很多女性朋友都有頭發(fā)干枯、分叉的煩惱，其實(shí)頭發(fā)干枯、分叉的原因有很多種，最常見(jiàn)的原因就是因?yàn)榻?jīng)常燙發(fā)、染發(fā)，所以想要頭發(fā)柔順、健康，就要減少燙發(fā)的頻率。生活中有很多方法可以護(hù)發(fā)，那么怎么預(yù)防頭發(fā)干枯？怎樣預(yù)防頭發(fā)分叉？

1、預(yù)防秀發(fā)干枯受損

(1)避免游泳傷發(fā)。請(qǐng)用防水效果好的泳帽游泳，避免受漂白劑或海水侵蝕。

(2)留長(zhǎng)發(fā)的mm，為避免頭發(fā)分叉，最好40天左右剪一次發(fā)梢，并改用含油脂類(lèi)滋潤(rùn)洗發(fā)水，適當(dāng)定期焗油。

(3)不要過(guò)多地對(duì)頭發(fā)進(jìn)行化學(xué)處理，如燙發(fā)、漂發(fā)、染發(fā)等。

(4)避免長(zhǎng)時(shí)間直接受陽(yáng)光強(qiáng)烈曝曬。

(5)經(jīng)常用鬢毛刷按摩頭皮，增進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，刺激分泌令頭發(fā)光澤的油脂。

(6)不過(guò)量使用吹風(fēng)機(jī)，并且在每次吹風(fēng)時(shí)，先把頭發(fā)潤(rùn)濕，切忌在頭發(fā)干燥時(shí)吹風(fēng)。

(7)避免使用不當(dāng)?shù)南窗l(fā)水。

(8)要保證足夠的睡眠時(shí)間，防止疲勞過(guò)度。

2、怎么預(yù)防頭發(fā)分叉

經(jīng)常洗頭：經(jīng)常洗頭使容易在頭發(fā)上附著的污染顆粒無(wú)處容身，這樣不僅保持發(fā)絲的清潔衛(wèi)生，還大大減少了因?yàn)轭w粒物質(zhì)而造成的摩擦力，頭發(fā)也就不容易開(kāi)叉斷裂。

洗后潤(rùn)發(fā)：潤(rùn)發(fā)露中的陽(yáng)離子活性物能使頭發(fā)表面活性分子定向排列，令頭發(fā)上電荷減少，電阻降低，增強(qiáng)保護(hù)膜的抗靜電效果。

避免酒精刺激：定型頭發(fā)時(shí)不能使用含有酒精的產(chǎn)品，因?yàn)榫凭珪?huì)使頭發(fā)干枯失去光澤，變得毛燥。如果有條件，請(qǐng)多使用免洗型護(hù)發(fā)素，因?yàn)樗粌H會(huì)在頭發(fā)表面形成一層保護(hù)膜，還可以幫助秀發(fā)定型。

正確的造型方式：用吹風(fēng)機(jī)烘干頭發(fā)以及其他各種加熱頭發(fā)的手段，都是引起秀發(fā)加熱性損傷的主要原因，過(guò)多地使用電吹風(fēng)會(huì)損害毛鱗質(zhì)與毛髓質(zhì)，使頭發(fā)干枯、分叉、變細(xì)直至脫落。每次洗發(fā)過(guò)后就迫不及待地將頭發(fā)完完全全地吹干，是造成許多人頭發(fā)毛燥不服貼的原因之一!

