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卵巢的功能是什么呢?卵巢的作用有哪些呢?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 12:45 卵巢女性女人

卵巢是女性重要的生殖器官,卵巢的主要功能是產(chǎn)生卵和類固醇激素,卵子對于女性來說是生育的象征,只有卵子和男性的精子結(jié)合才能形成受精卵,從而發(fā)育成胎兒,卵巢的作用是非常大的,那么卵巢具體有哪些功能作用呢?下面為大家介紹。

卵巢的功能是什么呢?卵巢的作用有哪些呢?(1)

1、月經(jīng)

月經(jīng)初潮時,卵巢發(fā)育并不成熟,功能也極不穩(wěn)定,可能一至兩個月來潮一次,此時的卵巢尚無排卵功能,隨著卵巢逐漸發(fā)育而增大,逐漸形成卵泡,月經(jīng)開始規(guī)律,并不斷分泌各種內(nèi)分泌激素,使內(nèi)外性器官得以迅速發(fā)育。

2、出現(xiàn)女性特征

女孩出生后卵巢并未發(fā)育,一直要等到大約十二三歲進(jìn)入青春期后,卵巢里的原始卵泡開始有少數(shù)逐漸發(fā)育,并分泌少量雌激素。在這些雌激素作用下,女孩表現(xiàn)出女性特征,有陰毛、腋毛生長,乳房開始發(fā)育,脂肪分布呈現(xiàn)女性第二特征等。

3、促進(jìn)發(fā)育

卵巢還能夠分泌少量雄性激素,有合成蛋白的作用,促進(jìn)肌肉和骨骼的發(fā)育,青春后期使骨骼愈合,生長停止。

4、排卵功能

生育年齡婦女除妊娠和哺乳期外,卵巢每個月發(fā)生1次周期性變化并排出卵細(xì)胞,排卵多在月經(jīng)周期第14-16天。卵細(xì)胞是由卵巢內(nèi)卵泡分泌排出的,在數(shù)個卵泡的發(fā)育中,發(fā)育成熟的一般只有1個,因此每個月只有1個卵子成熟。排卵后卵子存活數(shù)小時,此時,卵子如進(jìn)入輸卵管并遇到精子即受精成為孕卵(受精卵)。

5、吃什么對卵巢好

1、吃山楂清除卵巢內(nèi)有害物質(zhì)

山楂中果膠的含量居所有水果之首,果膠能消除人體內(nèi)的放射性元素和自由基,清除卵巢內(nèi)殘留的有害物質(zhì),從而保護(hù)卵巢。山楂能軟化血管和利尿,促進(jìn)血液流通,在保護(hù)心,腎血管同時進(jìn)一步維持卵巢正常功能;山楂能開胃,增強(qiáng)食欲,促進(jìn)營養(yǎng)素吸收,從而增進(jìn)卵巢生長發(fā)育;山楂對子宮有收縮作用,有助于產(chǎn)后子宮恢復(fù),從而保養(yǎng)卵巢。

2、吃山楂要注意什么

中醫(yī)認(rèn)為,山楂只消不補(bǔ),脾胃虛弱人群不宜多吃,健康人群吃山楂也應(yīng)該注意適量,一次吃山楂或是山楂加工食品,對牙齒生長不利,吃完山楂之后要及時刷牙漱口。

3、吃蘋果緩解卵巢疲勞

蘋果的營養(yǎng)價值和醫(yī)用價值都很高,蘋果汁中很多營養(yǎng)成分有較強(qiáng)的殺菌作用;其中獨有的蘋果多酚有較強(qiáng)的抗氧化作用,能抑制黑色素產(chǎn)生,抑制活性氧發(fā)生,使卵巢處于功能旺盛的狀態(tài);蘋果中的多糖,鉀離子能夠中和人體內(nèi)過多的酸性體液,從而緩解機(jī)體和卵巢疲勞。蘋果中也含有黃酮類化合物,能夠降低卵巢癌的發(fā)病率。

4、吃蘋果要注意什么

胃寒人群忌生吃蘋果,患有糖尿病的人不能吃蘋果,飯前最好不要吃蘋果,以免影響正常進(jìn)食和消化;吃蘋果時注意細(xì)嚼慢咽,這樣不但有利于消化,還能減少疾病。

5、吃草莓保護(hù)卵巢的各項功能

草莓中含有大量糖類,有機(jī)酸,蛋白質(zhì)和果膠等營養(yǎng)物質(zhì),維生素C的含量也很豐富,有助于人體及卵巢的生長發(fā)育;草莓中的一些有效成分如鞣酸,草莓胺等,在人體內(nèi)可以吸附和組織各種致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收,具有防癌作用,可以抑制卵巢腫瘤的生長;草莓中還含有一定量的天冬氨酸,可以幫助清除人體內(nèi)的重金屬離子,維持卵巢的各項功能,使之處于穩(wěn)定的分泌狀態(tài)。

6、吃草莓時要注意什么

正常的草莓形狀呈心形,色彩呈自然紅,但有的草莓色彩過于鮮紅,且個頭大,顆粒上有畸形凸起,咬開后中間有空心,這種畸形草莓往往濫用了激素種植,對健康不利。

7、吃木瓜刺激卵巢分泌雌激素

木瓜營養(yǎng)豐富,它所含有的木瓜酶是一種蛋白質(zhì)分解酶,有類似于生長激素的作用;木瓜酶能促使乳腺腺泡發(fā)育,乳腺管暢通,還可以促進(jìn)新陳代謝和肌膚代謝,讓肌膚顯得光潔清醒;木瓜獨有的番木瓜見和齊墩果酸有降低轉(zhuǎn)氨酶活性,抗炎抑菌,增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)脂肪再生和抗衰老作用,能夠抑制卵巢腫瘤的發(fā)生。

8、吃木瓜時要注意什么

木瓜性味甘平,微寒無毒,適合大部分人群食用,但是體質(zhì)虛弱,脾胃虛寒的人群不宜吃過冷的木瓜,孕婦及過敏體質(zhì)的人也不宜吃木瓜。

9、吃紅棗增強(qiáng)卵巢細(xì)胞彈性

紅棗中維生素C和維生素P含量在水果中占首位,這兩種物質(zhì)能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的附著力,增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性,降低血液中膽固醇的濃度,使心血管和卵巢的血管保持正常功能;紅棗中的環(huán)靈酸腺苷和三萜類化合物能夠抑制癌細(xì)胞生長,有較強(qiáng)的抗癌和抗過敏作用,有效降低卵巢疾病發(fā)生。

10、吃紅棗時要注意什么

紅棗要細(xì)細(xì)咀嚼,因為棗皮纖維含量高,不易消化;吃紅棗一次最好別超過20粒,過量食用會損傷消化功能,引發(fā)便秘,胃酸過多和胃脹;腐爛的紅棗在微生物作用下會產(chǎn)生果酸和甲醇,吃后易出現(xiàn)頭暈,視力障礙等中毒反應(yīng),嚴(yán)重的時候會危及生命。

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