在我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中,血管堵塞是一種比較嚴(yán)重的疾病,一旦出現(xiàn)血管堵塞以后就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),除了在藥物上治療之外,還可以多吃一些對(duì)血管堵塞好的食物,下面小編給大家介紹血管堵塞的癥狀和食物,希望對(duì)大家有幫助。那么出現(xiàn)血管堵塞吃什么食物好?血管堵塞的癥狀表現(xiàn)有哪些?
1.玉米
玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動(dòng)脈血管。
2.洋蔥
含有一種能使血管擴(kuò)張的前列腺素A,它能舒張血管,降低血液黏度,減少血管的壓力,同時(shí)洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增強(qiáng)纖維蛋白溶解的活性,具有降血脂,抗動(dòng)脈硬化的功能。
3.西紅柿
西紅柿相信很多人都知道,它可以美容養(yǎng)顏。但它并不僅僅只有這種功效,它含有一種蘆丁的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以提高抗氧化能力,能夠快速清除體內(nèi)的垃圾,能夠非常好地保護(hù)血管彈性。
4.黑木耳
黑木耳含有較多的膠質(zhì)樣活性物質(zhì),這種物質(zhì)能明顯縮短凝血時(shí)間,起到疏通血管、防止血栓形成的作用。
5.茄子
保護(hù)心血管、降血壓,茄子含豐富的維生素P,是一種黃酮類(lèi)化合物,有軟化血管的作用,還可增強(qiáng)血管的彈性,降低毛細(xì)血管通透性,防止毛細(xì)血管破裂,對(duì)防止小血管出血有一定作用。
6.海帶
海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,比如說(shuō)它含有粗蛋白、粗纖維、無(wú)機(jī)鹽、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),最重要的是它含的這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要比平時(shí)吃的食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。海帶可以幫助人們疏通血管,降血脂,抗動(dòng)脈化的作用。
7.洋蔥
洋蔥能夠舒張血管,降低血液黏度,減少血管的壓力,特別是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),洋蔥可是一個(gè)寶貝,常常吃它還可以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
1.一只眼睛突然看不見(jiàn)
小中風(fēng)常見(jiàn)的明顯癥狀是單側(cè)短暫性的視力模糊,甚至某一只眼睛突然看不見(jiàn),大約幾分鐘后又恢復(fù)正常。其它癥狀還包括視野出現(xiàn)部分缺損、瞳孔的大小不一、眼瞼出現(xiàn)下垂和復(fù)視等狀況。
2.單側(cè)手腳突然無(wú)力或麻木
這是俗稱(chēng)“小中風(fēng)”的短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)常見(jiàn)的癥狀之一。通常包括半側(cè)的臉部或手腳感覺(jué)異常,嘴歪、眼斜、流口水、吞咽困難等癥狀,都可能發(fā)生。由于小中風(fēng)的癥狀持續(xù)的時(shí)間很短,很容易被忽略,如果不及時(shí)妥善治療,其后發(fā)生中風(fēng)的概率就會(huì)更高。
3.突然胸悶、胸痛
患者在運(yùn)動(dòng)時(shí),會(huì)發(fā)覺(jué)心臟的能力變差了。其它如生氣、緊張或壓力過(guò)大時(shí),也會(huì)出現(xiàn)胸悶的現(xiàn)象。
4.運(yùn)動(dòng)后會(huì)喘,久久停不下來(lái)
專(zhuān)家指出,心肌梗死前其實(shí)是有某些征兆的,只是很容易被忽略。例如以前運(yùn)動(dòng)休息一會(huì)兒,喘氣就會(huì)平息下來(lái),但最近運(yùn)動(dòng)后會(huì)很喘,而且很久停不下來(lái)。
1.手腳老是感覺(jué)冰涼
臨床上醫(yī)生會(huì)觸摸患者雙腳的溫度與脈搏的強(qiáng)度,如果溫度低、脈搏減弱又伴隨著手腳麻木的狀況,就表示血液循環(huán)出問(wèn)題了,需要進(jìn)行血管超聲檢查來(lái)確診。
2.傷口久久無(wú)法愈合
如靜脈曲張引起靜脈血管淤積,造成慢性潰瘍。皮膚會(huì)因?yàn)槿毖煞奂t色轉(zhuǎn)為暗紫色,且在局部會(huì)發(fā)生潰瘍或是壞疽的現(xiàn)象,并逐漸延伸到周?chē)M織。由于人體的組織一旦壞死就長(zhǎng)不回來(lái),后續(xù)處理將更為麻煩,因此,必須及早發(fā)現(xiàn)和治療。
3.皮膚變薄、腿毛脫落、趾甲碎裂
外圍動(dòng)脈血管一旦堵塞,血液循環(huán)就會(huì)變差,腿部就會(huì)有營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象發(fā)生。出現(xiàn)腿毛容易脫落、皮膚顏色變白或是變薄,腳趾甲容易碎裂等癥狀,這些都是周?chē)芏氯恼髡?,必須特別注意才行。
4.走走停停,休息后腳才不痛
患者常常在走路時(shí)由于下肢血流不暢而感覺(jué)疼痛,必須停下來(lái)坐著休息一會(huì)兒,等血流恢復(fù)正常后才能繼續(xù)前行,這就是間歇性跛行。如果缺血嚴(yán)重的時(shí)候,甚至連休息之后或是晚上睡覺(jué)時(shí),疼痛都沒(méi)有辦法緩解。
5.腳突然腫脹,摸起來(lái)熱熱的
如果是外周靜脈血管堵塞的急性期,患者的腳部會(huì)突然腫脹得很厲害,觸摸皮膚會(huì)有發(fā)熱的感覺(jué)。如果單純只有一只腳的血管堵塞,從外表上可以很明顯地看出兩只腳粗細(xì)不一樣,此時(shí)就要有所警覺(jué),趕快就醫(yī)檢查。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起