內(nèi)褲是大家的貼身衣物,不管是小孩還是老人都是會(huì)穿內(nèi)褲的,內(nèi)褲在一定程度上保護(hù)了我們的私處,不管是男性還是女性都應(yīng)該注意呵護(hù)好自己的私處,內(nèi)褲的衛(wèi)生當(dāng)然也很容易,內(nèi)褲不能穿太久了,那內(nèi)褲穿多久換新的??jī)?nèi)褲穿多長(zhǎng)時(shí)間要換?
內(nèi)褲,這個(gè)極其隱私的貼身小物件,和健康的關(guān)系密不可分。雖然不少人能做到常洗常換內(nèi)褲,卻不了解其使用壽命的長(zhǎng)短,尤其是老年人,常常穿爛、變形后才扔。殊不知,一些看不見(jiàn)的健康隱患就這樣產(chǎn)生了。
長(zhǎng)時(shí)間穿著同一條內(nèi)褲不換洗,將增加真菌(如念珠菌)感染的風(fēng)險(xiǎn)。這主要跟來(lái)自屁股的細(xì)菌有關(guān),也跟男性常出汗、常撓那地方有關(guān),所以理想狀態(tài)是每天換洗內(nèi)褲。
一般情況下,使用頻率較高的內(nèi)褲,最好半年一換。
如果內(nèi)褲出現(xiàn)變形、材質(zhì)變干硬、污漬洗不凈的情況,就得及時(shí)更換。由于內(nèi)褲是貼身用品,在選擇和穿戴方面需要特別注意。內(nèi)褲最好不要選化纖及絲綢材質(zhì)的,容易起靜電,傷害皮膚。還可能導(dǎo)致體內(nèi)需要及時(shí)揮發(fā)的氣味、汗液及分泌物不易散去。最好選擇柔軟、棉質(zhì)、散熱性好的內(nèi)褲,穿起來(lái)要松一些,不能太緊。
1.內(nèi)褲“隔夜”洗
內(nèi)褲上的分泌物大多是蛋白質(zhì)成分,如果不及時(shí)清洗,很容易成為細(xì)菌滋生的溫床。所以一定要養(yǎng)成勤洗勤換內(nèi)褲的習(xí)慣,建議每天更換,尤其是夏天。
2.與其他衣物混洗
由于內(nèi)褲與特殊生理部位緊密接觸,對(duì)衛(wèi)生有特殊要求。如果跟外衣混洗,很容易將外界的病菌和污染物傳到內(nèi)褲上。
3.不揉搓
洗內(nèi)褲正確的方法是把內(nèi)褲拋在肥皂水中輕輕搓洗3-5分鐘,最后用流動(dòng)的清水沖洗干凈。如果女性的內(nèi)褲沾到經(jīng)血,應(yīng)該先泡上一小段時(shí)間,再用含蛋白質(zhì)酶的洗衣粉去洗。
4.隨意晾干
晾內(nèi)褲時(shí)千萬(wàn)不要只夾著一個(gè)角,想著反正都會(huì)干,這樣做特別容易使內(nèi)褲變形。正確的做法是夾住內(nèi)褲的兩端,或者選用小一點(diǎn)的衣架。
5.用肥皂洗衣物
在清潔劑的選擇上,刺激性小的清潔劑沒(méi)辦法洗凈頑固污漬,清潔能力大的清潔劑又對(duì)私處不健康,用洗衣粉容易沖洗不干凈。建議,選用專(zhuān)門(mén)的內(nèi)衣清潔肥皂,并且要與其他衣物的肥皂分開(kāi)。
1.內(nèi)褲要用流動(dòng)的清水沖洗,要手洗,還要有專(zhuān)門(mén)的清潔皂。
2.用手洗是最佳方法,手洗能增加摩擦密度,有助于局部清洗,能將內(nèi)褲洗得更加干凈。
3.內(nèi)褲選用堿性不要太強(qiáng)的清潔劑來(lái)清洗。
4.內(nèi)褲必須每天換洗,睡覺(jué)時(shí)最好換上干凈、衛(wèi)生的新內(nèi)褲。
1、面料舒適
內(nèi)褲的衛(wèi)生舒適關(guān)系到生殖器官的健康,所以?xún)?nèi)褲的布料也是男人們所要考慮的。化纖和絲綢材質(zhì)的內(nèi)褲容易起靜電,傷害皮膚,而且透氣性差,所以男人應(yīng)當(dāng)選擇柔軟、棉質(zhì)、散熱性好的內(nèi)褲。
2、大小剛好
內(nèi)褲的大小也是男人們?cè)摽紤]的,男人上適合的內(nèi)褲,會(huì)顯出個(gè)人魅力。所以最好選擇彈性較好,既能修飾小腹,又能表現(xiàn)臀部的線(xiàn)條美的內(nèi)褲。
3、顏色宜淺
很多人喜歡選擇深色的內(nèi)褲,可知顏色是經(jīng)過(guò)染料染出來(lái)的,染料也是一種化學(xué)物質(zhì),有一定的毒性,會(huì)給男性生殖器官帶來(lái)一些隱形的危害,所以男性?xún)?nèi)褲宜選擇淺色。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起