黃鱔魚是生活在水中的軟體動(dòng)物,他遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去與蛇十分相似,但這種魚類的肉質(zhì)細(xì)嫩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,對(duì)人類身體有明顯滋補(bǔ)功效。但很多人對(duì)他的做法并不了解,不知道他怎么做才好吃,今天小編就來(lái)教大家?guī)渍小?
1、泡椒鱔魚特別好吃,在制作時(shí)需要準(zhǔn)備新鮮黃鱔魚500克,泡椒50克,生姜,大蒜以及大蔥和醬油以及食用醋都要適量準(zhǔn)備一些,除此以外食用鹽和味精,還有料酒與白糖以及植物油,也要適量準(zhǔn)備一點(diǎn)。
2、把宰殺干凈的黃鱔魚清洗干凈,再切成3.5厘米左右的段狀,把泡椒生姜全部切成細(xì)末備用,大蒜去皮以后切成片狀。
3、在炒鍋中放油加熱以后,放入切好的鱔魚段煸炒,炒勻以后再加入泡椒絲和生姜絲以及蒜片,炒出香味兒,隨后放入料酒,醬油,以及食用鹽和白糖炒勻。
4、加入500塊清水燉制,等黃鱔魚段的肉質(zhì)變軟以后,再把湯汁收干加入味精和蔥段以及香醋調(diào)味就可以。
1、黃鱔用來(lái)煮粥也特別好喝,在制作時(shí)需要準(zhǔn)備大米一百克,黃鱔魚200克,蔥花少量料酒和食用鹽,胡椒粉以及清水,都要適量準(zhǔn)備。
2、把大米淘洗干凈以后,加入準(zhǔn)備好的清水浸泡半小時(shí),再放在鍋中煮開(kāi),用小火慢慢熬制成中,把準(zhǔn)備好的黃鱔魚宰殺洗凈,切成細(xì)絲,再用開(kāi)水加一條料酒焯燙,取出以后去掉水分,直接放入倒粥鍋中。
3、等鍋中的鱔魚肉煮熟,粥變得軟糯以后,就可以加入蔥花和胡椒粉調(diào)味,調(diào)勻以后直接關(guān)火,降溫以后取出就能食用。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起