近些年來婦科疾病的爆發(fā)越發(fā)頻繁，導(dǎo)致很多女性都在遭受婦科疾病的困擾，其實導(dǎo)致女性爆發(fā)婦科疾病的原因有很多，最主要的還是因為生活方式不當導(dǎo)致的，所以為了預(yù)防這種疾病在日常生活中要多加注意，那么婦科病高發(fā)的原因是什么呢?常見的婦科病該如何自我檢測呢?

1、婦科病高發(fā)的原因

1、生理因素：外陰的皮膚非常的嬌嫩，而且汗腺豐富，非常隱蔽，所以透氣性就非常的不好，容易遭受病菌的偷襲，同時，由于生兒育女的特殊生理使命，也增加了女可愛染婦科病的機會。

2、病理因素：比如說產(chǎn)后或者是流產(chǎn)后感染，放置子宮內(nèi)節(jié)育器操作不恰當，婚后男性器官的參與等等，也是導(dǎo)致婦科病的原因之一。

3、不健康的生活方式：(1)盲目的節(jié)食減肥。導(dǎo)致營養(yǎng)不平衡，內(nèi)分泌失調(diào)，痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等婦科病就會找上你了。(2)長時間的久坐不動。久坐會造成血液運行不暢通，導(dǎo)致下體悶熱不透氣，誘發(fā)細菌滋生，進而引發(fā)盆腔炎和附件炎等婦科炎癥。(3)放任性行為。過早的開始性生活也會因?qū)m頸發(fā)育尚未成熟，更容易受到婦科病的騷擾，多個婚外性伴侶比單一固定的性伴侶患宮頸癌的機率大大增加。

4、過分的清潔私處：女性的女性私處天生就有自潔的功能，如果盲目使用一些清洗液來沖洗女性私處會破壞女性私處內(nèi)菌群的平衡，引起女性私處炎等婦科炎癥。

5、運動不當：如果運動強度過大的話，會造成內(nèi)分泌功能的異常，影響體內(nèi)性激素的正常水平，引起月經(jīng)推遲或是月經(jīng)周期不規(guī)律甚至閉經(jīng)等情況的發(fā)生，一些安全性差的運動可能會導(dǎo)致外陰受傷，引發(fā)女性私處出血紅腫，如果在經(jīng)期劇烈運動的話可能導(dǎo)致經(jīng)血逆流而入盆腔，誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥等婦科病。

2、常見婦科病的癥狀自測

1、女性私處炎：女性私處炎是出現(xiàn)率比較高的婦科炎癥，尤其是春季，天氣潮濕，氣溫變化較大，大量的致病毒得以滋生，導(dǎo)致婦科炎癥在此時高發(fā)。女性私處炎比較明顯的癥狀就是女性私處分泌物增多。滴蟲性女性私處炎是由感染女性私處毛滴蟲所致，主要表現(xiàn)為外陰瘙癢、灼痛、同房痛等。霉菌性或念珠菌性外陰女性私處炎最常見的癥狀是白帶多，外陰及女性私處灼熱瘙癢，外因性排尿困難，外陰地圖樣紅斑。而老年性女性私處炎是由于缺乏雌激素，引起病原體感染所致。其癥狀主要為女性私處分泌物增多，分泌物稀薄，呈淡黃色，嚴重者呈膿血性白帶，有臭味。

2、尿道炎：尿道炎也是常見的婦科病之一，尤其在夏天多發(fā)。因為夏天氣溫高，人體出汗多，女性的外女性私處汗腺又特別豐富，如果穿的內(nèi)褲因面料質(zhì)地選擇不當，就易使外陰局部長時間潮濕，此時細菌會繁殖得特別快，并乘虛而入，引起尿道發(fā)炎。尿道炎分為淋菌性尿道炎和非淋菌性尿道炎。淋菌性尿道炎常發(fā)生尿頻、尿急、尿痛、女性私處分泌物異常或增多、外陰刺癢及燒灼感，偶有下腹及腰痛、月經(jīng)不規(guī)則。非淋菌病尿道炎由多種病原體引起，除有尿道炎癥外，還常有宮頸炎等生殖道炎癥發(fā)生。

3、盆腔炎及附件炎：盆腔炎和附件炎是最常見的婦科病，典型癥狀是發(fā)熱、寒戰(zhàn)，病程長者可出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀，如失眠、精神不振、周身不適等?；颊叱０橛邢赂共繅嬅浱弁矗静克嵬?，有時伴有肛門墜脹感，在勞累、同房后月經(jīng)前期可加重。白帶增多，呈膿性或漿液性，顏色或黃或白，常伴異味。痛經(jīng)或月經(jīng)量過多。易造成原發(fā)性或繼發(fā)性的不孕。

4、卵巢囊腫：卵巢腫瘤是一種危害性比較大的婦科病，發(fā)病初期沒有明顯癥狀，但患者通常有下腹不適感、腹圍增粗、腹內(nèi)腫物、腹痛、壓迫癥狀、月經(jīng)紊亂等。如果沒有通過定期婦科體檢及時發(fā)現(xiàn)，采取措施，囊腫很可能會惡變。因此只要發(fā)現(xiàn)卵巢囊腫，一定要早日摘除。

5、子宮肌瘤：子宮肌瘤患者正常月經(jīng)周期會發(fā)生變化，經(jīng)血量增多，經(jīng)期延長及月經(jīng)不規(guī)則，大多數(shù)患者無疼痛感覺，但是還有少部分人在肌瘤發(fā)生感染或子宮變形后，可以出現(xiàn)下腹部疼痛;在下腹部能摸到腫塊，特別在膀胱尿液充盈的情況下腫塊觸摸更明顯;也可壓迫鄰近器官如壓迫膀胱時，出現(xiàn)排尿困難;如壓迫直腸可發(fā)生排便困難;如壓迫輸尿管可以出現(xiàn)腰酸背痛等癥狀。在子宮肌瘤的患者中，有少數(shù)可引起不孕。

總結(jié)：婦科疾病是女性的常見病，特別是婚后的女性，多多少少都會有一些婦科病，所以做好預(yù)防和保護工作十分的重要，希望上文中的內(nèi)容能給你帶來幫助。

3、運動預(yù)防婦科病

(1)跳舞

變化多姿的舞步可以讓你的盆腔、腹腔肌得到改善，平時鍛煉不到的盆底韌帶也能在舞蹈中得到有效鍛煉，從而對生殖系統(tǒng)有利，可以起到預(yù)防婦科疾病的效果。

(2)游泳

游泳也是預(yù)防婦科病不錯的選擇。相對舞蹈來講，游泳對關(guān)節(jié)的沖擊力要小得多。游泳時人體幾乎是平躺于水中，盆腔會接受到水的壓力，腰腹肌乃至全身都會得到鍛煉，而水中腹式呼吸對女性也很有好處。

(3)仰臥起坐

仰臥起坐可治療和緩解婦科病。仰臥起坐是發(fā)展軀干肌肉力量和伸張性的一種方法，能很好地鍛煉腹部肌肉，腹部肌肉收緊可以更好地保護腹腔內(nèi)的臟器。女性做屈膝仰臥起坐，能鍛煉腹股溝。腹股溝有許多毛細血管和穴位，做仰臥起坐刺激血管，促進腹部血液循環(huán)，從而治療和緩解婦科疾病。

(4)太極拳

太極可謂是中國的瑜伽，一招一式的動作同樣對呼吸有著極高的要求，講究呼吸調(diào)控的太極拳，同時又含有不少下蹲、轉(zhuǎn)身等動作，能鍛煉腹腔肌肉。女性選擇打太極拳可以鍛煉盆腔。