葉酸片是現代孕婦和備孕期間女性朋友們補充葉酸的最重要的方式之一，主要也是葉酸本身對于幼兒的發(fā)育十分重要，葉酸不足很有可能導致胎兒生長發(fā)育畸形，對于葉酸片的安全度很多人不太清楚，那么，斯利安(葉酸片)是國藥準字藥嗎？葉酸片是安全藥物嗎。

1、葉酸片的安全度

斯利安(葉酸片)是國家.認準的能有效預防胎兒神經管畸形的口服預防用藥，預防胎兒和孕婦貧血，降低小樣兒和低體重兒的出生率，給孕婦和寶寶健康充分的保證。那么，斯利安(葉酸片)是國藥準字藥嗎?多少錢一盒?

斯利安(葉酸片)有很多的治療缺乏葉酸所導致的很多疾病。斯利安(葉酸片)其他作用：1、可以預防冠心病等慢性心血管病。2、可預防老年癡呆和其他癌癥，降低發(fā)生率。3、減少和預防婦女乳腺癌和宮頸癌的發(fā)生幾率。4、預防和治療藥物引起的巨幼紅細胞貧血。

斯利安(葉酸片)是國藥準字藥，斯利安(葉酸片)的批準文號：國藥準字H10970079?！皣帨首帧笔撬幤飞a單位在生產新藥前，經國家食品藥品監(jiān)督管理局嚴格審批后，取得的藥品生產批準文號，相當于人的身份證。其格式為：國藥準字+1位字母+8位數字，， 只有獲得此批準文號，藥品才可以生產、銷售。

葉酸片的價格建議您到當地藥房進行咨詢或者到網上查詢。

2、葉酸的補充建議

補充葉酸的時間

不少婦女在懷孕成功后5周或更晚才意識到自己懷孕，因為神經管在頭4周形成，如果缺乏葉酸，畸形有可能已經開始。

研究顯示在服用葉酸4周以后，體內葉酸缺乏的狀態(tài)才能得到明顯改善。所以最好從計劃懷孕（最遲孕前3個月）開始每天補充400微克葉酸，至少到懷孕后3個月，如果有條件，可以繼續(xù)服用到孕期結束。

如果不知道已經懷孕而錯過最需要葉酸的階段，平時也沒有特別注意多吃富含葉酸的食物，又不確定是否存在葉酸代謝障礙，建議最好到醫(yī)院做相關檢測（如葉酸水平），遵循醫(yī)生建議進行葉酸的補充。

需要多少葉酸

中國營養(yǎng)學會在《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》（2013年版）中對孕婦每天的葉酸推薦攝入量為600微克，最高不超過1毫克，即可耐受最高攝入量為1毫克。這里的推薦攝入量包括飲食中攝入的葉酸量。

多吃富含葉酸的食物

備孕期和懷孕期間除了每天服用0.4毫克葉酸補充劑，還應適當多吃富含葉酸的食物。

其它注意事項

酒精會干擾葉酸代謝，某些藥物如雌激素、抗驚厥藥物、阿司匹林則會抑制葉酸的吸收或結合，抗葉酸藥物如甲氨蝶呤、乙胺嘧啶、甲氧芐啶也會影響葉酸代謝。因此孕期還需注意合理膳食，避免攝入酒精以及合理用藥等。

葉酸補充劑的挑選

挑選葉酸補充劑時要注意看清產品的生產廠家、葉酸的含量、適宜人群、用法用量、不良反應以及影響吸收的因素等。

藥品還是保健品

一般建議選擇有國藥準字號的藥品，在質量和安全方面更有保障。

單一還是復合

建議備孕期和孕早期選擇單一葉酸補充劑，孕中后期選擇復合維生素。

品牌

只要是正規(guī)藥店銷售的正規(guī)廠家生產的產品，一般質量差別不大。

總而言之，在備孕期和懷孕期間每天補充400微克葉酸或吃含有400微克葉酸強化劑的食物，對預防胎兒神經管及其它器官畸形顯得相當重要。

天然食物雖能提供較豐富的葉酸，但其生物利用率較低、烹調加工過程中損失較大，再加上每天實際通過食物攝取的量有限，以及某些營養(yǎng)素或是藥物之間的相互作用、甚至基因缺陷等各種問題，有時并不一定能保證攝取到了充足的葉酸或是滿足機體需求。建議咨詢專業(yè)人士以便科學合理地補充葉，切記盲目進行。

補充葉酸的途徑

食補：天然葉酸

富含葉酸的食物有動物肝臟、豆類（如黃豆）、酵母、堅果類、深綠色葉類蔬菜（如菠菜、萵苣、蘆筍、油菜、西蘭花）、水果（如橘、草莓）等。具體含量可參考中國食物成分表。

合成葉酸好過天然葉酸

除了來源于食物中的天然葉酸，還有合成葉酸，包括補充劑或食物中強化的葉酸，如在面粉中額外添加葉酸。

合成葉酸在人體的利用率高于天然葉酸，這是因為天然食物中的葉酸對熱、光線、酸性溶液都不穩(wěn)定，容易在烹調加工中被破壞，損失率可達50%～90%，而且因為不容易被小腸直接吸收，生物利用率只有約50%。而合成葉酸穩(wěn)定性好，在室溫環(huán)境下保存6個月也只有少量分解，葉酸補充劑與膳食混合時的生物利用度，以及強化食物中葉酸的生物利用率約為85%，是天然葉酸的的1.7倍，如果空腹服用單純葉酸補充劑，還可以達到100%的利用率。

活性葉酸，適合有MTHFR基因突變的婦女

市場上存在另一種形式的葉酸——5-甲基四氫葉酸（5-MTHF），它被稱為活性葉酸。

葉酸必須在體內代謝成5-MTHF才具有生物活性，但有些女性由于相關基因缺陷，存在代謝葉酸的問題，直接服用普通葉酸可能效果不顯著或是無效。