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電飯鍋南瓜面疙瘩怎樣做?食用南瓜需要注意哪些問題?[多圖]

大眾健康網 2018-12-11 00:36 南瓜營養(yǎng)腸胃

需要住宿舍的學生黨們應該都有這樣的經歷,在學校的時候,有的時候吃食堂吃的膩歪了,就像要自己來開火,做點什么來犒勞一下自己,但是,宿舍限電,只能用用小電飯鍋來煮點什么吃的,其實,小電飯鍋也可以有大作用,九天就推薦一下我個人最喜歡的一道電飯鍋美食,南瓜疙瘩湯,那么,電飯鍋南瓜面疙瘩怎樣做?食用南瓜需要注意哪些問題?

電飯鍋南瓜面疙瘩怎樣做?食用南瓜需要注意哪些問題?(1)

1、 南瓜疙瘩湯的做法

1. 準備材料:生姜,小蔥,兩個雞蛋,半碗面粉,一塊南瓜,食用油,雞精,黑胡椒粉,鹽等等

2. 先將南瓜去皮,小蔥去掉死皮枯葉,然后將他們都清洗干凈,南瓜切成薄一些的片狀,小蔥切成蔥花備用。

3. 將面粉中加入一些水,然后打一個雞蛋進去,放入少許蔥花,少許鹽,然后攪拌,至于面的干濕程度,就怕需要自己來把握,看自己的喜好。

4. 將生姜切成片狀,放到鍋中,然后加入水,水量控制在自己能吃完的程度,然后燒水,將南瓜放在隔層中,讓熱水蒸一下,水燒開五分鐘左右,將南瓜倒進鍋中,用勺子將南瓜壓爛,然后將面碗端在手里,拿小勺子一點一點的舀到鍋中,大小看自己喜歡吃大一點的疙瘩還是小一點的,我個人比較喜歡小一點的疙瘩,感覺更入味一些。

5. 等到鍋中再次煮沸以后,加入一些冷水,等待再次沸騰,然后將另一個雞蛋打到鍋中,拿筷子攪拌成蛋花狀,然后依放進剩下的蔥花,鹽,雞精,黑胡椒粉調一下味道,關火,出鍋。

電飯鍋南瓜面疙瘩怎樣做?食用南瓜需要注意哪些問題?(2)

2、 吃南瓜的注意事項

1. 南瓜不宜和羊肉一起吃,因為羊肉和南瓜都是溫補屬性的食物,同吃容易引起腸胃疾病。

2. 南瓜不能天天吃,因為每天都吃南瓜會很容易引起上火等等問題出現。

3. 腸胃健康有問題的人,或者是有腳氣、黃疸等等問題的人也不宜多吃南瓜,容易加深病情

電飯鍋南瓜面疙瘩怎樣做?食用南瓜需要注意哪些問題?(3)

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