男人提到早泄的問題都非常的敏感，一說到這樣的問題的時候，沒有這樣問題的人是非常的害怕自己有這樣的疾病，而有早泄的人就要好好的想如何護理，那么男人早泄日常生活該如何護理 ？男人早泄與避孕套有何關系？下面為大家介紹一下吧。

1、早泄的日常護理

節(jié)房事，戒手淫

長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痙、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。

提高身體素質

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統(tǒng)的功能失衡。

多吃壯陽食物

壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高欲望，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

2、早泄與避孕套的關系

一般，安全套可分為超薄、薄型和普通三種。其中，超薄型的厚度為0.03毫米，普通型的厚度為0.04―0.06毫米，薄型安全套則介于兩者之間。

安全套是個讓男性又愛又恨的工具。愛它，是因為可以在同房中沒有后顧之憂;恨它，是因為它讓自己與愛侶不能零距離接觸。為了減少這種恨，安全套的生產廠家想出了不少招數(shù)，超薄安全套就是其中之一。據(jù)一份最新調查顯示，在28萬多名受試者中，超過一半的男性喜歡使用超薄型安全套。

安全套越厚，男性陰莖在性生活中的敏感度就越低，自然感覺越差，男性當然不喜歡了。專家表示，這就跟大家都不喜歡戴厚手套去抓東西一樣。專家表示，安全套的厚度對男性的心理也有很大影響。使用的安全套越薄，男性認為自己和愛侶之間的距離就越近，他在性生活中感受到的刺激就越強烈，獲得的快樂也越多。

3、治療早泄的7個大招

第一招、節(jié)房事，戒手淫

長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痙、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。

第二招、消除心理因素

要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“欲望”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次同房失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；同房時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

第三招、飲食調養(yǎng)

（1）多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高欲望，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

（2）不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據(jù)的，預防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

第四招、提高身體素質

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統(tǒng)的功能失衡。

第五招、謹慎用藥

（1）中醫(yī)對本病的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。

（2）到目前為止，西藥還沒有一樣是治療陽痿、早泄的特效藥，相反卻有不少藥物可以導致陽痿，如降壓藥肼苯噠嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿藥速尿、安體舒通，治胃腹痛的阿托品、普魯苯辛，治潰瘍病的甲氰咪胍，止痛藥嗎啡、度冷丁，安眠藥利眠寧、安眠酮，激素類藥乙蔗酚、安宮黃體酮等。這些藥物雖然不會使服用者都發(fā)生陽痙，但應該慎重，不宜長期使用。

第六招、戒煙酒

長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應的產生。國外研究者指出，導致血液循環(huán)不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70一80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。

第七招、按摩預防

（1）經常按壓第4腰椎。

（2）摩壓手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮膚紅赤為止；或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處；使皮膚呈紅赤即可。