很多人在生活中都會有熬夜的情況，但是我們都知道熬夜對我們的身體是會有一些不利影響的，而一些女性朋友在月經(jīng)期間也時常會熬夜，于是有人就想知道月經(jīng)期間熬夜的危害。那么月經(jīng)期間熬夜的危害y哪些？月經(jīng)期間熬夜會怎么樣？月經(jīng)期間熬夜會導(dǎo)致什么？

1、肌膚狀態(tài)更容易受損

都說女人要靠睡覺來養(yǎng)，很多女性如果失去了充足的睡眠，這肌膚狀態(tài)也就會很差。保養(yǎng)肌膚的最佳時間就是晚上10點(diǎn)到下午2點(diǎn)，如果這個時間沒有很好的睡覺，那么身體的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)都會遭受到破壞，肌膚會變得越來越差，女人熬夜的壞處首先傷害的就是肌膚。特別對于月經(jīng)期間的女性來說，皮膚狀態(tài)更容易受損。

2、容易煩躁易怒

女性月經(jīng)期間熬夜，晝夜顛倒的生活，使得女性體內(nèi)的腦垂體分泌的促激素分泌紊亂，則激素的分泌也同意出現(xiàn)紊亂，這樣那些控制女性情緒的激素，也是處在一個不斷波動的狀態(tài)，導(dǎo)致女性精神壓力大，情緒不佳，容易動怒，煩躁，這又會影響女性的工作，生活，和內(nèi)分泌，長此以來，問題就會越來越嚴(yán)重，這樣的女性是很容易衰老的。

3、更容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)

女性月經(jīng)期間熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發(fā)機(jī)體生命節(jié)律發(fā)生紊亂。這種紊亂將導(dǎo)致一系列內(nèi)分泌功能的失調(diào)，進(jìn)而影響女性的排卵周期。一旦排卵周期被打亂，就可能出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，隨之會使孕激素分泌不平衡。

4、容易導(dǎo)致閉經(jīng)

女性月經(jīng)期間熬夜，起居無度，使得經(jīng)期容易受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。

5、導(dǎo)致肥胖

熬夜中的女性朋友們，會逐漸養(yǎng)成肥胖的身體，夜宵是一個導(dǎo)致女性朋友們肥胖的原因，同時，經(jīng)常熬夜，身體無法得到很好的修整，毒素更是無法排出，久而久之，就導(dǎo)致毒素在身體里越積越多，從而引發(fā)肥胖。

6、容易引起婦科炎癥

月經(jīng)期間熬夜的女性朋友們，免疫力和抵抗力都會驟然下降，經(jīng)常熬夜會出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹、記憶力下降、注意力不集中等問題，而同時，抵抗力也會減弱，除了出現(xiàn)容易感冒、發(fā)燒、皮膚過敏等問題，更容易引起一些婦科炎癥。

7、誘發(fā)器質(zhì)性病變

月經(jīng)期間熬夜的女性朋友，除了更容引起內(nèi)分泌功能失調(diào)，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)意外，還會由于熬夜導(dǎo)致身體免疫力下降，促發(fā)腫瘤因子，使之容易出現(xiàn)高發(fā)腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關(guān)系。

8、月經(jīng)推遲食療調(diào)理法

1、虛寒月經(jīng)不調(diào)者，米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜于經(jīng)期過短、血色深紅、量多的壯實(shí)女性。

2、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。適用于月經(jīng)延后。

3、龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用于虛證月經(jīng)不調(diào)。

4、雄雞冠2個，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。

5、月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥者。大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)過少等癥。

6、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少，月經(jīng)后延癥。

7、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜于月經(jīng)提前、經(jīng)量多而鮮紅者。

8、當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。