脂肪肝在生活中是很普遍的，很多人都有脂肪肝的癥狀表現(xiàn)，患有脂肪肝對人體是非常的有害的，因為肝臟是人體重要的解毒器官，如果肝臟出現(xiàn)了問題，那么解毒功能就會減弱，所以對我們是身體健康是非常不利的。那么哪類人容易患脂肪肝？中藥如何治脂肪肝？

1、哪類人容易患脂肪肝

一、肥胖的人：通過肝組織活檢資料發(fā)現(xiàn)，約有50%的肥胖癥患者有合并脂肪肝。國內(nèi)有學(xué)者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，10個“胖墩兒”8個脂肪肝。其主要原因是肥胖者血液中含有大量游離脂肪酸，源源不斷地運往肝臟，大大超過了運輸代謝能力便會引起肝臟脂肪的堆積而造成肥胖性脂肪肝。

二、嗜酒、酗酒的人：大量酒精進(jìn)入體內(nèi)，主要在肝臟分解代謝。由于酒精對肝細(xì)胞有較強的直接毒害作用，可使脂庫轉(zhuǎn)運到肝臟的脂肪增加，并減少脂肪肝內(nèi)的運出，使肝對脂肪的分解代謝發(fā)生障礙。所以長期飲酒及酗酒的人，肝內(nèi)脂肪酸最易堆積于肝臟，造成酒精性脂肪肝。

三、營養(yǎng)過剩的人：營養(yǎng)過剩，尤其是偏食葷菜、甜食的人，由于過食高脂、高糖食物，使肝臟負(fù)擔(dān)增大，干擾了對脂肪的代謝，使平衡狀態(tài)發(fā)生紊亂，造成營養(yǎng)過剩性脂肪肝。

四、營養(yǎng)不良的人：人為地節(jié)食、長時間的饑餓、神經(jīng)性厭食、腸道病變引起吸收不良、熱能供應(yīng)不足、蛋白質(zhì)供應(yīng)低下，導(dǎo)致脂肪動員增加，大量脂肪酸從脂肪組織釋出進(jìn)入肝臟，使肝內(nèi)脂肪蓄積而造成營養(yǎng)不良性脂肪肝。

五、活動過少的中老年人：進(jìn)入中老年之后，由于生理機能減退，內(nèi)臟功能退化，代謝功能下降，若活動及體育鍛煉減少，體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為能量隨之減少，過剩的脂肪易于堆積肝臟而形成脂肪肝。

六、其他：患肝炎、高脂血癥、糖尿病等疾病，藥物中毒、化學(xué)物質(zhì)中毒、孕婦及某些家族性代謝性疾病均可導(dǎo)致脂肪肝。

2、吃什么預(yù)防脂肪肝

1、燕麥

含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固酸、甘油三酯。

2、牛奶

因含有較多的鈣質(zhì)，能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收。七、洋蔥所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不僅具有殺菌功能，還可降低人體血脂，防止動脈硬化;可激活纖維蛋白的活性成分，能有效地防止血管內(nèi)血栓的形成;前列腺素A對人體也有較好的降壓作用。

3、玉米

含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。

4、海帶

含豐富的?；撬幔山档脱澳懞怪械哪懝檀?食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收，促進(jìn)其排泄。

5、甘薯

甘薯能中和體內(nèi)因過多食用肉食和蛋類所產(chǎn)生的守多的酸，保持人體酸堿平衡。甘薯含有較多的纖維素，能吸收胃腸中較多的水分，潤滑消化道，起通便作用，并可將腸道內(nèi)過多的脂肪、糖、毒素排出體外，起到降脂作用。

6、大蒜

含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量五、蘋果含有豐富的鉀，可排出體內(nèi)多余的鉀鹽，維持正常的血壓。

此外，胡蘿卜、花生、葵花籽、山楂、無花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨經(jīng)常選食。

2、中藥如何治脂肪肝

非酒精性脂肪肝是指無過量飲酒史而肝實質(zhì)細(xì)胞變性和肝細(xì)胞內(nèi)脂肪蓄積為特征的臨床病理綜合征。因本病起病隱匿，病勢較緩，癥狀輕微且缺乏特異性，許多人疏于治療。其實，辨證選用中成藥調(diào)治，既簡便廉價，又有可靠療效。

肝郁脾虛：脅肋脹痛或隱痛，心情低沉，易太息、噯氣，四肢乏力，或有腹脹、便溏。舌淡或胖，苔薄白或膩，脈弦細(xì)或沉細(xì)。治宜疏肝健脾，可選逍遙丸或香砂六君子丸，前者偏于疏肝，后者偏于健脾，均每次9克，日3次。

痰瘀互結(jié)：脅肋脹痛或刺痛，體倦乏力，脘腹痞悶，脅下或有痞塊。舌偏紫暗，苔白膩，脈細(xì)澀。治宜化痰消瘀，可選山楂內(nèi)消丸或大黃蟄蟲丸。前者偏消導(dǎo)化滯，每次6~9克，日2次；后者善活瘀消痞，每次4.5克，日2次。二者均屬猛藥，應(yīng)嚴(yán)把劑量與療程。

氣滯血瘀：脅肋脹痛或刺痛，疼痛走竄，或脅痛拒按。婦女可見經(jīng)閉或痛經(jīng)，經(jīng)色紫暗或夾血塊等。舌紫暗或有瘀斑，脈澀或沉澀。治宜行氣活血，可選血府逐瘀膠囊或丹參片，前者活血行氣俱佳，每次6粒，日2次；后者重于活血，每次3~4片，日3次。

濕熱內(nèi)蘊：脅肋脹悶或痛，脘腹痞悶，頭昏沉，便秘或穢濁不爽，困倦乏力，或有惡心，尿黃，口苦口干。舌紅赤，苔黃厚膩，脈弦滑。治宜清熱化濕，可選膽寧片或茵膽平肝膠囊或龍膽瀉肝膠囊。前者清熱化濕，疏肝利膽，宜于癥狀輕者，每次2~3片，日3次；后二者清肝膽，利濕熱，宜于癥狀重者，均每次2~4粒，日3次。

肝腎陰虛：脅肋隱痛，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，睡眠不佳，視物昏花，或有午后潮熱、盜汗。舌紅少津，苔少，脈虛細(xì)或細(xì)數(shù)。治宜補益肝腎，可選杞菊地黃丸或六味地黃丸。二者均為滋陰補腎名藥，但前者兼補肝陰而明目，后者則重于滋補腎陰。濃縮丸均每次8~10丸，日3次。