冠心病是一種發(fā)病率極高的心臟疾病，冠心病對(duì)于人們的身體有著極大的危害，所以建議大家在日常生活中要多加注意預(yù)防冠心病。冠心病其實(shí)有很多的方法可以預(yù)防，飲食療法是最常見的。那么冠心病吃什么預(yù)防呢？冠心病的危害有哪些呢？

1、冠心病吃什么預(yù)防

1、海產(chǎn)品

適量的海產(chǎn)品也可以起到保護(hù)心臟的作用，在選購(gòu)的同時(shí)，一定要注意新鮮，不要買不新鮮的魚類，一個(gè)星期吃兩次魚對(duì)冠心病患者來講非常有必要，在烹飪魚的時(shí)候一定要注意，不要參入玉米油等油類，最好是用純正的花生油來做，因?yàn)橛幸恍┯蜁?huì)讓魚本身的保護(hù)作用消失。

2、粗糧

多吃一些粗糧類的食物，比如說饅頭，或者是玉米餅，這些東西對(duì)于胃部本身就是一種保護(hù)，而且可以給心臟提供營(yíng)養(yǎng)，米飯最好是不要吃，也是最沒有營(yíng)養(yǎng)的一類事物。如果你不喜歡吃這些，不妨試著吃包子，餃子這些食物。

3、大蒜

多吃大蒜能夠預(yù)防體內(nèi)的血液形成血塊兒，從而導(dǎo)致血栓的形成，可以搭配一些其他食物來吃，或者是在吃蒜的時(shí)候用它來做底料，然后烹飪各種菜肴，這樣的味道還是特別獨(dú)特的。

4、茄子

經(jīng)常吃茄子非常重要，茄子本身就是一種保健菜，你可以采用各種不同的方式對(duì)茄子進(jìn)行加工，它會(huì)吸附存在于人體內(nèi)的脂肪，還能夠?qū)⒍舅匚降街局幸黄鹋懦w外，是人人都喜歡的養(yǎng)生蔬菜。

2、冠心病的危害有哪些

1、冠狀動(dòng)脈樹長(zhǎng)期硬化情況下，冠心病的危害最終會(huì)導(dǎo)致遠(yuǎn)端下游相應(yīng)的灌注區(qū)域的心肌缺血。冠心病患者在發(fā)生缺血的原因主要由于冠狀動(dòng)脈供血和心肌需血之間的矛盾。慢性供血量不足主要由于嚴(yán)重狹窄或閉塞所致;如果臨時(shí)發(fā)生的供需矛盾所致的心肌缺血可以在短時(shí)間內(nèi)解除，冠心病患者在臨床上則表現(xiàn)為心絞痛。

2、冠心病的危害除了可以發(fā)生心絞痛和心肌梗死以外，還可以因?yàn)樾募∪毖獙?dǎo)致各種心律失常以及心臟擴(kuò)大和心力衰竭。最嚴(yán)重的心律失常是心室顫動(dòng)，臨床上冠心病患者會(huì)表現(xiàn)為突然死亡。

3、危害主要有：冠狀動(dòng)脈樹長(zhǎng)期硬化情況下，最終會(huì)導(dǎo)致遠(yuǎn)端下游相應(yīng)的灌注區(qū)域的心肌缺血。發(fā)生缺血的原因主要由于冠狀動(dòng)脈供血和心肌需血之間的矛盾。心絞痛可分為穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性兩種。穩(wěn)定性心絞痛一般不會(huì)誘發(fā)急性心肌梗死，不穩(wěn)定性心絞痛則容易發(fā)生急性心肌梗死。

4、其危害除了可以發(fā)生心絞痛和心肌梗死以外，還可以因?yàn)樾募∪毖獙?dǎo)致各種心律失常以及心臟擴(kuò)大和心力衰竭。最嚴(yán)重的心律失常是心室顫動(dòng)，臨床上表現(xiàn)為突然死亡(醫(yī)學(xué)上稱之為猝死)。心絞痛、心肌梗死、心律失常、心臟擴(kuò)大和心力衰竭可以互為因果而同時(shí)存在。猝死是冠心病死亡的主要形式。