建議你在洗發(fā)過(guò)后，耐心等到秀發(fā)干至一半時(shí)，再用電吹風(fēng)中的冷風(fēng)檔(或低溫檔)將秀發(fā)吹至八成干，然后用免洗潤(rùn)發(fā)露涂抹除發(fā)根以外的整個(gè)秀發(fā)，最后再一邊梳理一邊將頭發(fā)吹干即可。

盡可能減少染燙：頭發(fā)水分含量最佳為保持10%的濕度。經(jīng)過(guò)燙或染的頭發(fā)，發(fā)質(zhì)水分會(huì)損失到只剩下2%的水分;常常使用高熱的頭發(fā)造型器具也會(huì)造成同樣損害情況。在這種情況下，就是使用再好的保濕品，頭發(fā)仍然容易斷裂。因此在干燥的冬季，請(qǐng)盡可能地減少染燙秀發(fā)的次數(shù)。

3、護(hù)發(fā)有哪些誤區(qū)

第一，就是頻繁的剪頭發(fā)會(huì)使頭發(fā)長(zhǎng)得更快！

這個(gè)誤區(qū)出現(xiàn)也正常，因?yàn)榇蠹叶贾烙行┬?shù)有些小草把頭減掉可以是小樹(shù)小草長(zhǎng)得更快更茁壯，而頭發(fā)也應(yīng)該如此，所以，有這個(gè)認(rèn)為的，當(dāng)然也可原諒，其實(shí)呢，不然，無(wú)論你是否剪與不剪，頭發(fā)一般一個(gè)月會(huì)長(zhǎng)半英寸左右。頭發(fā)會(huì)在夏天的時(shí)候長(zhǎng)的稍微快一些，這其實(shí)只和荷爾蒙有關(guān)，而與美發(fā)師的剪刀沒(méi)有任何關(guān)系。也許剪發(fā)能做到的只有：美容和消除發(fā)端分叉。

第二就是大家非常常見(jiàn)的，因?yàn)橛腥苏f(shuō)你拔出一根白頭發(fā)，同一地方會(huì)長(zhǎng)出倆或三根來(lái)。所以大家都信以為真了，這也是最常見(jiàn)的誤區(qū)

事實(shí)是這樣嗎，顯然不是的，雖然拔白頭發(fā)是一種不好的習(xí)慣，但不是說(shuō)拔掉一個(gè)就會(huì)長(zhǎng)出兩根或者更多的，這樣不好的原因是這樣把頭發(fā)會(huì)損傷發(fā)根，所以這樣不好，但是跟大家認(rèn)為的沒(méi)有關(guān)系的。

第三，有就是有人認(rèn)為有壓力了就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落

大家經(jīng)常發(fā)現(xiàn)某個(gè)人禿頂，或者某個(gè)人經(jīng)常為一些事情煩惱而掉頭發(fā)，其實(shí)，頭發(fā)掉是正常的現(xiàn)象的，脫發(fā)是一種經(jīng)常發(fā)生的事情，一個(gè)人大約每天會(huì)掉50-120根頭發(fā)，當(dāng)然也有可能當(dāng)你處于某種“災(zāi)難性的”壓力下——些生活中的重大變故，如離婚，失業(yè)，或者手術(shù)，脫發(fā)可能會(huì)稍微多一些。另外諸如懷孕或者抗生素的使用等，也會(huì)引起脫發(fā)增加。但一般恢復(fù)正常幾周后，幾乎都會(huì)長(zhǎng)回原來(lái)的樣子。

第四就是纖細(xì)的直發(fā)沒(méi)有辦法看起來(lái)豐滿(mǎn)一些。

這個(gè)相信大家都比較容易理解了，而且想豐滿(mǎn)一些也很簡(jiǎn)單，5分鐘的熱燙會(huì)使你的直發(fā)更加蓬勃。這就不說(shuō)明出問(wèn)題了嗎

第五就是更換洗發(fā)劑會(huì)使頭發(fā)看起來(lái)更健康。

其實(shí)，這個(gè)只要我們認(rèn)真想想，就明白了，因?yàn)槲覀兊念^發(fā)又不會(huì)說(shuō)話(huà)，又不會(huì)告訴你各個(gè)品牌洗發(fā)劑有什么不同，怎么可能更換洗發(fā)劑會(huì)使頭發(fā)看起來(lái)更健康呢。