅覺障礙，一旦鼻腔通暢了，嗅覺可以很快恢復正常。

2、鼻塞

鼻塞是鼻炎的癥狀最為主要的表現(xiàn)，但各鼻炎的患者的輕重程度不一，多因鼻粘膜充血腫脹和分泌物增多所致，鼻塞常可致暫時性嗅覺障礙。伴有鼻息肉時鼻腔可完全阻塞。

3、鼻分泌物增多

鼻炎的癥狀主要表現(xiàn)為少量鼻涕，多呈粘性，白色或兼微黃，或為少量清涕。

4、頭痛、頭昏

鼻塞癥狀重或明顯時可出現(xiàn)一側或雙側頭痛。鼻炎的癥狀之所以表現(xiàn)為頭痛，主要由于鼻甲腫大，壓迫了鼻腔的感覺神經(jīng)所致，屬于神經(jīng)反射性頭痛。

5、講話有鼻音

鼻炎患者主要是由于鼻甲腫大后，鼻腔不通暢，影響了鼻腔的聲音的正常共鳴功能所致。

6、嗅覺下降

多為兩種原因所致，一為鼻黏膜腫脹、鼻塞，氣流不能進入嗅覺區(qū)域；二為嗅區(qū)黏膜受慢性炎癥長期刺激，嗅覺功能減退或消失。

7、全身表現(xiàn)

多數(shù)人有頭痛、食欲不振、易疲倦、記憶力減退及失眠等。